Osoby, które piszą ze jak na 5 lat treningu wyglądasz słabo za dużo instagrama się naoglądali i nie maja pojęcia co do proporcji wzrostowych ciała u niektórych. Rozumiem, ze jesteś osoba trenująca bez wspomagania farmakologicznego, jak wyglada Twoja siła w podstawowych ćwiczeniach ? Zmieniony przez - Jab! w dniu 2023-11-20 07:57:31
Dziękuję za odpowiedź - ostatnia redukcja po okresie masowym trwała 3,5 miesiąca, gdzie zszedłem z 87 -> 77 i właśnie od kilku dni celuję w zerowy bilans, aby odpocząć. Myślę, że może warto byłoby przeznaczyć ten czas do końca roku na nawet minimalną nadwyżkę i od nowego roku dociąć jeszcze kilka kilogramów. Zmieniony przez - CMLamps w dniu [...]
Na każdym suplemencie diety masz napisane w jaki sposób należy stosować konkretny produkt. Na Allnutrition Men's Support Extreme również jest podana taka informacja. Są to: "Stosuj 2 kapsułki wieczorem, popijając wodą." Więcej informacji znajdziesz w sklepie z opisem produktu: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Men_s_Support_Extreme-opis36575.html [...]
Pytanko z innej beczki. Czy Anavar(Oxa) wpływa jakoś na estrogen? Jest zdaje się pochodną DHT jakoś? Pytam, ponieważ zamierzam na lato masterka lecieć i naszło mnie, aby dołożyć Oxe. Nie chciałbym aby oba zbiły mi estro za nisko. Czy master i Oxa razem to dobry pomysł na końcówkę sezonu/wycinkę? Master nie zbija e2 ,na pewno będzie e2 ok Weź [...]
PPL robiłeś na siłowni tak? ile razy w tygodniu teraz możesz chodzić na siłownię? Małe ciężarki w domu czyli ile kg? Jakiś dodatkowy sprzęt do ćwiczeń masz,typu drążek, poręcze czy gumy? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2023-11-20 01:23:48
Szybkie pytanie. Lgd 10mg. + Mk 30mg. Będzie ok? Jak długo można tak jechać? Drugie pytanie jestem na kretynie chyba z 4 lata cały czas, jest sens dalej ją ciągniac z tymi środkami? Kreatynę bierz dożywotnio, zmieniaj firmy i związki, ja biorę ponad15 lat jeśli myślisz że kreatyna nie działa odstaw ją a po spadkach siły zrozumiesz że działa jak [...]
Szybkie pytanie. Lgd 10mg. + Mk 30mg. Będzie ok? Jak długo można tak jechać? Drugie pytanie jestem na kretynie chyba z 4 lata cały czas, jest sens dalej ją ciągniac z tymi środkami? Kreatynę bierz dożywotnio, zmieniaj firmy i związki, ja biorę ponad15 lat jeśli myślisz że kreatyna nie działa odstaw ją a po spadkach siły zrozumiesz że działa jak [...]
Szybkie pytanie. Lgd 10mg. + Mk 30mg. Będzie ok? Jak długo można tak jechać? Drugie pytanie jestem na kretynie chyba z 4 lata cały czas, jest sens dalej ją ciągniac z tymi środkami? Kreatynę bierz dożywotnio, zmieniaj firmy i związki, ja biorę ponad15 lat jeśli myślisz że kreatyna nie działa odstaw ją a po spadkach siły zrozumiesz że działa jak [...]
Czaje, pewnych spraw się nie przeskoczy. Ja pojadę sobie na razie 4-dniówką (suplemental heaven) tak długo jak 4dni/tydzień mogę poświęcić na siłkę. Za rok spróbuję może Building The Monolith (https://www.jimwendler.com/blogs/jimwendler-com/101078918-building-the-monolith-5-3-1-for-size ), ale to na następną zimę. Nie dam rady zalecanej przez Jim [...]
