s

Chłopaki mają lepiej, ja płacę %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-11-15 17:01:37

ja jetsem lepszy bo dzis testuje ale ja mam 5 mm tak sie wyrolowalem - nie zwrocilem uwagi przy zamawianiu a nie chce mi sie juz ich odsylac i wymieniac\-) ale ja mam ladniejszy kolor :-D};-) Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-11-18 07:53:29

Ja od czasu bólu kolana używam rehbandów. Niebieskich-7mm. W sumie tylko na prawą nogę bo tylko ta mnie bolała a po co wzmacniać zdrową nogę? Dla mnie one prawie w ogole nie pomagają w siadaniu. Co najwyżej można się po nich spodziewać, że podtrzymują temperaturę stawu kolanowego przez co jest mniejsze ryzyko urazu ale na wyniki +10 czy +20kg nie [...]

Bzyku, a z Decathlona coś masz? Domyos/Kalenji? Cenowo wypadają super, nie wiem jak z jakością... Z tego co czytałem, chyba na B-F, to warte swojej ceny. Seba Mielecki wiem, że zachwalał High Type. Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2016-11-19 12:57:01

High Type dla mnie największe g**** jakie trafiłem. Kupiłem 2 pary rajtek 2 lata temu, nie wiem czy coś się zmieniło od tamtej pory. Cienki materiał, gdzie po naciągnięciu grafika robi się biała. No i prują się jak Ukrainki przy lesie. Z Kalenji mam tylko długie leginsy ocieplane do biegania/roweru jak jest chłodno. Bardzo zadowolony jestem :-) [...]

Mialem te Nike Camo przed wami jak cos };-) No ale jak chodzi o ciuchy termoaktywne to jednak UA prowadzi, z Nike sa dobre lajkry z drozszych kolekcji, te za ~99zł za szybko sie pruja A ma ktos z was lajkry 3/4 bo myslalem nad nimi ostatnio ale bez łydek komicznie bym chyba wygladał %-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2016-11-19 14:34:55

Teraz warto poczekać i tak na 25 Listopada i Black Friday. Liczę, że na MyProtein się fajne promo trafi i ew. właśnie na UA w jakimś sklepie :-) Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2016-11-19 14:54:28

Pewnie ktos juz takie nosil warto to kupic? https://www.amazon.de/DRSKIN-Milit%C3%A4r-Kompressionshose-Sleeve-M%C3%A4nner/dp/B01A6A5U5I/ref=pd_sbs_200_8?_encoding=UTF8&refRID=SX64Q9F454A8Z7R6NXFC&th=1&psc=1 Zmieniony przez - radon w dniu 2016-11-20 19:20:18

Rozumiem. Ja w lc mam 50, mc 120, hc 240 i zastanawiam się czy dodawać po równo ww czy może tylko w hc i mc. Dzięki za odp Zmieniony przez - poczes w dniu 23.11.2016 11:36:36

Bzysiu ja robię w szpitalu na Kamińskiego i mi dają dokładny wynik ;-) Tylko nie wiem czy ma coś do tego karta rodzina bo mojemu sąsiadowi już nie xd Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2016-11-23 12:24:22

Moim zdaniem jest spoko, myślę, że po 8mym tygodniu redu spokojnie możesz iść na basen :-D szkoda, że oficjalnie nie planujesz żadnych startów bo masz multum motywacji, dobre podejście i jesteś pracowity - czyli wszystko co trzeba, żeby być napizgany na scenie :-)) (pomijam gen };-) ) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2016-11-25 07:37:19

Jeszcze przydałyby się mięśnie %-) Czekam na ten moment, o którym pisze Wojtek :-) A najgorsze jest to, że odnowiła mi się kontuzja prawego przedramienia. Rejestruje się do ortopedy. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-11-25 08:16:25

28.11.16 Trening Klatka + biceps + brzuch: 1. Butterfly jednorącz - 15x26kg; 15x33kg; 15x33kg; 12x40kg 2. Wyciskanie na hammerze skos w dół - 12x40kg; 10x50kg; 8x55kg; 6x60kg (obciążenie na stronę) 3. Wyciskanie sztangielek na skosie w górę z gumami - 10x20kg; 8x25kg; 8x25kg; 8x25kg 4. Hex press na skosie w górę - 10x20kg; 10x20kg; 10x20kg; [...]

No kurde musi być lepiej! Tutaj porównanie po 5,5 tygodnia. A w ogóle zostałem wyróżniony za recenzję wideo w teście nowego NO Xplode i czekam na nagrodę niespodziankę :-D /SFD/2016/12/1/2da8dc16bbe5416e8561a50848565a95.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-12-01 05:38:19

Kolejne 2 dni świąt do przemyślenia :-P. No, taki jest plan ^^ Ja takie przemyślenia mam co kilka dni... a wychodzi jak zawsze, także życze powodzenia 8-) Panowie jasne, że macie rację. Jeśli Bzyku zregenerowany, zmotywowany i jest power do redukowania, a głód nie skręca żołądka to warto lecieć dalej :-)) tym bardziej, że żadne terminy chyba [...]

Chce dociąć do formy z czerwca, czyli startowa z boczkami %-) A termin mnie nie goni, wyjdę w weteranach za 2 lata :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-12-01 10:40:58

No a Sylwester ?! W sylwestra z pojemnikiem ?! Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2016-12-01 11:28:52

Z ciekawostek, jak waga przy LC mi stoi, tak po HC znowu 0,5kg w dół. Poza tym muszę zmienic spalacz, bo po tym znowu robią mi się miękkie/zmęczone nogi. Nie wiem czy to przez yohę czy jakiś inny składnik. Ale zawsze tak mam jak już chwilę ciągnę redu. Wskoczyłbym na Tussi, ale szkoda mi tyle kasy, a T5 co raz to słyszę o kolejne wyebce. [...]

Banan , pamiętaj że zawsze organizmy inaczej odbierają pw. Osobiście testowałem 3-4 x bombshella, tzn miałem 3-4 porcje, po pierwszej siadłem na ławce na siłowni i wróciłem do domu , zjazd taki że nie wiedziałem co sie ze mną dzieje. Po 2 porcji nie poczułem jej wogóle, po jakimś tam czasie wziąłem 3 porcje bo po pierwszych dwóch powiedzialem [...]

Z Usa sprowadzają :-P , lub sprzedają strony normalnie internetowe ale jest adnotacja że przykładowo dany suplement jest przechowywany w magazynie gdzieś tam z powodów prawnych Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-12-02 23:02:00