s

/SFD/2021/8/11/a3f53d35de67410aa2b39a3be51d11c7.jpg Powinniśmy zacząć od tego, że nie ma konieczności zmiany planu treningowe po jakimś określonym czasie. Wszystko zależy od tego czy nadal się rozwijamy na danym planie treningowym i czy nie odczuwamy znużenia planem. Są osoby, które w treningu potrzebują częstej zmiany planów i po 4-6 tygodnia [...]

/SFD/2024/1/9/ea50b9f688374e6bb18154e4cc87a82d.jpg Przy Twoim zaawansowaniu treningowym nie wiem czy jest Ci potrzebne aż 5 sesji treningowych w tygodniu, ale jeśli tak chcesz trenować to jeśli plan wymaga poprawek to coś podpowiem. W dniu push możesz dać jedno ćwiczenie w 4 seriach na triceps po treningu klatki i barków już będzie solidnie [...]

Kup pakowana w woreczek na alllledrogo 20 zł i na koniec redu ci wystarczy spokojnie, czysta HCl i sprawdzona . Mieszasz z wodą i strzykawka dozujesz Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-05-23 23:07:16

dla mnie roznica byla kolosalna w wykorzystaniu primaforce, a innych produktow, gdzie primka potrafila juz przy 5mg dobrze klepac, jednak to juz bylo jakis czas wstecz... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-05-24 16:44:34

Czy można stosować monohydrat z gainerem 737 megabol ?? Czy ta do lepszy efekt ?? Zmieniony przez - wisnia72106 w dniu 2020-12-18 11:37:06

Czy można stosować monohydrat z gainerem 737 megabol ?? Czy ta do lepszy efekt ?? Zmieniony przez - wisnia72106 w dniu 2020-12-18 11:37:06 W jakim sensie lepszy efekt? czego?

Najlepszą porą na przyjęcie jabłczanu cytruliny jest okres około wysiłkowy. Zalecana dawka wynosi około 4 - 8 gramów na dobę. Najlepiej szukać monopreparatów zawierających ten związek, choć również suplementy skojarzone, zawierające nie tylko cytrulinę, ale także argininę, kreatynę i substancje stymulujące ośrodkowy układ nerwowy mogą stanowić [...]

U mnie fajnie na SW pompuje łydki pomimo, że chodzę na boks %-) Zmieniony przez - Sandelholz1991 w dniu 2019-09-26 16:47:57

/SFD/2020/6/10/201cb1dc707c4d678d5cc65392aaaf09.jpg Mało kto może sobie pozwolić na beztroskie kształtowanie sylwetki i nie przejmowanie się pracą zawodową. Konieczne jest zarobkowanie i tutaj często nasza praca zawodowa jest w stanie utrudnić kształtowanie sylwetki. Nie każdy z nas ma pracę biurową po 8 godzin w komfortowych godzinach, [...]

/SFD/2022/7/26/1ca83f9b8bd94a5eaaede5ff6c8a248e.jpg Nie ma sensu dorzucać teraz suplementów jak nie masz diety. Suplement to uzupełnienie diety, a jeśli jej nie masz to dorzucanie suplementacji trochę mija się z celem. Oczywiście możesz teraz wprowadzić jakieś suplementy typu kwasy omega 3, witaminę D jeśli masz jakieś braki (co powinieneś [...]

/SFD/2024/3/27/84d0a0d1ddba4f90b4bd63f758b9c0ed.jpg Jak byś napisał coś więcej o sobie i o tym jak trenowałeś do tej pory, jakie mikrocykle masz za sobą to łatwiej by było doradzić czy faktycznie masz za dużo ćwiczeń w planie treningowym. W push 1 masz za dużo ćwiczeń ogólnie, ale jeśli jesteś zaawansowany to nie powinno być problemu. Przy czym ja [...]

Tamox albo coś teraz lecisz? Jesteś pewien normy tsh że taka 0,3-0,4???? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 23/03/2018 12:43:58

Jesteś pewien normy tsh że taka 0,3-0,4???? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 23/03/2018 12:43:58

kiedy zauwazyles ze jadro jest powiekszone w trakcie cyklu czy dopiero na odbloku boli cie to jadro ile masz lat? pozdrawiam i zycze powrotu do zdrowia wyslalo sie dwa razy Zmieniony przez - hTzb w dniu 2018-03-23 21:40:07

u mnie stwierdzono nowotwor zlosliwy jadra na 99,9% tez bylem na bombie, jadro ciachneli, z badania histo wyszlo ze to torbiel naskorkowa jadra ( nowotwor lagodny) mialem szczescie bo zadko sie zdarza ze nowotwor jadra nie jest zlosliwy, chemii nie bralem, a branie testosteronu jak najbardziej moze sie przyczynic do wystapienia nowotworu jadra, [...]

u mnie stwierdzono nowotwor zlosliwy jadra na 99,9% tez bylem na bombie, jadro ciachneli, z badania histo wyszlo ze to torbiel naskorkowa jadra ( nowotwor lagodny) mialem szczescie bo zadko sie zdarza ze nowotwor jadra nie jest zlosliwy, chemii nie bralem, a branie testosteronu jak najbardziej moze sie przyczynic do wystapienia nowotworu jadra, [...]

Ja osobiście zgadzam się z rozpiską Pastyla. U Lukasa wzrost 180cm jest potraktowany trochę zbyt drastycznie (180cm-niski...nieeee). p.s. Mój tata ma w starym dowodzie napisane "wysoki". Ma 181cm. Dobra Panowie ja spadam bo drążek na mnie czeka. Teraz mam ogromną motywację do wiszenia

Chcielibyście mieć dziewczynę dobrze zbudowaną? Mnie to się nie podobają krępe dziewczyny. Najbardziej lubię szczupłe, ale żeby nie była też kośćiotrupem. p.s. 888888 daj spokój z tym obniżeniem. Kiedyś przyda Ci się ten wzrost i podziękujesz za to Bogu. Zmieniony przez - el nino w dniu 2005-08-16 14:30:47

Kalectwo to na pewno nie. Bo z takim wzrostem i przy odrobinie szczęścia można coś osiągnąć w zawodowym sporcie p.s.-Sporo z bratem urośliście mimo nie "najlepszych" genów po rodzicach

Ale panowie wybiegacie daleeekooo w przyszłość. Jak nas i naszych dzieci nie będzie na świecie to może coś wtedy, ale nie teraz. A nie ma tak że każdy rocznik jest wyższy od poprzedniego, bo w takim razie ja powinienem być o mojego starszego być wyższy gdzieś z 30cm, a tak nie jest. Zawsze będą ludzie po 165cm i tacy po 200cm. p.s.-Lukas, [...]