To o czym piszecie dotycsy łączenia ww i tłuszczu ? Jak się sprawa ma w przypadku posiłków typu białko + ww / białko + tłuszcz ? Posiłek ww i białko okolotrningowo reszta tłuszcz białko Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-10-02 13:24:19 Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-10-02 13:25:25
To o czym piszecie dotycsy łączenia ww i tłuszczu ? Jak się sprawa ma w przypadku posiłków typu białko + ww / białko + tłuszcz ? Posiłek ww i białko okolotrningowo reszta tłuszcz białko Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-10-02 13:24:19 Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-10-02 13:25:25 Liczy się całokształt diety, a nie rozdzielenie makro. Bo [...]
Nie wiem ja uzywam soli drogowej. Tanis jest po co przeplacac. A serio to jak to w sloikach robisz? Daj orzepisa Składniki: 600 g karkówki wieprzowej / schabu (ja raczej schab lub poledwica ,karkówka to raczej do wódki) 1 łyżka majeranku 1 łyżeczka soli peklowej 1/2 łyżeczki soli jodowanej 1 łyżka suszonego czosnku 2 ziarna ziela angielskiego 1 [...]
Moja nie wierzy ze jest ze.mna z tego co widze bo juz spi. XD ja jutro do lacicano1 lece. Ciekawe ze najlepszych poznaje sie na forum. Pozdro chlopaki lece spac. W dzienniku jutro wiecej %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-04 23:50:47 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-04 23:51:45
Ehh Wojmir to taki asp.net animalowski, czemu tak mało ludzi z merytoryka ;-)... W przypadkach taki jak KLAJTA, tj cukier taki o, dieta typu 200b 70ww 70t i ładowania co 8-10 dni nie poprawia wrazliwosci na slin? Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-10-09 23:24:44 Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-10-09 23:25:02 Do aspa to mi brakuje z [...]
Badalem rano cukier znów 102. Powypiciu kawy bez cukru po 30 min 108. Od jutra przechodzę na zwykłą dietę jak dmq radził mi. No kiepsko, daj 200mg chromu 3xed berberyne 2x ed do najwiekszych posilkow. Bialko zostaw jak masz 15%fatu reszta ww. Fat bym rozlozyl na kazdy posilek w miare rowno co sprawi ze poziom cukru bedzie stabilniejszy w ciągu [...]
Wolałbym podać kobicie swojej hgh niż t3 . Byc może nie jestem świadomy skutków ubocznych po hgh u kobiety , ale wiem jakie problemy miewają z tarczyca i tam bym jej nic nie mieszał osobiście . To tylko moje zdanie . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-10-12 23:11:15 Tyle ze gh u joiet tez robi p***e z tarczyca, maja o wiele mniej [...]
Dzisiaj wleci 120mcg. Do ilu zwiększać? Pierwszy raz stosuje clen. Do tego leci prop, npp i wino. Czy przy clenie wystarczy nie duży deficyt kalorii i tak będzie bardzo dobrze palił ten FAT? Czy jednak obcinać cały czas kalorie, zeby zejść do jak najniższego % TK tłuszczowej. A może okolice zera wystarcza? Wiadomo każdy jest inny i trzeba [...]
7-nutrition bomb przedtreningowka można wrzucać 20g z 2x tussipect? Skład niby nie za mocny ale i tak teraz mojaa twarz jest granatowa przy mc wolę zapytac Jestem od 5tyg na bold+test Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-10-17 16:43:19 Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-10-17 16:44:55 Mozesz mieszac skladniki pod siebie, jak ten bomb wydaje Ci [...]
Mam z pimpowanego przez wszystkich androchem Nie pije gazowanego. Ja to zawsze bije na pusty żołądek jak głodny jestem. Także głód jest cały czas wtedy, może dlatego nie czuje różnicy większej Lecisz do tego mk ? Bo z tym wirem to nie jest tak hop . Nie każdy go ma . Po mk tez nie każdy ma wir . Ja miałem po ghrp 6 lekkie ssanie . Ale jak już [...]
