s

jak sie nie bedzie opierdzielac bedziesz mial plan, diete to bedzie ok. Zmieniony przez - fifi93 w dniu 2011-10-24 10:39:27

sorry moj blad zobaczylem plus to z WPC skojarzylem// tak czy siak taki mix to glownie WPC edit nie przeoczylem.. nie napisales pelnej nazwy hehe a juz zwatpilem ;) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-12-26 19:00:38

Nic nie sądzimy,bo nie zostanie trenerem ;-) Lato wczoraj powiedział że wybór padnie pomiędzy Fornalikiem a Vogstem Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-06-22 20:41:59

Witam! Jak długo trenujesz? Do czego właściwie Ci ta gruszka? Zmieniony przez - NASCITURUS w dniu 2014-12-07 23:04:44

Chcialem zmieszac to z 1 miarka jack3da micro, zly pomysl? Bralem tak wczesniej i bylo ok. Efa HCL firmy KAIZEN nigdy nie narzekalem. Zmieniony przez - Bozygniewnik w dniu 2015-09-16 12:03:12

Bralem z tej samej paczki kilka dni temu ladnie klepie lepiej od clena 80 mcg i mniej sajdów, wzialem 4 tabsy 8 mg + mocna kawa , albo 1 miarka jack3da micro co daje chyba 60 mg kofeiny i na treningu bardzo duzo mocy, musialem recznik wziasc bo sie ze mnie lalo masakrycznie takze polecam. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-09-16 12:16:18

1000-2000 IU dzienna dawka wystarczy, osobiscie biore 2000iu ten Swanson nie wychodzi zbytnio ekonomicznie, zobacz na nową vit d3 z SFD lub poszukaj innych 1000 lub 2000iu w kapsie Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-10-26 19:56:36

http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Vitamin_D3-opis30891.html obecnie najlepsza opcja;-) edit: ooo nawet nie widzialem, ze sfd ma d trojke;-) szkoda, ze nie razem z k2 w kapsie8-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-26 19:57:59

cd Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-01-29 14:37:14

jeżeli potrafisz sobie wyobrazić na podstawie tego obrazka to właśnie to Zmieniony przez - groobas87 w dniu 2008-02-29 22:20:00

Do tej diety powyżej można dorzucić jeszcze porządne śniadanie składające się z płatków owsianych, źródła białka(jaja,twaróg) i źródła zdrowego tłuszczu(orzechy,oliwa z oliwek) i myślę, że by Ci masa poszła. Musisz obliczyć zapotrzebowanie i ustalić odpowiednie proporcje składników. Jak to zrobisz, wklej nam na forum całą dietę, a my ją ocenimy i [...]

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2010-02-22 14:26:42

oddychanie wychodzi bardziej naturalnie. Tak jak Tobie jest wygodnie. Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-05-22 08:28:08

mogłem nie zauważyć, nawet sędziom na MŚ zdarza się karnych nie zauważać %-) PS: Kolumbijczycy wydają się być nieco mocniejsi od Chile, więc zakładając ze przejdą Urugwaj to z tak słabą Brazylią moze ugrają coś. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-06-28 23:09:06

Biniu no niby tak ta omega olimpu jest oki ale porownac 100kaps a 60kaps to jest roznica... a jesli chodzi o treca to on w jednej kaps. ma 1000mg a nie 1400 czy 1500.... Zmieniony przez - Remk w dniu 2006-08-01 13:03:32

Tak, Olimp Gold Omega 3 jest w promocji 5+1 w sklepie sfd. Jedna kapsułka ma 50% DHA i EPA. Bardzo opłacalna opcja. Zmieniony przez - antfarm w dniu 2006-08-01 18:11:51

Fundusze do 500 zł :P Do tego chciałbym jakieś białeczko żeby uzupełnić braki w diecie bo takie na pewno się znajdą :P I którego xpanda polecacie? Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-08-09 22:57:24

Wedlug mnie nerki nigdy nie mogą boleć z przodu ale może sie mylę. Może to zapalenie jelita grubego. Możliwe że jakas nadwrażliwosć na aakg ale to zazwyczaj mija po kilku dniach brania ale że bedzie tak w twoim przypadku to niestety nie mogę ci obiecac. Możesz również odstawic aakg na kilka dnia i zobacz jaka bedzie reakcja organizmu . Na [...]

trenuje amatorsko, cel: masa (obecnie plan hst), waga 58 kg (wiem ze malo dlatego cwicze). nie myslalem wcale o takim rozbijaniu. dawki: zawsze rano 5g i przed snem 5g, w dni treningowe 5-15g po treningu. interesuje mnie tez wit b6 dodana do tego preparatu. jest tam podana wartosc 150% zalecanego dziennego spozycia na porcje preparatu. czyli [...]

Codziennie się rozciągam Robiłem A6W ale po 20 dniach mi się już odechciało Trochę biegam i skacze na skakance. Tyle lub aż Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2008-07-16 09:42:22