s

Badania /SFD/2019/8/6/a78d8ee59bd34e93a1ec2fec6a1b4543.jpg Zmieniony przez - skeleton97 w dniu 2019-08-06 10:24:13

Aktualna waga: 94,5 kg (wzrost 182). Jeśli chodzi o bilans energetyczny to jest to właśnie te ok. 3000 kcal dla utrzymania wagi ciała przy moich parametrach i aktywności (3 x w tygodniu siłka - trening split, 2 x w tygodniu squash). Czy to o te dane chodzi? Zmieniony przez - pSxCs w dniu 2019-08-06 10:04:10

Slaby proch to sie dostaje jak sie ma kontakt do lba chinczyka. Napisze tak Sa firmy legalne ktore sprzedaja na fakture towar i stamtad sie bierze towar a nie od kulawego chinczyka z whatsapa. Wtedy masz proszek jakosci farmaceutycznej do hvja kiedy wy zrozumiecie... Wszystko badane he co wiecej . d****i z AZ wyj**al taki wlasnie kulawy [...]

dobra decyzja:-) Jest wskazanie do badania to trzeba robic. Tarczyca to w koncu wazna sprawa. A taki nagły skok TSH to wróży raczej coś niedobrego? A z tego co czytałem jak unormuje TSH to i prolaktyna sie normuje? Polecam wszystkim lekarza rodzinnego, byłem pokazuje wyniki...pierwszy tekst: Po co w wieku 23 lata tyle badań? Szuka Pan na siłę [...]

dokładnie tak jak piszesz zależy dla kogo.. to jest to co pisałem pytając o powod podniesienia znacznie ilości białka u Ciebie ... części to służy innym nie ale większość robi tak bo "tak" bo "inni tak robią" bez zastanowienia się itd.. rób swoje i to co Tobie służy... 90% osób pojęcia nie ma i nie wie że można inaczej i też skutecznie ;-) [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Ok, to idziemy krok po kroku - wg. obydwu wzorów co do zapotrzebowania wyszło mi ok. 3000 kcal. I teraz rozkład makro: g kcal B 189 756 W 350 1400 T 94,5 850,5 3006,5 Czy punkt wyjściowy jest póki co ok? :) Już wiem, że nie jest ok bo nie odjąłem 300 kcal, czyli: Redukcję zaczynam od 2700 i rozkład makro: g kcal B 189 756 W 273 1092 [...]

wypad na weekend do Pragi, traditional czech cuisine (no prawie %-) ) 2 rodzaje knedlików z wołowiną w sosie, śmietaną, żurawiną (śmietany i żurawiny nie było w karcie - to taka niespodzianka ;-D) /SFD/2019/8/6/5ef86cedc5e34576a3684bae77a8888e.jpg trdelnik z lodami /SFD/2019/8/6/a486ed55b4724b53a7a4591c837b0d5b.jpg bro ważony w lokalnym [...]

ogrody Wallensteina /SFD/2019/8/6/7b40f1c6b2f5497bb1c4f23e48120d90.jpg pomnik polityków obsikujących co kilka sekund zarys Czech (do przeniesienia do każdego Państwa i będzie aktualne :-( ) /SFD/2019/8/6/7a95c40cc7dd48b9859a7a06d9d6d502.jpg w Czechach też mają fajne przymierzalnie (ale ceny ciuchów już nie) }:-( [...]

Piątek - Niedziela 02-04.08.2019 Weekend w Pradze Wypad do Pragi (tej czeskiej %-) ) to prezent dla żony na urodziny. Dzieci z dziadkami są nad morzem więc nadarzyła się idealna okazja. Wyszło zayebiście, surprise się udał nawet prognoza pogody, którą synoptycy zapowiadali na deszczową sobotę nie sprawdziła się i mieliśmy super warunki do [...]

