s

Nie robiłam xd jedzenie z dziś ;D ogólnie w piątek było martini były drineczki pizza i chipsy w sobotę podobny zestaw tylko bez pizzy i martini za to whisky a w niedzielę kac i rosół na kaca ;p Zmieniony przez - marta894 w dniu 2021-01-25 14:39:55 Taki to pożyje:-P%-)

Nie robiłam xd jedzenie z dziś ;D ogólnie w piątek było martini były drineczki pizza i chipsy w sobotę podobny zestaw tylko bez pizzy i martini za to whisky a w niedzielę kac i rosół na kaca ;p Zmieniony przez - marta894 w dniu 2021-01-25 14:39:55 Taki to pożyje:-P%-) a ja to musze czytać }:-(}:-(

5 tydzień wyzwania 1.02-4.02 W sumie dopiero dziś udalo mi się cokolwiek zrobić . W poniedziałek umierałam w sumie myślałam że się zaraziłam od Dawida ale szybciej mi przeszło niż jemu albo może się zaraziłam ale przeszłam łagodniej :D Na wtorek sobie przygotowałam posiłki pod Dt do pracy na 12 to myślałam że wstanę zrobię górę i pójdę do pracy [...]

Ja jem tak od ponad roku i wszystko u mnie działa jak w zegarku . Nawet lepiej niż tych tłuszczy miałam więcej . W treningowe jak dołożę więcej tłuszczu bo 3 posiłków to ciężko mi to będzie przejesc no i powyżej tych 50g tłuszczu już mam problemy z przetrawieniem tego . U mnie 30-45g to jest tak ok . A no i trzeba wziąć pod uwagę że liczę makro [...]

ja jak co roku planuję pączki twaogowe z pieca omomomom Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2021-02-09 15:31:10

Dalej nie miałam okazji potrenować ale te paczki zrobiłam :D co prawda musze jeszcze dopracować je.bo średnio mi urosły i czekosliwka wypłynęła więc coś poszło nie tak . Ale mają przyzwoite makro bo jeden ma 5gB/0.5T/19W więc wszystko ładnie mi się będzie zgadzać i nie będę musiała jest tych głęboko mrożonych z Tesco :D a i w pracy nie będą [...]

ale masz dużo białka w diecie Dobrze mi się na tym funkcjonuje . Chociaż teraz może bym mogła trochę zmniejszyć bo nie trenuje ale z drugiej strony za niedługo wracam na siłownię więc to 30g w posiłku jest dla mnie optymalne. No i to makro jest idealne dla mnie pod kątem początki redukcji /utrzymania wagi . Jak jestem bardziej aktywna to mi wtedy [...]

Byłam dziś na NFZ żeby wszystkie badania mieć na fundusz zrobione . No i lekarz mnie uspokoił że to normlane że w 6tyg nic nie widać że każda ciąża jest inna . I więcej możemy zobaczyć za 2tyg. Więc się utwierdziłam że nie ma co czytać w necie i słuchać innych . Najgorzej że moja mama pracuje na neonatologii/patologii ciąży to za wiele mi teraz [...]

Ja na początku to wszędzie zasypiałam i nie miałam siły dosłownie na nic. Trenowałam, bo się trochę zmuszałam i zwykle po tym czułam się lepiej. Oczywiście zmodyfikowałam treningi, bo siła praktycznie od razu spadła masakrycznie Zmieniony przez - cod123 w dniu 2021-03-13 11:08:10

A to miałaś robione tylko jedno USG potwierdzające ciążę ? Badania krwi, moczu robiłaś ? A nie ma u Ciebie w pracy możliwość wzięcia pakietu medycznego, w tedy możesz chodzic na prywatne wizyty i za darmo masz wszystkie badania krwi itd. jedynie za prenetalne się płaci. Ja staram się nie czytać bo potem tylko się stresuje, że coś jest nie tak. [...]

Na pewno jest wszystko ok i serduszko mocno bije :-)) A co to za infekcja? Tego to nie wiem . bo nie zrobił mi wymazu ale wiekszosc infekcji w ciąży to jakieś drożdżaki itp . Więc generalnie mam antybiotyk w czopkach i maść . Pewnie jak nie przejdzie to będzie trzeba zrobić jakis wymaz bo dawanie antybiotyków tak o nie ma sensu . Ale póki co [...]

dzięki :)Noo daj spokój ale dobrze że się udało cokolwiek przekazać . I tak Dawidowi wysłałam druga listę xd bo nie wiem ile tu czasu spędzę xd zaraz będą musieli mi szafę tu wstawić ;p Zmieniony przez - marta894 w dniu 2021-04-13 07:43:57

dzięki :)Noo daj spokój ale dobrze że się udało cokolwiek przekazać . I tak Dawidowi wysłałam druga listę xd bo nie wiem ile tu czasu spędzę xd zaraz będą musieli mi szafę tu wstawić ;p Zmieniony przez - marta894 w dniu 2021-04-13 07:43:57 Podejrzewam, że dłużej mi zajmie to pakowanie Ciebie niż twoj pobyt tam ;-D

Nie wiadomo . Mogą się pojawiać przy implantacji zarodka , od stresu , zmian hormonalnych ,dźwigania , wysiłku .ale nie ma jakiejś tak konkretnie sprecyzowanej przyczyny. I tez nie daje żadnych objawów jak się pojawia . Niektóre przechodzą go całkiem bezobjawowo i dowiadują się na USG a inne jak ja dostają krwawienia . Ale przy poniedziałkowym USG [...]

No i jeszcze przed wyjściem usłyszałam od tej dziewczyny z krwiakiem tekst "bo wiesz nie chce cię straszyć ale ja też 4dni nie miałam plamien wyszłam ze szpitala i wróciłam spowrotem i jestem do dziś " więc się cieszę że jestem w domu i już nie będę musiała tych wszystkich opowieści słuchać A no i 5dni w szpitalu i 2kg mniej %-) Zmieniony przez [...]

Dzięki Viki :)Ja to na drugie nawet bym się nie dała namówić. Tymbardziej że od samego początku ciągle coś się działo więc drugi raz nie chce tego przechodzić nawet jakbym miała mieć tą drugą ciążę idealna Zmieniony przez - marta894 w dniu 2021-04-21 21:11:34

Viki to jest akurat przykład, jak nie dawać się ograniczeniom w ciąży;-) To piszę z podziwem, czytałam Twój dziennik z ciąży i myślałam że też tak chcę %-) Ale fakt, ograniczenia są, nawet jak brzuch mały. Wyszłam w drugim trymestrze kilka razy potruchtać i dałam spokój - niby taka nieduża kulka w brzuchu, ale czułam że taki dłuższy trucht mi [...]

Jak będę musiała leżeć to lepiej nie będzie:p póki co nic na to nie wskazuje że będę mogła wrócić na siłownię a planowałam po 1 trymestrze . Mam nadzieję że chociaz jakieś spacery niedługo wrócą bo miesiąc mogę poleżeć ale dłużej nie . I tak już wróciłam do ogarniania staremu posiłków zawsze jakas przerwa od tego leżenia. Dobrze że łazienkę mamy [...]

W niektórych Rossmanach jest dział alko i tam kupowałam kilka lat temu dobre wina białe bez alko. Nawet stary nie rozpoznał:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-04-22 10:18:41

Tutaj w szpitalu się podpisuje przed porodem kartkę czy będziesz w szpitalu karmić piersią czy mm i raczej z tym nie ma problemu . Ale zapewne takie miejsca jak Viki pisze istnieją Zmieniony przez - marta894 w dniu 2021-05-28 20:31:29