s

JAK JESTEŚ NA 100% PEWNY ŻE WEŹMIESZ TO przylukaj m.in to: http://www.sfd.pl/Metanabol_%2D_MIKRO_CYKL___-t352637.html ALE NIE POLECAM, MUSISZ ZROZUMIEĆ ŻE SĄ SKUTKI UBOCZNE ****A !!! Zmieniony przez - Xept ONE w dniu 2007-09-20 21:44:53

Zadam Ci kilka pytań: Masz mózg ? Odpowiadasz : mam Chcesz być silny i wielki: Odpowiadasz : tak Chcesz mieć poważne problemy zdrowotne ( nowotwory, ginekomastię, niewydolność nerek, martwicę wątroby etc...) Odpowiadasz : nie Potrafisz czytać: Odpowiadasz: tak Co z tego wywnioskowałeś: Odpowiadasz: Będę ćwiczył bez sterydów do osiągnięcia maximum [...]

Jak pecha ? :/ ehh może ze Rynkowski jestem :P aaaa ty mi dodales abona dzieki max wielki banan :** -) -) jesteś wielki jak sie odwdzieczyc ? DAM SOGA :) Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-11-29 21:53:01

dieta --> trening -->sen... nie ma lekko edit: po co dwa takie same tematy zakładasz Zmieniony przez - Razor_29 w dniu 2007-12-29 00:23:21

W domu z bólem brzucha i wymiotami, bo nabawiłem się refluksu żołądkowo-przełykowego. Róbcie osłonki na żołądek nawet przy diecie a tym bardziej przy suplach !!! Zmieniony przez - danono w dniu 2008-01-04 06:56:20

Nie no spoko. Wszystko wiem. Tak na przyszlosc rozwazam branie mety. Dlatego pytam, troche tez z ciekawosci. Narazie sie jeszcze rozwijam i cwicze na sucho albo na odzywkach. No to moze mi juz ktos napisze jak brac mete i z jakim srodkiem ochronnym :) Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-04-27 12:16:19

power kazam ci juz pisal raz ze jestes za mlody na ten dzial jak cie jeszcze raz zobaczy to masz bana no i masz Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-28 14:07:54

Pieniądze przelane na konto (dotarły 23.04.08). Paczka wysłana rzekomo w środę (23.04.08)lecz niby wróciła z powodu błędnych danych i wysłana ponownie w poniedziałek (28.04.08). Paczki nie ma do dzisiaj. Przesłał po prośbach fotke dowodu wysyłki lecz w obiektywie unikając daty na pieczątce, po prośbie o wysłanie foty z datą na pieczątce pisze że [...]

na jeden za dużo 2stacki starczą masz zniżke jakąś na tego bsn'a? btw http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-10 17:26:56

czego nie rozumiesz w sformułowaniu,że 2stacki starczą na cykl? ankieta gdzie? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-10 20:11:29

http://www.nationalexpresseastcoast.com/ z tego co słyszałem od kumpli to tu pociągi są droższe od autobusów, ale potwierdzić tego nie mogę edit:sprawdziłem, są dużo droższe Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2008-05-20 23:19:14

Jadłem starego i nowego Shocka, działały tak samo=ŚWIETNA pompa. Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu 2008-09-23 00:51:59

To w końcu nowy Storm jest mocniejszy od starego? Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2008-09-23 17:12:26

te samoróbki tez mają ocet i cukier) taki przepis:) bez octu nie zakonserwujesz:) bez soli nie zakisisz:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2010-01-08 10:53:44

http://www.sfd.pl/wyszukaj Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-09-14 15:52:19

Na początku trening dla początkujących zacznij jestem młody więc nie możesz się przeciążać. Co do ćwiczeń wykonuj : Przysiad ( 3 serie po 10 powtórzeń.) Wyciskanie sztangi leżąc ( 3 serie po 10/12 pow.) Martwy Ciąg ( 3 serie po 10/12 pow.) Szrugsy ( 2 serie po 10 pow.) Ćwiczenia te wykonuj 4- 8 tygodni. 3 razy w tygodniu miniumum. Rozgrzewke [...]

w soich tematach cały czas zadajesz pytania o treningi wklejasz różne plany i nic się nie dowiedziałeś z forum, art trening dla początkujących zaczynaj i szlifuj technikę, dla poczatkującego nie ma co rozpisywać planów tylko gotowca się bierze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-02 22:00:44

A  przysiad ze sztanga 4,5s lawka plaska 4s wioslowanie 4s zolnierskie 4 gryf bic 4 B  Mc klasyczny 4 Suwnica 4 Lawka skos gorny na hantlach 4 zolnierskie 4 Tric na bramce na linach 4 Mam 16 lat Trenowałem ok. 10msc splitem w tym czasie waga poszła z 58 do 75 i jakoś strasznie sie nie ulałem W tym planie będe zamieniał wiosło z podciąganiem co [...]

to dużo :D a 250 moze być czy jakoś sie to odbija na jakości działania ? :D Zmieniony przez - one-77 w dniu 2010-05-05 17:48:18

zwiększasz o tyle ile ci pasuje. na jednym treningu zwiększaj ciezar nawet o 4-5 kg miedzy seriami, na drugim spróbuj o 1 kg i zobacz co dla ciebie najlepsze. Tu trzeba wszystko zobaczyc indywidualnie, nie ma reguł. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2010-08-23 21:43:43