s

Tylko na początku rób z kolan i nie próbuj "że stania " bo to trochę wyższa szkoła jazdy , i kontuzje można zlapac Agares ja mam jeszcze takie pytanko Czy ty byłeś Pierwszy raz na treningu MMA? Jakoś z wcześniejszych postów wywnioskowałem? Czy trener uczył cię "padania" prawidłowego? Bo jak nie to jest kvpa a nie trener To jest imo ABSOLUTNA [...]

Myślę, że kupię, sobie tylko w piwnicy akademika będę to robił, bo u mnie w pokoju za ciasno. Przez to siedzenie przed kompem w robocie to z kręgosłupem u mnie bywa różnie niestety. Ćwiczenia, prawidłowa postawa i przerwy muszę robić i chyba będę spał na plecach, a nie na boku. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-08-06 23:08:18

Info organizatora Wszystkie konkurencje podczas Puchar Europy Strongman 2019 zostały zaprezentowane !! Od dnia dzisiejszego, aż do 15 sierpnia publikować będziemy pozostałe informacje dotyczące tego właśnie wydarzenia Przypominamy - pierwszą konkurencją jest oczywiście przeciąganie tira ! Na poniższych zdjęciach znajduję się pojazd, który [...]

Trochę mi już zaczyna nadro po głowie jeździć, a nie mam provi. Metka podobno poprawia humor, jakby wkomponować do mojego cyklu odrobinę metki inj? Może po zmieszaniu z teściem i deca nie waliloby tak dieslem w gębie... Leci 500mg teścia i 450 dd. Zacząłem bić 3 x w tygodniu, bo "susta" Scorpio Pharm to 50mg propa, 50 mg phenylprop i 150 enana... [...]

przez 16 miesicecy biles codziennie propa szacun i to pierwszy cykl:)) po co biles hcg z propem ? czy ja zle odczytalem patrze na badania testa masz w widelkach mimo ze jestes jeszcze na cyklu ? Zmieniony przez - nuras w dniu 2019-08-06 22:57:50

Coś tam gubi. Z tyłu czarna tapicerka to od razu się nie skapnie, że błoto z lasu było noszone ;-) Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-08-06 22:51:55

LIMITY REKORDÓW POLSKI W TRÓJBOJU SIŁOWYM CLASSIC RAW,WYCISKANIU LEŻĄC RAW ORAZ MARTWYM CIĄGU RAW FEDERACJI WPC POLSKA https://drive.google.com/file/d/1HhQQ9GltvYngGNONiP574IHcaltpfgut/view?fbclid=IwAR0_8wQLTmsG-lIwn2Kl96UYqoAl58Dlh6B0-5TFZYq8VJvgtXwuk49tufQ Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 8/6/2019 10:51:09 PM

Witam. Obecnie jestem na cyklu test prop nexium 100mg e2d clen nanda, t3 unipharma (wydaje mi się, że fake widać po wynikach) i hgh omnitrope 5jednostek do tego biorę aromasin androidem, w załączeniu wyniki badań mógłby ktoś fachowym okiem na to spojrzec /SFD/2019/8/6/c6b691125ec544c38b21ffbc945229d7.jpg Itestosteron slabiutko. Estradiol zbijasz [...]

Witam ponownie Czuję się dobrze. Pierwszy raz w życiu, więc należy ostrożnie. Sprawdziłem. Wracam do normy z wynikami. Więc jest dobrze. Pct potrzebne .. Rozpoznanie u siebie niektórych zachowań wskazane... odpoczynek dla organizmu przyda się... Uważam, że na pierwszy raz, to zachowana ostrożność jest niezbędna. Coś wiem, coś bym [...]

To niech daje filmik %-) https://youtu.be/o37XabhIij0 tu ab wheel z kolan , zaj**iste na kręgosłup i brzuch Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-08-06 22:32:31

Nie znam żadnej wysockiej A ja mam dla ciebie taką propozycję która cię "zweryfikuje" nagraj filmik na YT że ty to ty(opisz sytuację) i wrzuć go tutaj(potem go usuniesz) btw dajesz insta i FB więc to chyba nie problem%-) ;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-08-06 22:19:30

przed: https://www.sfd.pl/Wojciech_Korzeniowski__Przygotowania_do_sezonu_2019_2020-t1160066-s115.html deload: https://www.sfd.pl/Wojciech_Korzeniowski__Przygotowania_do_sezonu_2019_2020-t1160066-s118.html po https://www.sfd.pl/Wojciech_Korzeniowski__Przygotowania_do_sezonu_2019_2020-t1160066-s121.html Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-08-06 [...]

Tak na szybko info z dzisiaj, bo dopiero wróciłem do domu z ustawki. Oczywiście dopadła nas burza i będę trzeci dzień z rzędu mył rower... Generalnie co zostałem przeorany %-). Wrażenia prawie jak wyścigu, ale zayebicho :-D https://i.ibb.co/5rHpcDF/49385-EB4-F602-4174-822-C-C95-BC9-AC6977.jpg Zjadłem kasze manną z WPC, jabłkiem, płatkami [...]

chxj wie, ja tam dzieci nie lubię i nigdzie ich nie zabieram oraz tutaj nikt nie jest kochany Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-06 21:38:59

Witam. Obecnie jestem na cyklu test prop nexium 100mg e2d clen nanda, t3 unipharma (wydaje mi się, że fake widać po wynikach) i hgh omnitrope 5jednostek do tego biorę aromasin androidem, w załączeniu wyniki badań mógłby ktoś fachowym okiem na to spojrzec /SFD/2019/8/6/c6b691125ec544c38b21ffbc945229d7.jpg Itestosteron slabiutko. Estradiol zbijasz [...]

119 697 + 297 = 119 994 ( 79 331 ) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-08-06 20:54:38

a co za problem zimne chcerbaty pić, w sklepach masz tego pełno, zero też są powerady, oshee itp napoje, w biedrze czy w lidlu wodę zero kcal można wyhaczyć podobno smaczne. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-08-06 20:39:52

https://i.imgur.com/JPWkvzf.png MASA - WSTĘP Tydzień 3 1.08.2019 - push2 2.08.2019 - pull2 4.08.2019 - legs2 Nadrabiamy zeszły tydzień, wszystko super i zgodnie z planem, ale coś mi się tu nie chce pisać%-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Trochę jedzenia z tych 3 dni, raczej to, co zwykle, ale po nogach pozwoliłem sobie na burgera- zamiast [...]

rion10 Tak zrobię, w piątek od rana szamam co chcę %-) Różnica jest bardzo duża, ale czy to widać w rozbudowie nóg ? Nie ! To mnie bardzo cieszy :-) Siadać z ciężką sztangą nie mogę, ponieważ mam lumbalizację kręgu S-1 i przy tej wadzie doszło też do zmiażdżenia kręgu. Każdy odradzał mi siłowni, jednak ona uratowała mi życie, bo wzmocniłem mocno [...]

Podzielsz sie przepisem na omlet kokosowy? Na omlet kokosowy to używam białka jajek, jogurt 0% fat, odżywkę białkową kokosową, wiórki lub płatki kokosowe, trochę mąki kokosowej ale nie za dużo bo wysusza strasznie i jak jest jeszcze za mało słodkie to słodzik kokosowy z myprotein, garść orzechów do tego daję (wedle uznania), wszystko dobrze [...]