s

też tak mysle, a wklej dietę...pokaz... Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2010-06-04 23:18:58

popatrz na dawki i sie dowiesz czemu zbedne .No chyba ze się czuje przyblokowany co w to wądpie Zmieniony przez - hugo1991 w dniu 2010-08-05 20:57:18

2 Zmieniony przez - amateurr w dniu 2011-04-08 19:59:52

kurtka dla pana powyzej +190cm wzrostu. wymiary: szerokosc ~ 57cm dlugosc ~ 70cm dlugosc rekawa po zew. stronie ~ 65cm + 5cm sciagacz dlugosc rekawa od pachy ~ 62 cm + 5cm sciagacz. polecam bo warto Zmieniony przez - amateurr w dniu 2011-04-11 10:34:11

wertymax na który byś się sprzęt nie zdecydował to i tak będziesz zadowolony ;-) według mnie krzyżak do domowej siłowni bez podpory będzie w zupełności wystarczający;-) no chyba że cena nie gra roli to można brać droższą wersje :-) Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2012-02-05 13:40:37

Witaj :) Jeśli będziecie mieć pytania piszcie Kelton jest do Waszej dyspozycji :) Pozdrawiam Zmieniony przez - KELTON PW w dniu 2012-02-06 16:00:27

Ja pyerdole co za ludzie\-) Dietę staraj się trzymać cały czas, a suple to tylko dodatek. Zazwyczaj stosuje się je jak na samej diecie nie ma większych rezultatów po pewnym okresie stosowania. Ankieta działu z linku, którą kolega podał wyżej do wypełnienia. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-01 19:02:26

mostek 4 tyg, a o dawkach po ankiecie Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2014-03-17 19:49:56

250mg e4d bf wpisane na oko przed cyklem. Waga już do przodu 7-8kg poszło Zmieniony przez - ursus414 w dniu 2014-03-17 21:06:55

jest tego trochę, każdy będzie miał podobną kalorycznosć tylko się w jajo nie daj zrobić bo jeden producent napiszę 1500 kalorii na porcję a inny 500 kalorii tylko ze w pierwszym to bedzie 300g produktu a w drugim 100g, zawsze licz wszystko na 100g. np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html [...]

poza dietą, odpowiedni trening jest niezbedny. najlepiej cwiczyc silowo z wolnymi ciezarami, glownie podstawy: ciągi, przysiadu, podciągania, wyciskania, wiosła, etc.. samo katowanie brzucha nic nie da. abs cwiczy w zasadzie przy wszytskich wymienionych cwiczeniach Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2014-10-24 05:57:22

musisz sobie np wklepać w dziennik posiłki które spożywasz np z ostatnich 2-3 dni, jak nie pamiętasz to przez kolejne 2-3 dni wpisuj sobie i zobaczysz jak makroskładniki u Ciebie wyglądają. A białko np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-30 14:01:09

Zbyt duża ilość soku na raz zależy w który mięsień będzie bite...w uda i poślady leciałem po 5ml , zero jakiegokolwiek problemu w trakcie jak i po iniekcji... Soki na oleju można też łączyć z tymi na wodzie , kilka razy tak biłem lecz jest to bardzo ryzykowne i nie polecam... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-12-13 17:28:54

Mam dobra opinie na ich temat choc kilka mi sie zerwalo.. Piachem raczej nie przystoi wypelniac workow gdyz bedzie to dla Ciebie szkodliwe. Najlepiej jakies szmaty, scinki materialow. Tematow tegu typu bylo m.in. w dziale uderzane uhuhu i jeszcze wiecej. Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-08-31 13:53:00

No i jak juz wyzej Ci napisalem! piach - NIE!! scinki materialow, szmaty - TAK! i www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-09-01 15:12:05

Lylian zacznij czytac i ogarniac temat nie ma łatwo jak chcesz przybrać na masie... Sezonowiec ?? Zmieniony przez - Sajmon1991 w dniu 2010-03-02 23:54:04

zamiast żartować lepiej zdejmij mi PODPIS %-) dzięki :-D Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-03 17:29:36

niech mnie ktoś oświeci dlaczego nie można brać spalaczy z kreatyną? (najlepiej Bocian Remik) ja to od lat robię ale może dowiem się czegoś nowego Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-06-05 19:13:12

nie chcę brać, pytanie było po prostu o oryginał czy podróbka ;) Ps. Dzięki za szybkie odpowiedzi Zmieniony przez - RafaelArmani w dniu 2012-06-18 10:40:42

Dieta poprawiona /SFD/2017/5/16/a346906f6ffe480f94b99af77a01f412.jpg Zmieniony przez - Iszkurr w dniu 2017-05-16 12:30:15