s

Z tego co wiem od niedawna Henry nie jest już w teamie Nike, przeniósł sie do Reeboka i jest twarzą reklamową tej firmy. Reklamowy transfer Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-08-22 12:23:46

Zawodny czasami wpada na chwile, niwix bardzooooo żadko tu zagląda edit: hej niwix Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2006-08-22 12:28:30

tyle ze ja nie uwazam by pizza byla zdrowa albo sok z kartonu ze sklepu,a w McDonald's wszystko be. Sadze,ze wszystkie zarelka z barow nie sa dobre,bo tak naprawde nie mamy 100%owej pewosci z czego to jest. Najlepiej hamburgera czy pizze zrobic w domku. Jak ma sie zdolnosci kulinarne to moga wyjsc lepsze niz z jakiejs knajpki.

ja jak cwiczylem , to robilem na triceps 7 serii, a na biceps 6 tric: wyciskanie wasko/francuskie 4 serie 12-15 wyciag 3 x 15 bic: młotki 3x 15-12 / 3x 6 uginanie na wyciagu 3x 12-15/ 3x 12 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-22 12:38:43

kawa z guaraną i propolisem wymiata ostatnio też 2razy dziennie pije zielona herbate cytrynową Zmieniony przez - YANAS w dniu 2006-08-22 12:39:08

nie zartuje PS to byla ironia ? Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-08-22 12:40:40

siema własnei wstalem ja jeszcze nigdy przed treningiem nie pilem kawy bo jkoas tak mi sie nie chce edit. pit zaraz wysle ci na priv Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-08-22 12:45:33

Zaraz rzucę okiem na Twoich zawodników. Moje ostatnie nabytki. Liczę, że Ci dwaj pomocnicy ze względu na dość wysokie TSI, nie będą potrzebowali wielu treningów do skoku. Simeon Pool 480 000 zł 1 620 Juha Torkell 512 000 zł 1 730 Mauro Valbuena 2 600 000 zł 8 340 Zmieniony przez - pawiel w dniu 2006-08-22 12:49:02

trening fatalny - poczytaj posty podwieszone w treningu uloz diete - to nic trudnego, i przestrzegac tez latwo. Bierzesz do szkoly plastikowe pojemniki z ryzem/kurakiem , lub tez ciemne pieczywo z szynka z indyka i jest git - jest wiele opcji - poczytaj w dziale odzywianie co do odzywek- jak masz braki w diecie to lepiej wydaj siano na gainera a [...]

Tego wlasnie nie wiem, Wlasnie nie wiem skad miasto znala. Moze po prostu centrala mojego neo jest w Gdansku. PS:Kosaa ale ja jade nie odpoczywac tylko na start ligi hiszpanskiej, zawsze chcialem mecz obejzec w primiera division a ciebie jara karate a nie pilka PS2:Michał M, zdarza sie %) Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-08-22 13:11:52

wuder a mi sie wydawało , ze do plecow ;f http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm ja np. robie z plecami trening barki + nogi za duzo czasu mi zajmuje a szrugsy jeszcze by go wydluzyly a do plecow mi pasuje w sam raz Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-08-22 13:17:17

Bycie takim tłuściochem mi nie przeszkadza. Na koniec testu powinno być zresztą lepiej. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-08-22 13:22:08

No, milo bylo w tym uczestniczyc Nie zapomnij zdjecia brzucha dla mnie na koncu edit: nie zapomnij tez podsumowac obwodow i wagi Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-08-22 13:36:01

Spada wydpolność. Pocenie się to też wina alkocholu. Niewierzysz to pójdź sobie na siłke po wypiciu kilku browarów, będziesz się pocił jak świnia. Butelke możesz przesłać mi pocztą, za pomoc Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-08-22 13:43:30

ydgard, coś wymyślimy. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-22 13:43:12

wiem FU, wiem może to Vitargo jeszcze mi siedzi gdzieś heh, żart. oglądałeś tego Predatora wczoraj? ja już chyba 6.raz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-08-22 13:50:26

ja bym zrobil cykl tera z samego prolo a potem propka z winem ajjj;) jak na 2 cykl to tez by Ci ok to wyszlo Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-08-22 13:50:18

bede musial wykupic a co Ty Bul myslisz o tym No-Xlode? przed treningiem..przereklamowane? Zmieniony przez - lubien w dniu 2006-08-22 14:04:55

ok do plecow nie nalezy :< Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-08-22 14:04:08

Wklej swoje fotki to powiemy ci czy masz robic redykcje czy mase -. a kim Ty jestes, zeby mu mowic co ma robic? I co jest zlego w tych powtórzeniach, bo ja przeciwskazan nie widze btw na ramiona dał bym 6-7 serii Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-22 14:06:26