s

. Zmieniony przez - shannar w dniu 2007-02-23 16:03:43

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-02-23 16:04:26

cholera a mnie nie ma p.s maniek 3 cm

Gadacie żeby kupował mono bo tak jest modnie ładnie a przede wszystkim wszyscy tak tu gadają a to g**** prawda... to co ma kupić zależy od jego doświadczenia z siłką i jakimś tam stażem co w sumie kwalifikuje się do doświadczenia Ma kase niech kupuje najlepsze jakościowo produkty a nie mono... Mono jest dobre na początek dla ludzi ze stażem 3 [...]

Czemu wszystkie tak daleko mieszkacie i nie moge was odwiedzac codziennie.. :( %) Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-02-23 16:06:40

klamczuch ( do Manka) Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2007-02-23 16:10:52

gainer spowoduje wyrzut insuliny, ktora jest m.in transporterem kreatyny. Ale to musi byc sporo tego gainera. Poza tym musisz sie liczyc ze stratami kreatyny, czyli musisz wziasc wiekszą dawke kretki Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-02-23 16:16:22 poczytaj http://www.kulturystyka.pl/artykul56/ Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-02-23 [...]

dzieki chlopaki tak jak quarantino pow. dziwny ksztalt klatki tez mi sie nie podoba szczegolnie szpara zylki na nogach mi sie nie podobaja ale jak Lukasz wspomnial Colemana lepsze;] pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-02-23 16:19:45

"trica mam w dupie a rosnie jak szalony" To chyba raczej nie tric tylko żylaki odbytu MoonBlade - ja nie kupuję talerzyków 1,25 Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-02-23 16:19:14

A nie dawales juz..? :> BTW: oska chyba sie kopyrtnie na plecki jak zobaczy że tak spamujemy.. %) Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-02-23 16:19:20

no właśnie , bo ja osobiście nie moge sobie pozwolić nawet na codzienne jedzenie wysokogatunkowego mięsa czy ryb typu karkówka , kury , indyk , łososie itp Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-02-23 16:20:08

moon, profil "troszke" nieaktualny. nie chce mi sie aktualizowac. krzych nie to nie sa zadne zylaki a ty moon rok cwiczysz. i co myslisz ze to duzo? Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-02-23 16:27:57

Ale co ty piszesz w Stackach masz mało Formuły ktora cie pompuje (AAKG,Citruline Malate, Carnosine) jedynie dodatek zeby posmakowac lepszego treningu i pompa jest słaba a no-bostery maja o wiele wieksze dawki do tego dochodza dodatki typu kofeina, tauryna co powoduje pobudzenie przed i na treningu i pompa jest o wiele wiele wieksza tak na prste [...]

Podobno Arnold robil tak ze obciazal jdna str sztangielki nieco bardziej.Czytalem o tym w jego ksiazce.Niby dzieki temu zyskal na kulistosci bicepsa. Jak sie do tego odwolacie??? Pozdr Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2007-02-23 16:28:25

Jest ta roxnica w czasie treningu jak ci sie lepiej wszystko pompuje i oglnie psychiczny komfort jest lepszy jak zaczniesz od takich srodkow to potem na samym mono nie ma sesnu bo bedziesz PROPAGANDOWAŁ HASŁO TYPU "MONO TO SYF I NIE DZIAŁA" a na KA bym sie zastanowił bo to to samo co mono ale x drożej SORRY ZA BŁEDY W [...]

"mimo ze ja wyzywam od szmat i ****a jak mam zly humor i mi podpadnie" a rozum masz jak 10 latek z reszta ta kobieta tez, popytaj jej moze sp.ie.rd.ol.ila z psychiatryka ps. jakie foto ? przeciez nie ma zadnej laski z audi a6 Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2007-02-23 16:30:47

Saib Ci żarcia zazdrości . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-23 16:36:42

bierz tą krete. Po 2 tygodniach brania spodziewales sie wielkich efektów ??. A tak wogle jaka to kreatyna ? Zresztą jak przedmówcy pisali poczytaj troche o kreatynie itp. Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-02-23 16:38:17

Krzycha a uwazasz ze moge cwiczyc klate 2x w tygdniu planem 1.wyciskanie sztangi na lawce prostej 6,8,10,12(po przeczytaniu Twojej piramidy odwrotnej-za****** artykul zawsze tez mnie to dziwilo 2.wyciskanie sztangi na lawce skonej w gore 6,8,10,12 3.rozpietki na lawce prostej 3x10-12 p.s.czytalem twoj godzilla kontra klatka piersiowa.ale nie mam [...]

Jak narazie daje rade z kick boxem, staram sie łaczyc i neikoliduje mi.. A co do liczenia kalorii mogłbyś podać mi jakis link ?! Pozdro Ok spoko juz mam..na podstawie tego http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne-przyblizenie-t95962.html obliczylem ze zapotrzebowanie kalorii to 1728 a dzienne zapotrzebowanie = 2073 Zmieniony przez - [...]