Ten kokos jest prze kozak - mój się właśnie kończy :-( Trzeba będzie domówić :-PP Powiem, że kolejne białeczko do zestawu które mogę zamawiać - śmietankowy, koksowy i słony kramel. Ale, ten krem kokosowy też mega! Zmieniony przez - FighterX w dniu 8/6/2019 8:08:48 AM

. /SFD/2019/8/6/6f1307aff88c4fcbbc10eebed1ed0e43.jpg /SFD/2019/8/6/4d32fccdfa8040758fcf8d05e50faa7c.jpg /SFD/2019/8/6/6adbacd761444a51a3fcf4fac2ffec4b.jpg /SFD/2019/8/6/02118bc653f249ec8c19157787777b53.jpg /SFD/2019/8/6/16f94b4fe0d647bca24a94cabd1111b7.jpg /SFD/2019/8/6/7d9ee77555fb47a2a06f84b18bb420e1.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Powoli tak, doszly suple wiec powinno byc coraz lepiej. Apetyt bardzo duzy co mnie cieszy, oby jak najdluzej. W ja zjadlem omlet i ruszam do pracy /SFD/2019/8/6/9df19aedc7a947788a7b8465112ff017.jpg /SFD/2019/8/6/0a978aff5bb648898e6e3987353410c5.jpg /SFD/2019/8/6/911bc1557bb94f49a22cce346819b2b5.jpg [...]

Odżywka białkowa 100% whey complex olimp (jest to około 75-80% zawartości białka) ------biotech usa nitro pure whey Witaminy i minerały Olimp Multiple sport -----------biotech multivitamin woman Wit C 1000 Olimp -------------biotech vitamin c1000 Olimp Gold Omega 3 D3 + K2 ------------- MEX nutrition triple omega 3 Bcaa przed każdym treningiem [...]

Jeśli pytanie było serio to: nigdzie, dziewczyny są słabe i pozostaje ci jedynie przekonać faceta do nierobienia ci krzywdy - stylem dobuzijitsu :-O/-)_ Albo kupić broń W ogóle to my z Agaresem rozkminialiśmy na priv jakieś najnowocześniejsze metody leczenia zaawansowanego raka, a tu taka niespodzianka Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-08-06 [...]

dlaczego nie udała się próba przywrócenia monarchii dziedzicznej przez J III S w absolutystycznej Europie końca XVII , czy gdyby forsowano kandydaturę któregoś z młodszych synów zamiast Jakuba była by szansa ?

Bode plzz nie manuj. Zobacz jak Cię z pieskiem prosimy. Rozumiem, że ciężko Wam zaufać po tym jak Was ten Wysocki zrobił w ch**a, ale to nie moja wina a spam mnie sie podobuje. /SFD/2019/8/6/89295a7acacc49b88d7e0525777e6ed9.jpg Zmieniony przez - Typowyciastek w dniu 2019-08-06 01:03:32

Slaby proch to sie dostaje jak sie ma kontakt do lba chinczyka. Napisze tak Sa firmy legalne ktore sprzedaja na fakture towar i stamtad sie bierze towar a nie od kulawego chinczyka z whatsapa. Wtedy masz proszek jakosci farmaceutycznej do hvja kiedy wy zrozumiecie... Wszystko badane he co wiecej . d****i z AZ wyj**al taki wlasnie kulawy [...]

Ma Pan bardzo niski poziom tej witaminy polecam jak najszybsze zrobienie badania krwi na nastepujace przeciwciala: * anti-IF (intristic factor) * anti-GPC (gastric parietal cell) oraz dodatkowo na: * wielkosc czerwonych krwinek i ich ilosc Jezeli wyjda pozytywnie moze to oznaczac ze ma Pan anemie zlosliwa. Jest to choroba autoimmunologiczna w [...]

Dresów najłatwiej sprowokować i nie, nie wymyśliłem ich sobie. Po prostu nigdy w życiu nie miałem do czynienia z takimi ludźmi mama mnie zawsze wychowywała, żeby być dobrym dla każdego i nikomu krzywdy nie wyrządzać Ja to praktycznie nigdy nie musiałem się bić, bo staram się być uprzejmy, a nikt tego raczej nie bierze za objaw strachu. A jak już [...]