s

Tylko te w środku miały jeszcze więcej czekolady. Więcej, niż lodów. Nawet mnie zmuliły! A to się nie zdarza. Drugi raz po nie nie sięgnę. Chyba, że to po paczce Jeżyków kokosowych <3, które wjechały przed lodami? Dzisiaj 81,3kg, czyli +0,2kg od wczoraj i -2,1 od niedzieli tydzień temu. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-03-11 12:49:09

Lecisz z miską teraz podobnie do mnie. Jest dieta, jest i cyk - ni ma haha %-) A wizualnie coś schodzi czy tylko waga lata w dół? :-P Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-03-16 10:59:18

Ok, dzisiaj waga 80,3kg, więc przez 3 tygodnie zleciało ok. 5kg. Zrobiłem zdjęcia do porównania i w sumie nie widać tego prawie wcale %-). Może jak bym się nabił, to wyglądałoby to lepiej. Ogólnie u mnie mało widać wszelkie zmiany wagi zauważyłem. Weekend pewnie wyjdzie jak zawsze, a potem podbijam węgle o 60-80g i podkręcam cardio. W sumie to [...]

Ja dokładnie mam ten sam pomysł bo od kad się bawię w czyste masy z redukcjami co 3msc to ch**a mięsa dołożyłem.. a pamiętam jak masowalem 5-6msc to zawsze wpadało tego miesinia troche Jak na moje to takie minicuty co chwila są dobre jak np. Te 12 tyg masy lecisz na ostrej bombie, a nie 500 mg teścia i trochę metki albo trenu %-) Zawsze miałem w [...]

Ja bym w ogóle tej redu nie robił jakby nie garnitur %-). Zresztą po co się rozwodzić :-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-03-17 09:14:22

Ja po tym okresie masowym doszedlem do wniosku ze wrazlioswc jest naj naj najwzniejsza zeby robic progres mowie tutaj o swoje osobie ale pewno wieksozsc tak ma :p , znaczy sie wiedzilem to wczesniej ale teraz sie na tym przekonalem tak jak trzeba :d Uważam ze u mnie wrazliosc mega szybko się yebie jak wpadają czity a co za tym idzie szybciej [...]

Haha dopiero przecież wszedłeś na redu %-). Stary dom, jeśli nie byłeś, to polecam! Szczególnie tort czekoladowo-pralinowy! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-03-23 09:28:28

Bzyku z jakiej knajpy jest to meksykańskie żarełko? Masz jakieś wypróbowane z jedzeniem meksykańskim/hiszpańskim we Wro? I gdzie kupiłeś te Milke? Zmieniony przez - ardi1989 w dniu 2018-03-25 10:53:24

Obstawiam, że podbijanie leptyny odbędzie się niepóźniej niż do końca pierwszej połowy kwietnia 2018 roku %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-03-31 23:45:16

Keks produkcji mojego taty bossa. Nigdy nie żałuje bakalii :-D Również Wesołych, a do jedzenia nie musisz mi tego przypominać %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-04-01 11:59:09

Tu w Anglii ciastka lipa nawet w cukierniach .. zazwyczaj jezdzimy po paczki do crespe creme sztosik 2f jeden a 12 paczkow 11f i zawsze bierzemy 12 bo jestesmy pazerni a nie idzie tego przejesc smaki przerozne od czekolady , truskawki po maslo orzechowe %) W PL jak bede maj/czerwiec to obowiazkowo sushi , schabowy , placki ziemniaczane z [...]

FitWhey 1 Trec 0 I cardio w terenie! Nie oszukuj :D widziałem %-) Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2018-04-08 11:21:30

FitWhey 1 Trec 0 I cardio w terenie! Nie oszukuj :D widziałem %-) Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2018-04-08 11:21:30 Haha dobre %-) Cardio w terenie takie, że już mi nogi w dvpe wchodzą, a w piątek były czwórki...

FitWhey 1 Trec 0 I cardio w terenie! Nie oszukuj :D widziałem %-) Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2018-04-08 11:21:30 Haha dobre %-) Cardio w terenie takie, że już mi nogi w dvpe wchodzą, a w piątek były czwórki...

%-) Bzyku ewidentnie musisz napisac cos o % zeby mnie sprowokowac :-D % zostawię na weekend %-) Carlo Rossi wypuściło jakieś nowe wina hmm... :-D Myślałem, że coś tym atakiem padaczki podkręcę, a tu lipa :-P O i jutro off i idę tylko z rana 30 min biegać, bo w maju mam bieg firmowy 5x5km, to trzeba się pokazać. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu [...]

Dlatego, że jest ten Foodtruck Festival wyjechałem z miasta %-) Ale w Poznaniu są podobno dobre burgery oblane serem żółtym :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-04-28 10:00:45

Bo one są fit :-P Swoją drogą kiedyś mi mignelo na fb, że chyba w Wawie otworzyła się knajpa z burgerami, gdzie góra to mini pizza. W USA są już takie od dawna. Coś w ten deseń... /SFD/2018/4/28/c172262adfb4426d99826a4e059d962f.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-04-28 10:58:53

Moim zdaniem forma świetna, niski bf a do tego wydajesz się być mega nabitym !! Jak widać ładowania specjalnie nie przeszkodziły w zrobieniu bardzo dobrej formy. Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2018-05-13 22:24:01

Ogólnie, to zamysł jest taki, żeby te ładowania pomagały, a nie przeszkadzały hehe. I chyba jakoś to działa. Oczywiście fat siedzi na dole pleców jak to u mnie bywa. A nabicie biorąc pod uwagę, że byłem po dwóch dniach na 150g ww, to w sumie nie najgorsze. Dzięki Mateusz. A dzisiaj zleciał prawie 1kg, co było do przewidzenia, bo wczoraj cały [...]

Nie samymi węglami człowiek żyje ;-). Tu mam 105g fatu, więc jest na czym bazować. Jakby było więcej fatu i białka, to już w ogóle byłbym w raju. Karkóweczka z grilla z grillowanymi warzywami np. To musi wlecieć następnym razem. Jutro już ładowanie, więc jak będzie czas wjadą fryty z batatów i na pewno trochę pieczywa. Zmieniony przez - BzykuDG w [...]