s

W tym co teraz jest może być jak jestem w zatyczkach to nie słyszę rozmowy. Zależy, np. są chvjowe akademiki. Raz mieszkałem w akademiku, który był od kuchni oddzielony ścianą cegły o grubości jej cieńszego boku, czyli +/- 15 cm (bo jeszcze tynk i farba), więc słyszałem bez problemu jak ktoś smażył np. frytki, o rozmowie nie wspominając. [...]

Ja leciałem 12 week , i już więcej nie dałem rady przy 80 mg . Tura bold deka i test . Moje ulubione combo . I jako pw Antek oral 75 mg Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-09-23 18:34:52

Agares a że tak zapytam, u was w akademiku często słychać w nocy bzykanko ludzi? bo ja mam tu taką parę za ścianą co codziennie się grzeją od 2-4 w nocy, laska się wydziera jak by ją skórowali a na końcu biegnie k***a sprintem do kibla i sika, to tak słychać jak by byli metr ode mnie, uroki bloków. Wkrvia mnie to wyjątkowo bo mnie budzą i nie da [...]

A może coś takiego? Tylko z niedzielą mam problem czy powtarzać zestaw z tygodnia czy coś innego. Z tych pompek bym nie rezygnował, może w dni treningowe je dam? Bo fajny progres leci w sile. Poniedziałek: Klatka: Rozpiętki na ławce skośniej w góre 3-4 s po 12-15 Wyciskanie hantli na ławce skośnej 4 s po 10-15 powtórzeń Wyciskanie hantli na ławce [...]

W sensie od tego jak się zacznie rok akademicki - dojdzie chodzenia na zajęcia (choć ja tam teraz mam zajęć bardzo mało), jakieś ćwiczenia ze studentami, pewnie trzeba będzie instrukcję opracowywać. W dodatku mój zakład organizuje szkołę zimową i pewnie też będę coś tam prowadził. + to co do tej pory czyli praca w zakładzie - dalsze badania [...]

Co do pytań o trening jeśli mobilność w barku jest mała może być przyczyną spięte mięśnie piersiowe i może być powodem spięty obły i najszerszy więc warto by było je rozciągnąć co nieco i pracować nad mobilnością obręczy barkowej. Góra klatki też się rozbuduje bo będziesz ją atakował nie tylko wyciskaniem na klatkę ale też ćwiczeniami na barki jak [...]

Ori wal Hahaha Dla mnie tez wał . Chyba ze lipa rozlanie ;)) Może wymienia ???? Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-09-23 18:02:55 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-09-23 18:03:30

Nie wiem czy Tony by wybronił obalenia ale na pewno by był dużo większym zagrożeniem z pleców niż reszta przeciwników Khabiba. Gaethje też by mógł dać dobrą walkę z Khabibem - ma siłę, defensywne zapasy i mocne uderzenie Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-09-23 18:01:09

Da sie zrobic siad ma kazdych nogach tylko dla kazdego optymalny przysiad bedzie inaczej wygladal. Oczywiscie takie elementy jak praca stopa, bracing, opanowanie latajacych czesci jest dla wszystkich takie samo, obowiazkowe, ale jak bardzo do tylu, gdzie sztanga czy rozstaw stop sa mocno indywidualne. Podobnie martwy ciag. Zmieniony przez - [...]

Saleta kolejny vlog, lubię te jego vlogi o boksie https://www.youtube.com/watch?v=RNvT6iHYv2U W tym tygodniu mistrz WBC Porter vs IBF Spence Jr. będą grzmoty https://www.youtube.com/watch?v=EktwsMujZ4Q Errol to maszyna i wygra to Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 9/23/2019 5:50:57 PM

Dzięki za podsumowanie, ciekaw jestem, czy jakiś blok wpadł. Gdyby coś wyszło w samopoczuciu/badaniach, daj pls znać :) Przecież napisał, że blok i lekko podniesione próby wątrobowe. Zmieniony przez - zborek95 w dniu 2019-09-23 17:42:05

co bardziej blokuje apetyt tura czy antek ? jaka dawka tury bedzie dobra ? Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2019-09-23 17:33:59 To i to blokuje , przynajmniej w moim przypadku . Tura to roznie . U mnie od 80 mg robiło ok . Ale konsekwencje są jakie są

co bardziej blokuje apetyt tura czy antek ? jaka dawka tury bedzie dobra ? Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2019-09-23 17:33:59

no przecież , Ty też trochę szefowałeś na SFD jesteś z tamtych mitycznych czasów gdy Trakror udzielał rad gdy Gregorian i B 50 byli lordami ciemnej strony mocy w tamtych czasach złotych nasz dział i spam miały się średnio a nawet w porywach dobrze fajnie że się pojawiacie Ty i Niegocin Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-09-23 16:43:44

Podwyższona tylko bilirubina. Jestem po cyklu 4 miesiące. Czy to może być od tego? Wyczytałem, że to z rozpadu krwinek czerwonych. Próby wątrobowe idealne. Poczytaj o zespole Gilberta No 2 podopiecznych ma. Mocny low fat pomaga czyli do ile g tluszczy dziennie 50-80 ed leca max ze wszystkiego i w normy powchodzili i tego sie trzymamy i dziala. [...]

Wyciskanie Klasyczne mężczyzn dekoracja zdjęcie z EPF POWERLIFTING /SFD/2019/9/23/003fa5b146464252b04c973b1417f6a5.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2019-09-23 16:18:27

Wyciskanie klasyczne kobiety - zdjęcia z stronu EPF POWERLIFTING. /SFD/2019/9/23/676fe055db59458b8a3d86cce630f94c.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2019-09-23 16:17:39

Zastanawiam się czy dokupić 20 ml cypionat czy może po 10 ml cypionat i enantan i wbijać na zmiane. Czy to byłby jakiś szok dla organizmu i mogło by wpłynąć na lepsze efekty czy to bez znaczenia? Cypionat już sprawdzony i organizm go polubił ale człowiek zawsze chce lepiej ^^ Zmieniony przez - Sarm93 w dniu 2019-09-23 16:05:13

W 35+ młodzików nie ma, przeważnie same "chłopy" - dział żywy (momentami za żywy) i życzliwy:) W lejdiskach jest spokojniej, a moderatorki i moderatora zdążyłaś już poznać. Byłam w obu, więc z autopsji wiem. Wszędzie Ci będzie dobrze. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-09-23 15:15:35

. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-09-23 14:23:47