s

Siema Dziś padło na plecy. na czczo 35min cardio Waga jak wspomniałem prawie już wróćiła a niby minicut xD Cieżko było się zebrać na trening, w sensie że znowu taki ociązały, taki letarg na masie :D Plecy lżejsze - Przyciąganie na wyciągu poziomym wąski chwyt neutralny, łokcie blisko tułowia 4s 15, 12, 10, 10p - Wiosłowanie jednorącz w [...]

Zawsze mojej powtarzam, że po śmierci ogłoszą mnie Śniętym ;-) %-) Zmieniony przez - FighterX w dniu 1/28/2020 2:22:52 PM

kabo gdyby nie wywołany to by nic nie powiedział, to nie mój target do oceny - nie oceniam sylwetek rowerzystów czy wyciskaczy %-), szczególnie wyciskaczy z medalami ;-) ale jakbym już miał coś powiedzieć to kupa mięcha siedzi i w tanku wygląda dużo lepiej ;-), ja bym redukował bo fatu moze i poleciało ale jak na mój gust jeszcze jest za dużo, [...]

Po 50kgx60 juz ciezko bylo z tymi 60tkami pewnie %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-28 12:42:23

Bijesz hcg tak długo aż test będzie w 3/4 skali, wtedy dajesz dopiero sermy. I znowu lecisz jakiś czas sermy idziesz na badania, sprawdzasz LH ifsh i lecisz tak długo aż będą wysoko. Jedni biją hcg po 500 inni po 1500iu. Ja preferuje stara szkole. Zresztą utwierdził mnie w tym Milos Sarcev który z towaru nie schodzi od można powiedzieć [...]

Ziomek leciał tego menta i mówi , ze kosa :-)) /SFD/2020/1/28/07f633f68a1e42d0b698af741b0cb390.jpg Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-01-28 12:06:55

Dostarczam z 500-1g max z diety Czyli żeby było te 4g to muszę z 10gram np tego cytrynianu wcinac? https://allegro.pl/oferta/cytrynian-potasu-e332-czysty-mineraly-ziemi-1kg-8515731349?utm_medium=app_share&utm_source=facebook Zmieniony przez - Torunskafoka w dniu 2020-01-28 11:16:35

żart roku :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-01-28 11:04:17

Panowie szybkie pytanie . Zrobilem wczoraj badanie estro i prolki są wyniki. Estradiol 17,30 pg/ml norma 11,30-43,20 Prolaktyna 263 mIU/l norma 86,00-324,00 Jutro wypada hcg 5000im ,rozbijam to na 4 e2d. I tu pytanie brać exe i ile ? Czy boldeon który też jutro wypada zatrzyma estro.boldeon idzie razem z test enan e4d 300mg ? W nastepnym [...]

Rozenstruik jest lepszy w dystansie kick-boxerskim i w razie szarży ma dobre kontry. Wiadomo, 50/50, ale z uwagi na przewagę techniczną minimalnie bym się skłonił ku Jairowi. moim zdaniem, wyciaganie takich wnioskow o psychice Ngannonu, po JEDNEJ (slownie: 1 %-) ) walce z Levisem, gdy dodatkowo Ngannonu byl swiezo po najbardziej druzgocacej (z [...]

Ehh tyle opcji i możliwości że ciężko się zdecydować i wiedzieć co najlepsze :s Nigdy nie bedziesz wiedzial. Musisz sprawdzic. Ja np wiem ze orale nandrolony i tren u mnie odpada. Master test gh prima i antek inj i insa t3 efka swietnie sie sprawdzaja. Teraz bedzie okazja to sprawdze menta jeszcze i tyle.

Niestety Twoja dieta i jej złożenia wyglądają bardzo słabo. Brakuje tutaj podstawowej wiedzy na temat diety zbilansowanej i jej zasad. Polecam poczytać s ten temat zanim zabierzesz się za układanie rozpiski: https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana Poza złą dietą. W ciemno założyć można również zły trening. Z tego też [...]

Ehh tyle opcji i możliwości że ciężko się zdecydować i wiedzieć co najlepsze :s

to mi nie pasuje %-) musisz umówić się z Fighterem Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-01-28 10:10:28

. Zmieniony przez - Rk24. w dniu 2020-01-28 10:28:11

27.01.2020 DT Miałam wczoraj jakiś "głowowo" trudny dzień:( Planowałam podjechać na nową siłkę - naprawdę niedaleko, ale nie mogłam się zmobilizować i wyszło, ze pojadę do starej. Różnica może 7 minut w czasie jechania, jakościowo inny świat - no, ale nie mogłam sobie sama z własną głową poradzić... Trening ok - przysiady do bani, wiem. Ale to [...]

Przyrosty to nie tylko igf. I czasem mniejszy igf można skompensowac innym towarem. Metoda prob i bledow bo u kazdego bedzie inaczej. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-28 10:07:12

tak jak na filmikahch ktore wkleilas. Tylko ja bralem leki, to one tez pomogly, chcociaz 1 rok nakrecalem sie strasznie i leki, zmiany lekow, kombinacje lekow, nic za bardzo nie dzialalo. Pozniej ogladalem te filmiki, czytalem ksiazki o depresji i CBT, czytalem historie osob co z tego wyszly. Mialem W 1 roku 5 nawortow, czyli wychodzilem juz z [...]

1. Czy po używaniu tego planu przez 2-3 miesiące aż do stagnacji będę mógł wrócić do starego planu FBW na tak samo długi okres? Czy mogę trenować tylko tymi dwoma planami naprzemiennie zmieniając je co te kilka miesięcy? moze na sart waro by bylo namierzyc czemu pojawila sie stangacna po 2-3 miesiacach treningu tym samym schematem, ja trenuje od [...]

Z powodu wirusa grypy w Polsce umiera rocznie ok. 6200 osób także koronawirus przy wirusie grypy to śmierdzący dvpą siusiaczek. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-01-28 09:51:57