s

Eloszka. Właśnie dzisiaj byłem u dermatologa. Dał mi na razie papkę jakąś z leków, i mam iść na badania potem ma wejść w proces leczenia Izotretynoina. :) Pozdrawiam. I życzę żeby nikt nie miał tego gówna. Zmieniony przez - Kalsek w dniu 2009-11-26 13:13:57 Zmieniony przez - Kalsek w dniu 2009-11-26 13:14:51

Zmieniony przez - Lepcio09 w dniu 2009-11-25 20:22:01 Zmieniony przez - Lepcio09 w dniu 2009-11-25 20:26:54

Wiem, ze nie ma diety dla posladkow, dlatego napisalam do w nawiasie :). Chodzilo mi o cos, co by tu zchrupac aby mialo to jakis wplyw wiekszy na tamte rejony, nie koniecznie hot-dogi i pizze :). Chodzilo mi bardziej o jakis 'schludny porost' Mam nadzieje, ze jest w miare jasne o co mi chodzi :). Dlatego tu napisalam. Po tym co juz naczytalam sie [...]

http://www.medisave.co.uk/needles-syringes-c-137.html kup sobie chlopie i nie zawracaj gitary,ogarnij się. czarne 22 to 0,7 4cm ivory 19 do nabierania soku Zmieniony przez - Rekinxxl w dniu 2009-11-25 21:07:15 Zmieniony przez - Rekinxxl w dniu 2009-11-25 21:07:44

a odblokowałem sie dobrze po tamtym cyklu z bolda? i na tym tez masz odblok? (PCT) powinna cie juz dawno omka mimo wszystko kopnac moze masz wy***ke ze zmiejszonymi stezeniami. Zmieniony przez - MetalMind w dniu 2009-11-25 21:58:22 Zmieniony przez - MetalMind w dniu 2009-11-25 22:12:19

lysol sorki za pomylke Zmieniony przez - natanesku w dniu 2009-11-25 22:48:47 Zmieniony przez - natanesku w dniu 2009-11-25 22:49:13

jesli mozesz biegac i masz miejsce na pompki/brzuszki to schudniesz, jesli dodasz basen i rower bedzie jeszcze lepiej. nie wiem po ile w polsce chodza ciezary, ale kupno zestawu hantle + sztanga to chyba nieduzy wydatek (nie mowie tu o niczym wyszukanym). sa treningi domatora - poczytaj o nich. tak btw w chudnieciu dieta ma najwiecej do gadania, [...]

no i koniec urlopu. po7 dniach bez diety masa poszla w gore. jadlem wszystko co popadlo i wychlalem morze piwa. WIEM ZLE ZROBILEM..waga przed urlopem 97kg a po 98,5. zakupione suplementy: magnez+cynk+b6 olimpu magnez +b6 olimpu (kupilem 2 rozne bo nie mieli wiecej juz a musialem zakupic na 3 miesiace) BCAA 5500 treca ZMA treca KOMPLEKS [...]

Myron a co to za problem zjesc kilo warzyw 5 x 200 gr?sredni pomidor ma 200 gr.pol brokula na 250 gr. co do kalorycznosci, kg tych warzyw ma 150 kcal zeby zjesc ich kg i je strawic organizm moze potrzebowac wiecej energi niz z nich pozyskuje ot cala filozofia. puzpoz piszesz o zazdrosci a twoj wpis zabrzmial jakbys sam zazdroscil w wolnym [...]

