s

Ulżyło? Jak nie, to idź sobie sklepać, tylko żeby mama cię nie nakryła bo bedzie wstyd. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-08-10 12:30:50

a ile seri i powtórzeń Zmieniony przez - MaSuJe w dniu 2010-05-04 14:14:06

dzięki za wszystko Zmieniony przez - MaSuJe w dniu 2010-05-04 14:27:16

Po uprzednim zarejestrowaniu się proszę udać się do tego działu (http://www.sfd.pl/Zdrowie-f113.html ) i tam jasno i szeroko sprecyzować pytanie. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-14 14:25:36

Zacznijmy nie od tego czego nie wolno, a od tego na czym powinna opierać się przykładowa dieta osoby z takimi dolegliwościami. Co można jeść * Kasze, ciemne pieczywo, płatki – zawierają błonnik pokarmowy, który zmniejsza stężenie cholesterolu we krwi. * Owoce i warzywa – zawierają błonnik oraz witaminy, wśród których [...]

To normalne :) nie przejmuj się , też jest taka zależność że im większa waga tym większe wahania. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2017-03-06 21:40:58

Umyj pępek i po problemie. Wodą utlenioną i patyczkiem bawełnianym można wyczyścić. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-16 13:05:42

P.S wiosłowanie oczywiście jedną ręką -sztangielką :)

Coś ostatnio wszyscy się o kawę pytają ile ma kofeiny, to zależy czy wsypiesz 2 czubate łyżki, czy 4, poza tym kubek kubkowi nie równy. rodzaj kawy ziarnistej: Istnieje wiele odmian ziaren kawy, które mogą naturalnie zawierać różne ilości kofeiny. Te najpopularniejsze to Arabica charakteryzująca się małą ilością kofeiny (1-1,5%) oraz Robusta, [...]

wg producenta te kaplety dzialaja tak samo - ze wzgledu na lepsze wchlanianie, ale jakby nie patrzec to towaru jest mniej i czesci skladnikow w ogole nie ma :s

Wykaz troche wlasnej inicjatywy nikt tu ci gotowego planu nie ulozy Zmieniony przez - kostek1221 w dniu 2008-10-12 17:50:48

RDW -CV i RDW-SD są odmianą tego samego RDW czyli RED CELL DISTRIBUTION WIDTH czyli rozkład objetości erytrocytów. Ich mała liczba ponizej normy może, choć nie musi świadczyć o małej anemii. Duża ilość leukocytów może świadczyć o ostrej infekcji bakteryjnej Jeżeli pozostałe parametry krwinkowe są prawidłowe, niewielki spadek RDW nie ma znaczenia [...]

Predator się wykluwa ps idz do ortopedy Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-07-02 22:39:56

przy stosowaniu antybiotyków nie bardzo.. Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-01-04 23:47:12

Nie zawsze, zalezalo mi jak dzien wygladal ogolnie. Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-10-09 20:53:25

Jezeli mam ja sie wypowiedziec, to lepiej poszukaj sobie planu (jak domniewam, dla poczatkujacych - bo ktos kto troszke cwiczy by czegos takiego nie ulozyl) P.s Jesli jednak chcesz to cwiczyc, zycze powodzenia szczegolnie w dni kiedy cwiczych klatke piersiowa (nie sadze, ze dasz rade wytrzymac tylu seri cwiczac odpowiednim ciezarem, a jesli juz [...]

Zarejestruj się i pisz w dziale doping, tutaj nie udzielamy takich porad. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-08 21:56:07

Dlatego, że nogi podczas ćwiczenia składa się w podobny sposób w jaki płotkarz pokonuje plotek, szczególnie widać to na dystansach sprinterskich. http://sprinterzy.com/obalamy-przestarzale-zasady-siad-plotkarski-czy-takie-cwiczenie-powinnismy-w-ogole-wykonywac/ Zmieniony przez - aeaa w dniu 2015-12-13 10:41:42

Pamiętaj że 5 sek zaoszczędzone na podbieganiu, oznacza potem około 50 m przewagi przy prędkości 36 km/h (10 m/s). Pod górką jesteś razem z kolesiem, zaczynasz zjeżdzać i po chwili te 5 sek przeradza się w 50 m przewagi, tylko dlatego że 5 sek szybciej byłes na szczycie.... Od samego początku pisałem, że tyczy się to tylko tych, którzy licza [...]

Ok dzieki za porade. Czyli do Hst moge dodoac kazdy rodzaj treningu brzucha.?? Moge cwiczyc nawt caly tydzien.?? O to chodzi, bo glownym celem mojego pytania jest uzyskanie odpowiedzi czy do HST ogolnie moge dodac jakis trening brzucha kilka cwiczen i kilka serii .? Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2009-10-08 15:27:21