30 kg zeszło u mnie w 9 miesięcy. Mówisz, że teraz głównie redukcja powinna być u mnie na pierwszym miejscu, aż do lata? W jaką wagę powinienem celować na to lato? Mam teraz 92-93 cm w pasie na czczo. Budowanie typowo mięśni zacząć od lata? Zmieniony przez - ambaras19 w dniu 2023-11-19 21:49:14
on ma wlasnie taka sylwetke, jaka powinna byc w klasyku, bardzo ladnie wyglada no i trzeba bylo napisac, gdzie te zawody wygral - w honolulu(dlatego bez echa) :-D to sa tak 'dobrze' obsadzone zawody jak np. vancouver pro, gdzie ktos z naszych by pojechal i by byl pewnie w top3 %-) latwy slot na olympie i teraz moze odpoczywac i zaczac [...]
Zaznaczę jeszcze że wszelkie badania na temat zawrotów dowodzą ,że leczenie należy rozpocząć natychmiast po ich wystąpieniu, wszelkie odwlekanie spowoduje dłuższe leczenie bądź brak możliwości dojścia do pełnego zdrowia więc betahiataminę załatwiaj na biegu. Lek przyjmuje się długoterminowo, nie można odstawiać zaraz po ustąpieniu objawów, chyba [...]
Wg mnie niedoceniony zawodnik, taki arnold z węższym koścem, pozowanie też zawsze ma dopracowane. Przodem wg mnie nic mu nie brakuje, może jedynie większych barków, za to tyłem traci zwłaszcza przy zawodnikach z czołówki. Gdyby zestawić go z zawodnikami z lat 70-80 pasowałby idealnie. I zgadzam się co do zamiany jego miejsca z zapałko ramiennym [...]
Jutro rowno mina 2 lata od tego zdarzenia,gdybym sie odrazu zgodzil na kare to zostalby mi tylko rok ,ale przez ta szmata adwokatke-naciagaczke musze czekac jeszcze 2 lata i 4 miesiace ku.rwa mać https://www.pudelek.pl/rozprawa-antka-krolikowskiego-za-prowadzenie-pod-wplywem-marihuany-zostala-przelozona-wiadomo-co-sie-stalo-6948855430924928a [...]
Ta mnichowatość Walkera kojarzy mi się z dawnym Animalem, on by idealnie pasował do starego, dobrego Franka McGratha i Centopaniego. To jest świetne, że w dzisiejszych czasach są ludzie totalnie zafiksowani na punkcie kulturystyki, mi się to bardzo podoba. Zmieniony przez - kadafi2 w dniu 2023-11-19 19:24:09
W małe dawki u pro nigdy nie uwierzę. Apropo Ronniego jeżeli 30jm gh dziennie to małe dawki to spoko. Ale PRO zawsze tak pierd****, bo o ile wiedzą, że nikt im nie uwierzy, że nic nie brali, to starają się podkręcić swoje ego bajkami, że brali mało (ergo, w większości to ciężka praca itd..) Wiem, że się powtarzam, ale przypomnę tu Cultlera. [...]
przyczyną prawdopodobnie jest problem z mikrokrążeniem mózgowym, incydent niedokrwienny. Z deki natychmiast zrezygnuj i nigdy jej nie stosuj. Ja bym udał się do rodzinnego, poprosił o betahistynę która ogarnie mikrokrążenie, zlikwiduje zawroty i rutynowo się przebadał , jeśli problem nie ustąpi zainwestował w rezonans mózgu i wszystkie inne [...]
de asha to jest juz po frytkach, swoj prime ma juz za soba, ledwo co mogl nawiazac walke z grimesem (ktory na mro imo nigdy nie bedzie mial szansy na 1szy callout) sredni zawodnik, a z ktorym de asha przegral niedawno(wygral tez) dla mnie ten caly rubiel to kompletne zaskoczenie i freak jakich malo, wiem ze nie ma dobrej budowy, szczegolnie ta [...]
Wyniki najsilniejszych i najcięższych --- grupa która wyciskała w monsterze --potrójnej procy /SFD/2023/11/19/c59bcb9f20d34d88abfebb5dda654c7c.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2023-11-19 16:38:09 Nie wszyscy startowali MONSTER-ach i nie każdy z nich korzystał z założenia wszystkich 3-ech pętli .....a to jest dużo większe przełożenie na wynik [...]
SARMY -Porozmawiajmy
