SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Przeanalizuje i będę jeszcze jutro pytał. Przelicze ile mi ten 1kg +/- sekund zmieni i ocenię czy warto... %-) Póki co dzięki :-) https://i.imgur.com/oOqo8oS.png Pobudka przed 8. Na 8 do pracy, zleciało bo sporo roboty. Po pracy na zakupy na wyjazd na cypr, zaczynam się zbroić. Trochę w centrum handlowym. Teraz dom i kolacje. Mocne ssanie dziś, [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 19:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3970)
  • O co chodzi :D

    Post
    Doping

    No to co mam robić? Jak mam estro 220 :D Dziś wyniki odebrałem Chyba,że poczekać jeszcze bo letro maxymalne stężenie ma chyba po 78h jakoś ? A dziś wziąłem kolejnego tabsa Zmieniony przez - 945947 w dniu 2020-02-17 16:37:31 Ja po prostu napisałem jak to powinno wyglądać Albo letro lipa albo może twój organizm tego leku "nie przyswaja" jest grupa [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2020-02-17 19:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Halo, halo, gutten morgen czy jak tu tam sie wola ;) Krzychu, tak jak obiecalem, tak prosze bardzo, wyniki po 6-ym tygodniu mostka na hcg Androchem...tak samo jak apteka. Zadne IA nie lecialy od chyba 4ech tygodni, a ewstro tez w normie. W kazdym razie HCG Andro jest ok. /SFD/2020/2/17/d4285ec793694a88aa4163a8fdcbaada.jpg ale mi poprawiłeś humor [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 19:02:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2183)
  • Trochę wstyd się wychylać, ale ja już z 5 lat ćwiczę w butach sportowych "no name" z Lidla i dalej jak nowe (zresztą Żonka też, razem kupiliśmy). Jak mi żul spod drzwi zajumał, to takie liście zebrał, że się na dzielni już więcej nie pojawił. Pierwsze dwa liście to tymi butami mu wypłaciłem żeby lepiej zapamiętał;-) Potem już klasyczne poszły. [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 18:55:29 Szacuny postu: 10 (cały temat: 39564)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Czyzbys się zakochał %-) Ja sie zakoch**e srednio 2-3 razy dziennie, a latem (mini itp) dochodze do 6 razy dziennie ;) Zaraz wrzuce wyniki, ale co pewne to....HCG Androchem jest ok, takie jak apteka. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-02-17 18:20:03 Zaraz wpadnie Krzychu i będzie Cię po stopach całował za to badanie na andro %-) Juz Mu [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 18:54:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1822)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Czyzbys się zakochał %-) Ja sie zakoch**e srednio 2-3 razy dziennie, a latem (mini itp) dochodze do 6 razy dziennie ;) Zaraz wrzuce wyniki, ale co pewne to....HCG Androchem jest ok, takie jak apteka. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-02-17 18:20:03 Zaraz wpadnie Krzychu i będzie Cię po stopach całował za to badanie na andro %-)

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 18:50:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 1822)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Wyniki, dzisiejsze, ostatni strzal 1.660 hcg Androchem wszedl w sobote okolo poludnia, a wiec ok 45 godzin przed pobraniem /SFD/2020/2/17/8567139a435849a4807ab4069d04c191.jpg /SFD/2020/2/17/07a2ffc999d5401091f682d80ee74afd.jpg /SFD/2020/2/17/cbf27912b7854520a43924683bba5a98.jpg Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-02-17 18:39:17 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 18:38:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1822)
  • Będziesz mieć Antka z dispensaey i w nim był antek, choć w mecie dispensaey byl juz metyl. dużo underow o śmiesznych nazwach jak mutant lab czy monster lab i duzo podrobek roznych aptek międzynarodowych. Jak będziesz mial szczęście to dostaniesz aptecznego teścia Zmieniony przez - prosekto w dniu 2020-02-17 18:29:00

    Odpowiedzi: 4577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 18:28:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1156)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Czyzbys się zakochał %-) Ja sie zakoch**e srednio 2-3 razy dziennie, a latem (mini itp) dochodze do 6 razy dziennie ;) Zaraz wrzuce wyniki, ale co pewne to....HCG Androchem jest ok, takie jak apteka. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-02-17 18:20:03

