s

data ważności ;) jest spox, wcinaj, to czekamy na te sogi Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-09-25 09:32:02

Porawiona wersja diety: 1.Jaja kurze całe 2sztuki/ew.jajecznica 2.Twróg chudy 125g 3.Chleb razowy 3kromki(złożone) Ryba konserwa(śledz w oleju - nie czpiajcie się ryby) 4.Ryż biały 100g Jaja kurze 1sztuka 5.Kasz Gryczna 100g Twaróg chudy 125g 6.Twaróg chudy 125g Kcal-2482 Białko-161 Węgle 291 Tł: 73 Chyba przy tym zostane (rano [...]

Odzywki sa dla osob ktore maja braki w diecie. Bialka, czy gainery sa tylko ulatwieniem i pozwalaja uzupelnic brakujace skladniki. Oczywiscie "reszty dziwnych produktow" nie da sie zastapic jedzeniem. Zwykla kreatyna wystepuje w wolowinie, ale nie dalbys rady zjesc jej tyle, wiec na pomoc ruszaja nam suplementy ktore ulatwiaja nam [...]

no na tych fotkach u gory za***iscie wyglada. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2006-09-25 10:16:22

Khaine jakby co to zalatwisz prace i lokum jak na chleb zabraknie? Intermediate jakby co. Znajde prace? Zmieniony przez - domer w dniu 2006-09-25 11:08:17

Poprawił wogóle s****iel wizualnie sylwetke o niebo w porównaniu do tego co było kidyś,nie ściemniał jak mówił,że teraz nad tym bedzie pracował.Ciągle to to samo stare bydle,ale wygląda dużo lepiej.A Wolf jednak trzyma ten szczyt formy już troche przydługawo i ze startu na start wygląda słabiej....

Paco wreszcie pozbył sie gino ładnie rozbudował góre tak, ze nie odstaje od swietnych nog. No i był niesamowicie suchy Zmieniony przez - badzer w dniu 2006-09-25 11:41:27

Jedziesz w ciemno? Myslalem ze juz masz cos tam ustalone z praca Za rok robie kurs wojskowy zeby mnie juz nie sciagali, podszlifuje angielski i spadam bo juz nie wyrabiam w tym kraju Zmieniony przez - domer w dniu 2006-09-25 11:43:27

Szkoda, że mylicie pojęcia. PROGRESJA- wcale nie musi oznaczać regresji ilości powtótrzeń. To, że zwykle robi się regresję ilości powtórzeń, przy progresji ciężaru wcale nie oznacza, że tylko to jest progresją (można zrobić progresję ciężaru, przy stałej liczbie powtórzeń w serii, a nawet przy rosnącej). Tak samo, można robić regresję cięzaru [...]

"pytanie czysto teoretyczne" A ja po tym jak widziałem kilka Twoich ostatnich wypowiedzi z dopingu, to śmiem twierdzić, że pytanie czysto praktyczne. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-09-25 12:47:34 Acha, żebyśmy sie dobrze zrozumieli, chodzi mi o to, że jak masz zamiar wziąć, i pytasz o to na forum, to nie wykręceaj potem tego, bo [...]

Dymatize Xpand 925g (nowość) DYMATIZE NUTRITION z 210,00zł na 165,00zł pierwsza lepsza stronka nei wiem co wy za x-pandy macie. a co do buziek masz. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2006-09-25 12:49:02

na worku jest telefon więc można zadzwonić i sprawdzić albo niech sie czarny wypowie on powninien coś wiedzieć na ten temat ps. koniar Data rejestracji 2006-09-24 już byli tu tacy jak ty Zmieniony przez - kp11 w dniu 2006-09-25 12:52:17

6 miescy? ts to spalacz a bialko to uzupelnienie diety wiec smiało mozesz połaczyc te 2 srodki. daj ocs o sobie to pomyslimy nad dawkami tse Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-25 12:57:24

kupiłeś już to wszystko ??? cel??? dieta jest ??? Zmieniony przez - kp11 w dniu 2006-09-25 13:03:14

TABELA PO IV KOLEJCE "SERIA A" 1.King_Odin 26pkt (5) 2.Impostor 23pkt (2) ---------------------------------- 3.erulf 22pkt (5) -.Grubmen 22pkt (6) 5.KafarXXL 19pkt (3) 6.BeeV 18pkt (5) 7.Vieira 16pkt (5) 8.pawlikus 12pkt (6) 9.darmar55 8pkt (-) 10. erminho 6pkt (-) TYPEREM KOLEJKI ZOSTALI: Grubmen oraz pawlikus po 6pkt [...]

jasne a jak miała wypasc? tak jak stoiska na MP i PP Vitalmaxa i Animala prezentuja sie najlepiej Fotki swietne komentując: troche brzucha straciłes wiedze sex cie wykonczy! Co do zawodnikow Gdyby Ronin wiedzial wczesniej byłby pierwszy Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-09-25 13:20:42

ostre motywy sie dzieja patrze ale przydalo by sie cos zrobic / ustalic ja juz po szkole robie teraz przerwe od kreatyny i wlasnie sobie pomyslalem ze moze warto wejsc na bilans '0' albo lekko ~100-150kcal na minus zalezy jeszcze ile kasy dostane na urodziny. Jak tyle ile planuje dostac i kupie sobie gore kogsu to ciekawe ile wytrzymam w tej [...]

kp11 no na worku jest telefon tylko ze chyba nie ma watpliwowsci co do firmy tylko sa obawy ze nie ma tam tego co powinno byc. Zmieniony przez - matsup w dniu 2006-09-25 13:20:07

. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-09-25 13:39:56

nie martw się, dla ziomków aktualne a i ja jakieś makroskładniki dokupię. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-09-25 13:41:52