s

Zacznij od ułożenia diety i stosowania jej, bez diety trudno oczekiwać na efekty. Następnie wtedy jest sens stosować suplement. W tym przypadku może być monohydrat np. creatine 200 mesh i do tego gainera, np ten który polecają koledzy czyli mass xxl ma on w składzie 20g białka. pozdr Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2008-10-28 13:35:25

rozpisz dokladnie cykl.... raczej hcg bedzie potrzebne Zmieniony przez - blasem w dniu 2008-12-08 11:32:46

Podziekowania dla kraca za wczesniejsza pomoc. 200 mg deki i tescia raz na tydzien Zmieniony przez - kamil866jz w dniu 2008-12-08 11:37:43

1-13 tydz hcg 2500iu e3d w 14 tyg zaczynasz pct: 3 dni po 100mg cloma,reszta po 50mg Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-12-08 11:57:10

Te 2.5 - 3g to jak jesteś na koksie. 2g wystarczy normalnym amatorom. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2009-09-24 20:04:54

pisze że kanal jest nie dostepny a przedtem leciał normalniea, a ****a akurat walka Lashleya sie zaczynała Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2010-01-31 04:24:54

Jakie walki za mną? ,bo dopiero odpalilem Edit: ok,już wiem na szczęście zdążyłem na walkę maniurek i main event Edit: Ale Cyborg brzydka Zmieniony przez - deimien w dniu 2010-01-31 05:15:18

Kurde ten Walker mnie rozłożył na łopaty. Jak na debiut i to w wieku 47 lat to jestem pod wrażeniem. Danuta wyśmiał jego występ, a tu proszę - Walker na pewno wyglądał w tej walce lepiej niż Kimbo Slice w swojej ostatniej. Ilekroć widzę Cyborg to mam wrażenie, że ona jest młodszym bratem Wanderleia :D Nawet wśród sztangistek ciężko znaleźć równie [...]

Nie wiem jak jakościowo, ale tłoczona na zimno, extra virgin, w puszce a nie w butelece i dobra, za 13zł więc nie ma co wybrzydzać. ostatnio wyrzucałem 30 puszek ;-D Zmieniony przez - Kitly w dniu 2013-05-15 18:38:23

1. WIEK: 24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 0,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo test 8. TRENING: sw 9. CEL CYKLU: regeneracja, ubicie, czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nadal 11. [...]

http://www.sfd.pl/temat252665/ Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-21 22:34:02

Deko bezsensowne pytanie. Skoro nie chcesz ćwiczyć - to jedyną drogą do nabrania masy jest jeść jak najwięcej - tylko uważaj, żebyś nie skończył jak smok wawelski ( chociaż tamten to się chyba zapił na śmierć ) Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-12-14 12:55:26

z apteki Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-04-23 13:27:10

w Krasnymstawie jest taekwondo, krav maga. Numer do trenera teakwondo 0692 251 191. masz to poczytaj; http://www.sfd.pl/sw_krasnystaw_okolice-t452948.html Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2009-02-14 21:54:19

20611570 moje gg ,prosze pisacc Zmieniony przez - blach_man w dniu 2010-05-14 16:01:21

sprzedam za 80+kw Zmieniony przez - PatryKoX w dniu 2010-09-04 16:36:25

lepiej wrzuć treningi na siłowni w jakieś inne dni np wt pt, czy też 1 dzień w tyg a 1 w weekend przy takim rozkładzie organizm ma czas na regeneracje, a jeden trening nie wpływa negatywnie na efektywność drugiego Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-04-11 20:49:05

Za ciężka walka do oceny... Jakby wziąźć samą dynamikę do oceny...To Tyson był o wiele bardziej dynamiczniejszy...lepiej skracał dystans,wchodził z timingiem... Mike sporo ze swoich rywali nokautował w pierwszej rundzie...Joe w 5-6 rundzie... Za to Joe miał lepszy półdystans,zadawał więcej ciosów w środku...Mike lepiej się czuł,nie w [...]

Moim zdaniem - Tyson. Dynamiczniejszy, potężny cios z obu rąk, serie potężnych ciosów,lepsza obrona (niesamowite uniki głową). Ale, żeby było jasne - dla mnie tylko młodziutki Tyson tuż przed śmiercią D'Amato. Frazier był świetny i miał psychę jak skała. Tyson do pokonania Go musiałby być w świetnej formie fizycznej i psychicznej. Zbliżenie [...]

treningiem obwodowym? po co? jeszcze nikt nie umarl po opuszczeniu jednego treningu. nie przesadzasz troche? zarcie lezy,regeneracja.... dlaczego za kazdym razem trzeba Wam tak podstawowe kwestie przypominac!? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-11 19:11:30