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 18:19:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 1822)
  • Ziomek ma takie na sprzedaz, jeszcze cieple %-) /SFD/2020/2/17/9c6a629cc465499f81f6ee7300ff80f5.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-17 16:37:30 A ty wariacie :) Juz chlop dojechany :)i kasa w kielni z procentem:) Polecam wygodne . Haha no i prawidlowo ;-)) Do reszty, Snarze zaj**ali na facebooku widzialem wiec mnie na zarty naszlo %-) [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 17:32:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 39564)
  • Dieta na redu do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak wyżej, dieta do oceny. Waga 90 kg, wzrost 186 cm, 28 lat, poziom fatu około 20 %. Łapa 37cm Pas 94/95 cm Trening 3 razy w tygodniu siłownia. Siedzący tryb pracy, jestem kierowcą. Ułożyłem sobie dietę i potrzebowałbym porady ludzi bardziej doświadczonych. 2700 kcal B 230g W 210g T 100g Dzielone na 5 posiłków. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2020-02-17 17:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziomek ma takie na sprzedaz, jeszcze cieple %-) /SFD/2020/2/17/9c6a629cc465499f81f6ee7300ff80f5.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-17 16:37:30 A ty wariacie :) Juz chlop dojechany :)i kasa w kielni z procentem:) Polecam wygodne .

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 17:07:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 39564)
  • O co chodzi :D

    Post
    Doping

    Maksymalne obniżenie estrogenu jest odnotowywane w 48-78h od ostatniej administracji. Okres półtrwania: 2 – 4 dn Zmieniony przez - 945947 w dniu 2020-02-17 16:48:53

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2020-02-17 16:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Przerzuciłem sobie aktywności do stravy i endomondo. Dzień z najlepszym V max wyglądała tak: /SFD/2020/2/17/f6f5361bfaf04cce875155a325c5cd40.jpg Co ciekawe, przy okazji aktywności narciarskiej znalazłem buga w oprogramowaniu zegarka, ale póki co chyba chińczycy nie rozumieją o co mi chodzi ;-D. A podałem wszystko na tacy }:-(. podro Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 16:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3233)
  • Ziomek ma takie na sprzedaz, jeszcze cieple %-) /SFD/2020/2/17/9c6a629cc465499f81f6ee7300ff80f5.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-17 16:37:30

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 16:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)
  • O co chodzi :D

    Post
    Doping

    No to co mam robić? Jak mam estro 220 :D Dziś wyniki odebrałem Chyba,że poczekać jeszcze bo letro maxymalne stężenie ma chyba po 78h jakoś ? A dziś wziąłem kolejnego tabsa Zmieniony przez - 945947 w dniu 2020-02-17 16:37:31

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2020-02-17 16:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • GÓRA DÓŁ PUSH PULL

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podpinam się pod pytanie. Też chcę zmienić trening i myślałem dokładnie o czymś podobnym. Zacząłem już testować taki trening dwa tygodnie temu i nasunęło mi się kilka pytań, prosiłbym o odpowiedzi kogoś doświadczonego. Czy nie za mało treningu nóg? Może dodać po jednym ćwiczeniu właśnie na nogi do dni push i pull? Czy można tym planem ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2020-02-17 16:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A tak z ciekawości - ile magnezu bierzecie i w jakiej postaci? Ja jem magnez już od wielu lat / zalecenie kardiologa ... Ja stosuję MAGNE B6 FORTE jedna tabletka dziennie na noc. Jedna tabletka Magne B6 forte ma 100 miligramów magnezu w postaci cytrynianu - moim zdaniem to jakieś 7-8 razy za mało :-) Ja staram się brać 3 razy dziennie po 300 [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 15:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5136)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Ok. Wiem to właśnie i się zastanawiam nad podbiciem WW dzień przed czy jest w ogóle w tym jakiś sens. Czy jak normalnie dzień nietreningowy. Może jakąś pokrzywę pić coś na odwodnienie? :-D Oczywiście przed zaliczę jakąś 30min rozgrzewkę na trenażerze. Będzie też pewnie dosyć mocna bo to trochę jak czasówka, więc powtórzenia ponad 100% mocy. [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 15:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3970)
  • Skalałbym się wielokrotnie, niejednokrotnie na wszystkie sposoby, a potem bym ją utrzymywał jak biały Pan i kazał być uległą. https://www.youtube.com/watch?v=UkjiXOgXog0 Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-02-17 15:47:05

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 15:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)