s

j/w Albo Epi, tematów/postów setki... Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-02 08:46:45

a bierzz nie drogie i napewno nie zaszkodzi REZUN TO TY?? Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2010-02-02 00:41:15

brac EDIT: brac takze jeszcze z 2-3tygodnie po Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-02-02 00:41:56

będę kibicował Borasowi A Ty startujesz? Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-07-01 21:04:57

Wojtek będziemy dopingować Borasa i Zwierzoluda. Wpadnij z synem pokażemy mu prawdziwych siłaczy Będziemy ok 16.00 - 16.30 Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-07-03 22:48:20

wiec twoje doswiadczenie w tym temacie, moze odniesc sie do 25% wymienionych srodkow, i jestes w stanie stwierdzic, "ze nie czules jej w 100%" - to jakim prawem i na jakiej podstawie piszesz chlopakowi, ze wszystko co wymienia jest niepewne i kiepskie ??? nie chodzi mi o te metki konkretnie, ale widze ze "modne" jest ostatnio, [...]

Panowie, a co myślicie o metce z Atomica? ja teraz jem 50mg i powiem ci że działa porównywalnie jak 25-30mg apteczniaka średniawka, dużo więcej sie spodziewałem po tym, zważywszy że nowy design itp jakbym dorwał znowu metke jelfy z apteki to bałbym sie że przy 40mg retencja mi łeb rozsadzi a atomica zastanawiam sie nad podbiciem do 60mg i wiem że [...]

Pełna! http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-07-05 16:46:32

Więc mówisz że chcesz jeść codziennie jakieś 20 jaj ;d 15 :) A czemu nie? A tak po za tym ok dieta? Zmieniony przez - hacker2525 w dniu 2015-07-25 16:52:16

Na kolacje zamiast jajecznicy omleta możesz zrobić, lepiej będzie. Jajka mógłbyś zastąpić twarogiem też, posiłki rób tak żeby zawierały węgle i białko dorzuć węgli trochę bo za mało Zmieniony przez - EverlastBack w dniu 2015-07-25 21:13:19

Poczytaj :) Makarony, ryż, ziemniaki, DUŻO WARZYW (min. 0,5kg), mięso, jajka, oliwa z oliwek, olej lniany. EDIT: nikt ci nie napisze sam diety :) poczytaj i sam zrób Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-12-06 22:33:32

Ale ja wiem że nic za mnie nie zgubi tkanki tłuszczowej:). Chodzę na siłownie, jem odpowiednio,ćwiczę,ruszam się - i tracę te kilogramy, tak jak pisałem,mniej więcej po jeden kilogram na tydzień.Straciłem przez te trzy miesiące ok. 11kg. Mimo wszystko wydaje mi się, a raczej wiem że były by lepsze efekty z dietą. Do zobaczenia w dziale [...]

dostałem to na recepte i zdziwil mnie fakt ze cały bloczek byl gotowy z wyfrukowaną nazwą cefasel, lekarz wypisuje drogie gów** i ma z tego profity? smiało wiec moge zastąpic to olimpem? Zmieniony przez - Dziki80 w dniu 2014-12-02 16:12:57

tzn ty planujesz zrobic revers kontynuujac ud dalej? jak cos, to kombinowalem podobnie, 3 dni podbijalem tluszcze-w dni bez wegli, a w reszte nic nie zmienialem na poczatku, pozniej przeskoczylem na LC wlasnie nie wiem, mysle nad - robieniem revers na ud pozniej przeskoczenie na mase w stylu ud - tylko nie wiem jak to sie sprwadza w praktyce lub [...]

a Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2016-09-16 23:53:07

Zapewne w filipince Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-07-11 15:46:50

Nie 37,678% a 37,768% Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-03-02 00:37:02

prop.t3.clen ps. ja robilem enan/meta/wino/t3/clen- wyszlo b.dobrze Zmieniony przez - fallenursu w dniu 2009-10-15 22:01:26

boks,muay thai,kb.mma Zmieniony przez - Gruby1994 w dniu 2012-09-23 11:27:36

Pytanie czy można brać kreatynę do gainera raczej świadczy o niezbyt dużym pojęciu na ten temat, nie sądzisz? Poza tym gdy napisałem czy to jego pierwszy cykl, nie zaprzeczył. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-19 11:34:44