Mam z pimpowanego przez wszystkich androchem Nie pije gazowanego. Ja to zawsze bije na pusty żołądek jak głodny jestem. Także głód jest cały czas wtedy, może dlatego nie czuje różnicy większej Lecisz do tego mk ? Bo z tym wirem to nie jest tak hop . Nie każdy go ma . Po mk tez nie każdy ma wir . Ja miałem po ghrp 6 lekkie ssanie . Ale jak już [...]
A tutaj co napisałeś jak nie kilka posiłków tak ułożonych?? Czyli jak ułożonych???? /SFD/2019/10/30/d315a57217784d17aa7e1c2b3d659ca6.jpg No ale nie po to tu zajrzałem zeby sie z Toba sprzeczać wiec juz znikam i nawet nie odpisuj wszyscy wiemy o co Tobie chodziło a ja się poprostu czepiam jak zawsze. Pozdr. Zmieniony przez - Natan33 w dniu [...]
Natan czytaj ze zrozumieniem. "Kilka posiłków tak złożonych żeby się cukier powoli podnosił" czyli nie chodzi o tłuszcz tylko bialko, ww złożone. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-30 16:35:35 Wypowiedzi tego pana czasami w dwojaki sposób mozna zrozumieć czyli ma problem z poprawnym wyrażeniem swoich myśli a Ty chyba chciałeś przycukrować [...]
Natan czytaj ze zrozumieniem. "Kilka posiłków tak złożonych żeby się cukier powoli podnosił" czyli nie chodzi o tłuszcz tylko bialko, ww złożone. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-30 16:35:35 Wypowiedzi tego pana czasami w dwojaki sposób mozna zrozumieć czyli ma problem z poprawnym wyrażeniem swoich myśli a Ty chyba chciałeś przycukrować [...]
Nie lepiej na solare wyskoczyć dupsko przypiec? Jak kolejne dziury robić? Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-31 22:16:33 A no trzeba , samo bicie MT nic nie daje , trzeba pomoc w Opaleniu . Co prawda opalenizna jest inna , szybciej się opalisz i dłużej trzyma przy MT Ja się opalałam na czerwono . Taka cera . Teraz przy MT nie ma mowy . [...]
Tego nie neguje, mamy powiedzmy milion szczepów które wspólnie budują nam jakąś homeostaze w jelitach i jeśli to rozwalimy, to nie koniecznie próba zasiedlenia 2-3 jakichś tam szczepów może nam pomóc, ale nie można mylić probiotyków z prebiotykami. Podobnie nie można mówić, że doświadczenie w tej kwestii coś tam zmienia. Doświadczenia zazwyczaj [...]
Tego nie neguje, mamy powiedzmy milion szczepów które wspólnie budują nam jakąś homeostaze w jelitach i jeśli to rozwalimy, to nie koniecznie próba zasiedlenia 2-3 jakichś tam szczepów może nam pomóc, ale nie można mylić probiotyków z prebiotykami. Podobnie nie można mówić, że doświadczenie w tej kwestii coś tam zmienia. Doświadczenia zazwyczaj [...]
Co do chromu, to sam szukałem, dmq też pisał, że to jakiś wymysł, bo nigdzie nie ma żadnych danych mówiących, że chrom poprawia WI, obniża cukier, działa antyoksacydacyjnie itd. Przy okazji szukałem coś o ala i natrafiłem jedynie na info na grupie high carb, że jego działanie w tej kwestii jest mocno przecenione, działa antyzapalnie ale nie [...]
Optimum to ma laktoze tylko ma enzymy w sobie , ja mam 100% nietolerancje i nawet jak jest 0.25.. weglowodanow to mi bulgota przelewa się po wypiciu np allnutrition niby 0.... ileś tam wegli a trawienie tragedia brzuch boli , przelewa sie bulgota z SFD WPI to samo a optimium piłem duża puche Ale slodzika duzo ma ale też okej , smak gorszy. [...]
Tadzia to lepiej się wystrzegać na dzień dzisiejszy, żeby trafić ori trzeba mieć szczęście o ile w ogóle jeszcze jakieś są. Brałem ciagle z tego samego zrodla kilka lat, pewnego razu cos sie zmienilo i witaj sepso, tydzien z banki życia. Uwazac... Swoja droga smieszna sprawa, bajera z lekarzami w prywatnym szpitalu, to ponad połowa bije sama [...]
