s

Dymeq robiłem dziś też ten sernik z budyniem. Całkiem ok, ale przez owoce trochę wodnisty się zrobił. Wrzucę foto jak już dojdę do perfekcji :-) Wojmir moim zdaniem źle myślisz, ale to wolny kraj i masz do tego prawo :-P Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2020-03-07 22:23:25

Mnoe tosty i salata zapychaja idealnie. Jak mam zjesc 200g kaszy czy ryzu to mnie 6 tostow 2x lepiej zapycha. %-) a redu idzie -12cm w pasie w 9 tyg %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-07 22:12:39

To ja tak mam , jak zaczynam z testosteronem e7d przez miesiąc libido super później kilka m-cy lipa, później przechodzę na hcg też miesiac super po miesiącu lipa. Aż tak słabo to u mnie nie jest.... Musisz badać się często niesety, a najlepiej znaleźć okres co czujesz sie super ekstra. libido jest, pałka śmiga i wtedy 2-3 razy badania zrobić (co [...]

Ehh... wiedziałem Ej grind a kogo bardziej lubisz Conora czy Khabiba? No ja jestem przekonany tak na 75%, że Khabib wygra No, ale może znajdzie się chętny. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-03-07 22:06:07

widzę nogi , pomyślałem: kształt jak big ramy :D Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-03-07 21:02:57

Sledzi ktos strongmanow?Kieliszkowski z Thorem walczy o zwyciestwo.Polak wygrał 3 z 5 konkurencji ale niestety w martwym był daleko.w generalce 2 miejsce.jutro ostatnia konkurencja wyciskanie hantla 150 kg nad głowę jednorącz. Zmieniony przez - Mahoney99 w dniu 2020-03-07 21:17:39

To "kickstart" już dawno poszło do lamusa chyba że zaraz po mecie podbił byś dawki testa i mastera choć i tak ciężki temat , meta to dość silny środek... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-03-07 20:45:37

Szedłem w tym kierunku aby w planie na siłę pracować na obciążeniu na jakim ostatnio skończyłem masę, a na hipertrofii pracować na niższym ciężarze z większym zakresem powtórzeń. Mógłbyś trochę bardziej rozwinąć ostatnie zdanie? :) I jeszcze jedno pytanie. Zamierzam w niedługim czasie się przebadać (głownie krew). Czuję się dobrze ale do 30 [...]

Chciałbym, żeby wygrał Tony, ale obstawiam Khabiba. Kevin Lee miał Tony'ego w dosiadzie, gdyby nie to, że był chory i kondycyjnie było przeciętnie to pewnie lepiej by sobie Kevin poradził Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-03-07 20:28:47

Ta meta na poczatku to porażka...w 6tyg zejdziesz z mety i co dalej..? progresu już nie będzie , do tego jeszcze siła spadnie...zostaw sobie tą metę na kolejny cykl...tutaj spokojnie wystarczyłby sam test... Na tren jeszcze grubo za wcześnie... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-03-07 20:30:04

Napisałem do Sabre i Umarexa w sprawie tego home defense, ciekawe co odpowiedzą. Zapytałem o MC. Może Umarex zamówił tą samą formułę do wszystkich swoich Waltherów... W końcu ten malutki Walther z twistem nie ma odpowiednika w gazach Sabre, więc kto wie, może przy tak dużym zamówieniu mogli dać swoje wytyczne. Zmieniony przez - Henel w dniu [...]

76,5kg/73,6kg/73kg Talia 78cm/73cm/72cm Na wysokości pepka 95cm/91cm/89cm Udo 66cm/66cm/65.5cm Lydka 42cm/42cm/41.5cm Biodra 105cm/103cm/103cm Biust 90cm/90cm/88cm Ramię 29cm/30cm/29cm Pierwszy miesiąc -9cm Drugi miesiąc -9cm Potem może zrobię jakieś tabelki Zmieniony przez - Hospodyni w dniu 2020-03-07 20:14:36

No przeważnie jak patrze te diety to tak... ludzie się boją tego tłuszczu i to wygląda PRZYKŁADOWO tak 2g bialka to to ok 90g tluszczu i nagle z 300 weglowodanów :D a u mnie praktycznie węgle i tłuszcze bazowaly by na jednym poziomie w niewielkich odchyłach przykladowo tłuszczu 102 wegli 140 nie ma aż takich różnic :D Zmieniony przez - pekulski104 [...]

Ankieta działu . P.S nie . 250 e4d nie wychodzi 500 week to 437,5 %-)

Podejrzewam, że by o tym wspomniał, widać, nie wspomniał więc nie ma to w tej kwestii znaczenia No właśnie ma bo tylko heksafosforan inozytolu obniża hematokryt,inozytol tego nie robi (te suplementy które w składzie mają inozytol nie działają na hematokryt) a obniża hematokryt dlatego,że blokuje wchłanianie między innymi żelaza i stąd spadki [...]

widzialem, ze fabio giga dziabnal karte pro w kulturystyce i az dziwo bierze, ze koles z taka sylwetka(ktora ma w sumie juz dobrych pare lat) dopiero teraz wygrywa zawody pro... https://www.youtube.com/watch?v=EyOBVeOaYG0 /SFD/2020/3/7/3fac92b7115246b381263dff93088bc9.jpg /SFD/2020/3/7/06404d3b7c7046e5b0e281e194ebe0cb.jpg Zmieniony przez - [...]

Moje typy: Adesanya by dec i JJ by dec (chociaż wolałbym, żeby Romero wygrał, wygraną Romero widzę jedynie przez KO, za to wygraną Zhang przez KO, ale jak szczęka JJ wytrzyma to wygra JJ decyzją, Chinka nie jest wirtuozem jeśli chodzi technikę, JJ jest o wiele lepsza na dystans i w dodatku JJ lubi walczyć z mniejszymi przeciwniczkami, Rose jest [...]

:) ja tam wczoraj załadowałam bombonierkę wiśni w czekoladzie z likierem.... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-03-07 19:21:39

Ok dzięki poczytam lektore jak coś wymyślę to wrzucę do oceny ,mysle ze ok 40 g tluszczu potrzebuje w tym sheaku ,na razie jednorazowo testuje taka czekoladę pozdro /SFD/2020/3/7/a1b8bafdcc544978b3ee94c53abef43c.jpg Zmieniony przez - MartinMarcin w dniu 2020-03-07 18:44:11

ZGŁOSZENIA /SFD/2020/3/7/555a3967408d45e3a2f877b15ac2a4af.jpg /SFD/2020/3/7/e65f5506cb79445e8e2ff781fd6fe3e3.jpg /SFD/2020/3/7/1239d9f52e4e443fba4c6240e1ca8d1b.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2020-03-07 19:52:43