s

maila znasz dzisiaj miałem exam z biolo porazka i odbiło mi się to dzisiaj na siłowni , ale o tym za chwile , no i pare spraw od razu ale najwazniejsze Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 50/55/60/65 12/10/10 2 z pomocą / 6 2 z pomoca Wyciskanie sztangielek na płaskiej 24/27/30/33 12/10/8/5 1 z pomoca Pompki na poręczach z [...]

wodyn Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-30 19:55:59

a co to oznacza u nas? zapas BD diametralnie spada na ile starczy? zapewne nie dlugo takze mozemy sie pozegnac z ta firma a jak ktos bedzie oferowal to albo cena bedzie kosmos z pelnym zaufaniem albo dostaniemy PEWNA podrobke bye bye BD.. choc wlasciwie to i tak BD znajdujace sie w pl na rynku to podrobki bynajmniej wg mnie, robione gdzies na [...]

miętas taaa wszyscy wiedzą a co chwile czytam posty lub wypowiedzi TT podnosi poziom test. i nie gadaj nie wiedziałeś o tym. ty moja alfo i omego a jak to oceniacie? http://www.prometeus.nl/webfront/product_info.php?manufacturers_id=22&products_id=209 Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2007-01-30 20:08:40

Reakcje oranizmu na efke możesz sprawdzić przy użyciu tussi Sam tak zrobiłem A jeśli chodzi o kolano: http://www.sfd.pl/OLD_SCHOOL_%3A_stawy_reanimowane-t284100.html Pozdrawiam Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu 2007-01-30 20:05:21

poprostu tak polowa postow pospada na dno i taka bedzie wasza reklama Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-01-30 20:04:50

poprzednie moje pytanie nieaktualne, teraz chciałbym się dowiedzieć w ilu % tran zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na wit.A, bo biorę teraz izotretynoinę, która jest pochodną witaminy A i dobrze by było, żeby był to jak najmniejszy odsetek Zmieniony przez - BVV w dniu 2007-11-24 14:15:23

To ja mam tez cos od siebie : Proponuje abyscie ztworzyli jeden temat w ktorym bedziecie prezentowac produkty danej firmy np. carnelabs. Pomoze to uniknac smietnika w tym dziale. Pzdr edit : Nie przeczytalem posta o bcaa Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-30 20:11:07

Rosjanka - ja nawet kulturysta amator nie jestem ;), ale malo miejsc gdzie tlye ludzi sie na ten temat wypowiada i warto poczytac __________ wczesniej pisalem jak 'wielka' dawke akne biore :) i tak sobie bym chcial porownac... wiec mam pytanko... po jakiej ILOSCI nie po jakim czasie zaznaczam zauwazaliscie poprawe taka na jaka kazdy czeka :)? ja [...]

mysle ze przydalo by sie wyslac to imk na maila do bD i co oni o tym sadza ! j/w mysle podbnie kupujcie bo wiecej nie bedzie !!! Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-30 20:11:14

tak sie zastanawiam.. czy nie lepsza opcja zastosowania HCG jest moze rownomierne podawanie a nie okresowe? tzn powiedzmy co 7-10dni 1000-2000 iu zamiast kilku strzalow co 5-6tyg??? jaja pracuja caly cykl mamy endo i egzo testa Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-01-30 20:18:47

Można jeszcze cenę? Sprawdzałem teraz ofertę sklepu sfd i waszej firmy tam jeszcze nie ma czy ja nie widzę ? BCAA to chyba dobry dodatek przy treningu siłowym? Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2007-01-30 20:23:22

*** WYPIS Z TRENINGU : Poprzedni trening pleców strona 11 Plecy : -Martwy Ciąg (po 5 powtorzen): 90kg/95kg/100kg/105kg/110kg -Drążek: +7kg*1,+7kg*2,+7kg*3,+7kg*4,+7kg*5,+7kg*6 (podchwyt na szer. barków) -Wiosłowanie wąsko podchwytem: 10*60kg,10*65kg,8*70kg,6*75kg Tył barków : -unoszenie sztangielek o opadzie: 12*6kg,12*6kg,10*7kg,10*7kg [...]

no długopisy fajne, szczególnie ten srebrny. mocny, fajnie sie nim pisze i idzie wymienic wkład. mam go,chociaz nie dostałem od fa paczki. miętas- dobry opis zainteresowań- szczególnie netowqwe napinanie i dymanie pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-30 20:27:26

Aktualne i obszerne info jednego z userów! http://www.sfd.pl/Egipt_saa_dla_zainteresowanych_%2E-t311821.html Millwall mieści się 10amp + troszkę waty do upchania! Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-01-30 22:01:56

Masakra jakie myslenie deka e3d a w jakim celu pocztaj o tym srodku lepiej wiecej mysilisz ze jak 30zl za amp placisz to cie bardziej od omy rozwali Patrzac po prfilu to juz widac jakie postepy zrobiles Zmieniony przez - Grande w dniu 2007-01-30 20:29:45 Zmieniony przez - Grande w dniu 2007-01-30 20:30:47

Ale specjalnie dla sfd udzielił mi miniwywiadu J:Cześć, Ronnie, jak przygotowania do następnego Mr. O.? R: LIGHT WEIGHT, BABYYYYY!!!! J: Cóż za entuzjazm! Wpadasz czasem na sfd? R: YEAAAAH, BABYY!!!! J: Co sądzisz o przepisach Chaczyka? R: LIGHT WEIGHT, BABYYY!!! J: Mam rozumieć, że za małe porcje? R: HELL YEAH, BABYYYY!!!! J: Dziękuję za [...]

taka fotke dzisiaj strzelilem, pomyslalem ze wkleje Zmieniony przez - gary_1000w w dniu 2007-01-30 20:33:34

pit09: http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html http://philipjensen.freezope.org/Weights/rmcalc Ja mam taki plan, ze ide w taki przykladowy poniedzialek i mam dosc dokladnie wyliczony ciezar na podstawie wiedzy obecnej (chocby ostatniego treningu) oraz kalkulatora. Rozgrzewam delikatnie cale cialo malymi ciezarkami. Ide na pierwsze [...]

bicepsy przodem teraz. rownie slabo ale coz tak wygladam :( oraz zdjecie samego bicepsu Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-01-30 20:40:50