s

Hardgainer - ktos komu zdobycie masy idzie baaardzo ciezko. Ektomorfik, taki typ budowy, a dokladniej "chudy", dlugie konczyny, waskie barki i klata itp, ektomorficy wlasnie sa hargainerami Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-07-14 00:58:16

chiba nie przy 12 tyg cyklu lol pewnie się znajdą i tacy Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-07-14 01:00:34

Film promujący najbliższą galę WFA. Duży, ale ciekawy. Polecam. http://www.sendspace.com/file/yu1mkf Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2006-07-14 01:01:46

różowe pudełko nono cóż to moze być ale zeby taką nazwę dla omki wymyślec to musiał długo główkować pewnie detektortestosteronu detektyw Steron the testosteron Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-07-14 02:27:08

Tak pobieżnie czytając mogę powiedzieć, że tytuł Twojego posta nie jest właściwy(zmieniam go). Podaj żródło. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-07-14 08:23:30

luuuuuuz ziąąąąą (pzdr seba) Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-07-14 08:21:50

mniam uwiebiam to platki+mleko +2 jajka gawcio spawa modlitewniki a pozniej w lodzi sie jakies rozpieralaja w dziwnych okolicznosciach i jzu wszystko jasne czemu Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-14 08:46:55

Nie ma diety, nie ćwiczy i są efekty... A ta budowa to nic innego jak zwykła budowa endomorfika. Zmieniony przez - nicknuckle w dniu 2006-07-14 08:53:50

a z kąd bo jeden tylko zawodnik jest ze szczecina moze to on? wezme cyfrówke porobie zdjec oby dobre wyszly :D Zmieniony przez - masarniak w dniu 2006-07-14 08:48:28

Moim zdaniem to jakaś fama poszła od under-boyów-traderów, że nie ma już superki oryginalnej, kto ma mieć ten ma Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-07-14 09:12:31

spam post to spam post a nie sogarnia. Już powyzej 30 sogów dobitych jest. A duzo zapewne w ogole nie weszło. TO takie robienie sobie statusu na forum. A z tego itak nic nie ma. Wiecie mnie to nie przeszkadza ale jak dobije do 40 sogów to będe za kasacją. cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-14 09:35:43

ochlodzilo sie :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2006-07-14 09:41:29

Wezme zegarek i zobaczymy ile dam rade przebiegnac najpierw na non stopie. Te biegi po 10 minut z przerwami to tez dobra sprawa. Bede eksperymentował. A to juz zamówione: http://www.allegro.pl/item114609782_olimp_thermo_speed_extreme_90kaps_wysylka_gratis.html PS: czy mozna sobie pic wode w przerwach czy dopiero po całym bieganiu w danym dniu ?? [...]

Shelly, masz zupełną rację! Ja zaczynałam z jedzeniem ostrożnie- wprowadzałam te różności i obserwowałam dziecko- było ok, więc jadłam spore ilości! A jeszcze wszyscy mi tłumaczyli, że muszę dużo jeść bo przecież karmię!!! No i tak jadłam-nawet podczas kamienia. Ze słodyczy to raczej ciastka,herbatniki( czekolada uczula). W sumie to co jadłam nie [...]

Używaj wyszukiwarki! Były już takie pytania. EDIT: widzisz masz szczęście że ktoś ma jeszcze cierpliwość Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2006-07-14 09:55:37

no wlasnie , w tym treningu 6I9 podoba mi sie ze nie bede musiał w upale długo siedziec na siłowni, a jezeli jeszcze taki trening da mi lepsze efekty niz zwykly HST to juz bedzie całkiem dobrze :) Odnośnie diety to mam ją odpowiednią ,biore tez ZMA,tauryne i kre-alkalyn teraz aby sie wspomóc w czasie upałów ,problem znacznego spadku siły zawsze [...]

no w końcu. od razu lepiej się czuję i mam więcej chęci do treningu:) Zmieniony przez - loot w dniu 2006-07-14 10:18:40

simpli: pytaj w aptekach, w niektorych maja specjalne urzadzenia i za friko tudziez za niewielka oplata mozna sobie sprawdzic %BF. A co do wczoraj: nie lam sie, trudno. Jedna przegrana bitwa nie oznacza przegranej wojny Poza tym moze to miec paradoksalnie dobry wplyw na tempo chudniecia, bo podobno jak sie regularnie je i caly czas taka sama [...]

1-8 18000 mg Cell Pumpa ED Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-07-14 10:30:50

bierz nawet wiaderkiem byle tyle ile potrzebujesz zeby uzupelnic diete a lyzka stolowa to ta co jesz nia zupe aaa i post o dupe rozbic... Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-07-14 10:56:38