Spam zapyerdala Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-11-26 18:49:17

Czesc Obli Morales Morales dziekuje za uznanie (jutro rozkladam choinke , zaoszczedze nie tylko na suplach ale i na bombkach!) Obli dzisiaj nawet nie mialam czasu pomyslec jak sie nazywam, ale owszem zlapalo mnie w okolicy 9tej z tym,ze musialam sie ratowac mocna kawa. Pozniej bylo juz ok. Po poludniu zazwyczaj czuje sie o niebo lepiej, a [...]

omlet 2 jaja cale platki owsiane 50-70g, stolowa łyzka oliwy z oliwek chleb szynka, ser. (posilek w szkole) Tu mi wlsanie brakuje porządnego posilku! bo od snaidania do kolejnego posilku w domu mija od 6 do 8h. a w miedzy czasie tylko te kanapki. i tu mam problem. makaron, białko, nasiona (jak jest dzientreningowy to posilki okolotreningowe bez [...]

czwArtEk - dzien nr.29 Dietka trzymana Sniadanie: 4jajca 70g owsianych 20g dzemu 30ml oliwy odrobine soku potem porcja Cubed 5g Przed treningiem: lean dessert 30g isobolic 25g owisne 80g mleko 100ml banan 100g Przed treningiem: 18g Fierce 7g bCAA 3g NAG na treningu: 48g V-12 magnum 3g NAG trening: A. wyciskanie sztangi na lawce prostej 5 serii [...]

A Rack Pull *6 powt 20*6 60*6 100*6 150*6 190*6 205*6 215*6 225*6 235*6 240*5 // wyższa pozycja , to zaatakuje 260-280 si ? rampa co 20 czy 25 kg ? 260/235/210/185/160/135/110/60 +5-10kg jakby szło z planem B wycisk sztangi skos 30 st *6 powt 20 40 60 65 70*6 75*5 // do 80 co 10 kg C2 wiosło sztangą wąski nachwyt *5 powt 60 80 100 120*6 // 125 [...]

Patrząc na ten sprzęt z linku za 2.599zł masz tam naprawdę wiele. Spodobał mi się ten modlitewnik (prawdziwego modlitewnika mi to nie przypomina ale działa dobrze) wyciąg, wszystkie przyrządy do ćwiczenia mięśni nóg a patrząc na konstrukcje wydaję się stabilna i mocna. Wszystko regulowane. Pełen wypas. Musi się sprawdzić PS Gdy spojrzałem na [...]

junior__23Mógłbyś powiedzieć jak mierzysz wyskok? 77 cm ;o na ugiętych nogach w kolanach, tak? Edit: Ahhhh ci archeolodzy topic 2007r =p , ale będę się łudził, że odpisze :) Zmieniony przez - TonyNr1 w dniu 2009-11-27 10:01:31 Zmieniony przez - TonyNr1 w dniu 2009-11-27 10:01:52

Mumin222Pisząc o zazdrości miałem na myśli ogół...bo tacy są już ludzie,że jak komuś się lepiej powodzi,ma więcej...to od razu jest znienawidzony! Oczywiście nie można powiedzieć,że wszyscy i kazdego ustawić w jednym rzędzie,bo zdarzają się "dobrzy ludzie"...ale biorąc ogół to są to pojedyńcze jednostki! Uwierz mi...wiem co mówię! [...]

Dieta na pewno nie jest kulturystyczna. Jakbyś troszeczkę pozmieniał to byś lepiej na tym wyszedł wcale nie musisz jeść monotonnie. Typowo 4 * kurczak + ryż. Sucho i nudno... Masz szeroki wachlarz produktów, których możesz używać: białka: - jajka (każda ilość) z tego co zauważyłem to na śniadanie jesz ich bardzo mało - wołowina: extra, polędwica [...]

UUfffff panowie bez ciśnień tylko. Co racja to racja jak to mówi Solaros ale wiadomo nic na siłę i wszytsko pomału pomału aż dojdziemy do ceremoniału noo !!! Pozatym praktycznie codziennie jest mięso a ze raz były gołąbki czy naleśniki to już pozamiatane no nic trudno, poddajac sie testowi trzeba się liczyć z krytyką, ale potem można wysunąć [...]

ok... HOŁ HOŁ Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-11-27 13:58:02 Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-11-27 13:58:17