s

"kult ale napisałem że się wtrące hehe i już chyba jej pomogłem" Nie jej tylko mu (jemu), nie zaszkodzi uważnie przeczytać nim się na coś odpowie Zmieniony przez - Gorgor w dniu 2008-01-12 16:54:33

Tzn, nie pisałem tego dla śmiechu. Tak rzuciłem informacją/przykładem Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-01-13 10:56:31

odpowiedz sama w sobie (na postawione pyt) jest napisana w 1 czy tam kolejnym ktoryms poscie my nie mamy tego od dluzszego czasu, rowniez nie ma tego w hurtowni nalezy ewentualnie szukac po sklepach netowych, w necie , moze komus jeszcze gdzies produkt ten został sklad ma byc zmieniony, tak by produkt odpowiadał 'wymogom' kiedy to bedzie, jaki [...]

www.sfd.pl/search.asp !!! jak Ty zadajesz takie pytania, to nie dziwie Ci sie 'ze mono nie dziala na Ciebie' jak to pamietam pisales w jakims innym temacie zamykam. Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-09 13:30:33

Dodam ze jestem endomorfikiem dlatego tak mało ww dałem w diecie. więc w dni bez treningu siłowego dodać interwały? i ile ich robić? Moge je wykonywać wieczorem? bo koło południa robie aeroby (30min rowerek) Zmieniony przez - metaloviec w dniu 2008-11-09 19:17:51

marcin zle to po prostu ogarnolem, wiec luzuj bajere po co te glupie komentarze? Zmieniony przez - spliter w dniu 2009-12-16 00:07:11

nie wiem gdzie tu halo, wszystko wskazuje ze ma wy***ke potem jeszcze poprawi waloną decą i bedzie jeden z najdupniejszych cyklow na sfd. chociaz szczerze zycze mu oryginału, tak go przyblokuje ze mu sie odechce na pare lat Zmieniony przez - om w dniu 2009-12-16 15:32:56

Dna i cala reeszta pokaż mi dece dna Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-03-29 21:46:05

http://www.sfd.pl/Syntrax__Matrix_2.0-t869971.html myślałem, że będzie więcej opinii , troche dziwna decyzja, ale niech będzie ,ze milk chocolate . Zmieniony przez - Menfre w dniu 2012-11-10 21:36:03

Plecy Drążęk nachwyt 3s wiosłowanie sztangi nachwyt 3s Martwy ciąg 4s wiosłowanie sztangielka 3s Klatka Wycisk sztangielki skos + 3s pompki poręcze 3s Wycisk ściskający 3s rozpiętki 3s Nogi Przysiad tylni 4s przysiad przedni 4s uginanie 4s wspięcia 5s Barki brzuch Wycisk sztangi za karku 3s unoszenie sztangielek na boki 3s unoszenie z opadu 3s [...]

Nic nie zmienia. Bierz 2x5 w DT i 1x5 w DNT a jak bardzo chcesz to 2x5 w DNT. Organizm i tak "weźmie" tyle ile trzeba, resztę wysikasz. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2014-02-03 23:43:08

j/w przydaloby sie wiecej info o Tobie;-) suplement sam w sobie ma opinie OK Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-29 16:22:13

DO adam717 najlepiej nie wykonywać aero w celach redkcyjnych a skupić się na diecie , siłowni z małym dodatkiem interwałów jeśli uprzesz się na aeroby to 1.5 godziny przed ww.złożone + białeczko + zdrowe tłuszcze np. makaron 100gram , piers z kurczaka 200-250gram , 10 gram oliwy , do tego suróweczka i za 1.5h śmigaj na godzinne aeroby Zmieniony [...]

ok. 140 a na etykietce 100 Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-02-04 13:07:43

Nie rozpiętek tylko jak coś to masz problemy z zewnętrznymi rejonami klatki. Właśnie rozpiętki to ćwiczenie na te obszary W atlasie masz przedstawione ćwiczenia na różne rejony klatki http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-13 20:30:52

ten Libol to porazka (nawet chyba testa pozalowali ) Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-04-09 07:33:16

Zobacz najpierw jakie zadal pytanie;/ ps: CZYTAJ ZE ZROZUMIENIEM Ragnar3 cm3+KO bedzie oki. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-11-23 21:13:04

Być może zaplanowany na 27 listopada 10-rundowy pojedynek na gali w Ełku będzie dla Krzysztofa Włodarczyka (41-2-1, 31 KO) ostatnim występem przed kolejną walką o tytuł mistrza świata wagi junior ciężkiej. Jak poinformował BOKSER.ORG przebywający na 47. konwencji World Boxing Council promotor "Diablo"- Andrzej Wasilewski, rada federacji [...]

detonator przed treningiem po 4-5 kapsow TCM, w nietreningowe 4-5 kapsow TCM rano ewentualnie zma na noc Zmieniony przez - Czarczel20 w dniu 2010-03-12 15:58:18

1) idziesz do sklepu z art. grzewczymi 2) wybierasz ten który Ci się podoba 3) płacisz 4) wreszcie masz swój kaloryfer szybciej się nie da Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-06-04 18:38:55