s

Nuras dzięki nie wiedziałem że na cyklu trzeba jeść brać suple i trenować. To była świetna rada. Zmieniony przez - MAYKI35 w dniu 2019-10-30 21:55:43

Łodzianin dzięki :-) Polecam każdemu, fajna zabawa, szczególnie jak się wystartuje zgraną grupą :-D Fighter dzięki :-) 29.10 wtorek DNT W sumie nic specjalnego, praca, zakupy i zanim wróciłam to juz wieczór był (mega korki ze względu na zbliżające się swięto). 30.10 środa Trening Bieganie. W zegarku zapisane jako dwa osobne treningi. To jedyny [...]

Mam wrażenie, że dzielnie walczymy z problemami, których by nie było gdyby była prosta zasada, że podajemy wagę z dnia boju i tyle. I tak wszystko tu się opiera na zaufaniu więc waga nie musiała by być dokumentowana filmami czy zdjęciami bo i tak nie widać kto na wadze stoi i jeśli kto będzie chciał oszukać to oszuka;-) Zmieniony przez - ruski [...]

propionat brak etykiety z papieru waga 22g kapsel był przytwierdzony dziala i boli 2 dni bedziesz czuc po inj /SFD/2019/10/30/a37e5c26bc4c4364bb51a0f337b97516.jpg /SFD/2019/10/30/eab6ee091215460c802badc172fb006d.jpg /SFD/2019/10/30/1680ec34fcfe430fb0198eb653d62f0a.jpg Zmieniony przez - Pejwyll w dniu 2019-10-30 16:39:59 Zmieniony przez - [...]

Pijany też cię może zadźgać, co za problem. Noży od chvja. W USA też chleją i jakoś masowo się nie strzelają na weselach czy imprezach Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-10-30 21:17:25

Pytanie do osób które biły lub biją tren a ions. Tez mieliście ampy lane po 1.5 ml? Ja takie mam a to pierwszy kontakt z tym trenem. Aż tyle to nie było Ions bardzo dobry 1,2-1.3 ml za to ze bylo 0,8 kiedys ions i tak jest zawyzony w stezeniu i dlatego drozszyb od v... Zmieniony przez - mientusik w dniu 2019-10-30 21:15:25 Zmieniony przez - [...]

Bry z wieczora. Trochę było przerwy w prowadzeniu dziennika ale nie było przerwy w treningach. Redukcja zakończona z końcem sierpnia z waga 87kg, 120cm w obwodzie barków, 77 cm w talii. Od tego czasu wpadłem na masę. 3500kcal obecnie, 200g białka, 60g tłuszczy reszta wegle. Trening PUSH / PULL / LEGS / WOLNE / PUSH / PULL. zakres typowo siłowo [...]

Wszystko co przyśpiesza podział komórkowy, a co za tym idzie - skracanie się telomerów będzie wpływało na skracanie życia naszego organizmu. To akurat miałem na 1 zajeciach z biochemii i tu nie ma w ogóle sensu się sprzeczać bo to podstawy. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-10-30 20:57:18 To wychodzi że gh to h** a nie eliksir młodości :)

a ja tak z S&W 357 magnum 8 shot revlver Night Guard

Natan czytaj ze zrozumieniem. "Kilka posiłków tak złożonych żeby się cukier powoli podnosił" czyli nie chodzi o tłuszcz tylko bialko, ww złożone. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-30 16:35:35 Wypowiedzi tego pana czasami w dwojaki sposób mozna zrozumieć czyli ma problem z poprawnym wyrażeniem swoich myśli a Ty chyba chciałeś przycukrować [...]

Poszedł drążek do góry? :-D Nawet nie wiem kiedy i jak :-) a ja głupi chciałem się z gumami szarpać Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-10-30 21:02:16

Wszystko co przyśpiesza podział komórkowy, a co za tym idzie - skracanie się telomerów będzie wpływało na skracanie życia naszego organizmu. To akurat miałem na 1 zajeciach z biochemii i tu nie ma w ogóle sensu się sprzeczać bo to podstawy. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-10-30 20:57:18

To pewnie światło, czy inne wasze kulturystyczne sztuczki, ale mnie to sprzed roku bardziej się widzi. Cały tył, wliczając łapki, tył barków, środek plecaka, no całokształt, jakby masywniej i solidniej. Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-30 20:55:50

Zaczynam sobie układać plan na kolejne 6 tygodni. Wcześniej trenowałem fbw i chcę sobie zrobić 6 tygodni innego planu i zastanwiam się czy podane ćwiczenia są odpowiednie na szerokie i grube plecy. Zmieniony przez - oskar1to w dniu 10/30/2019 9:13:20 PM

Przepraszam a co kolega odpierdylił w tym wyciskaniu? Dlaczego tuż przed rozpoczęciem boju postanowiłeś zawalić piękny most, który postawiłeś? Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-30 20:51:11

Tym wszystkim rządzi hajs, aktualne trendy Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2019-10-30 20:50:07

Irlandia jest teoretycznie krajem statystycznie tak samo bezpiecznym jak Polska. O ile nie bezpieczniejszym Ps. Piszę o obydwu krajach. Zmieniony przez - grind w dniu 10/30/2019 8:45:52 PM

niby jakieś pozytywne opinie są w necie, na ile prawdziwe to trudno powiedzieć, koszt 30 zł uważam że duzo nie jest, podskocz do empika moze leży na półce Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-30 20:42:27

Jak Ci zostały to je zużyj, po co się maja zmarnować, białkiem zawsze mozesz usupełnić braki w odzywianiu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-30 20:36:44

I jakby każdy miał broń to niby wygralibyśmy wojnę z Ruskimi? Przypominam że oni mają atomówki Ciekawe ile osób piszących że tak ciężko jest dostać broń, rzeczywiście próbowało zdobyć na nią pozwolenie. Próbowaliście? Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-10-30 20:37:34