s

wydaje mi się, że beginners jest dla wszystkich, którzy startują w NPC pierwszy rok i wtedy teoretycznie jak zaczną na wiosnę to i na jesień również mogą dalej wyjść w beginners a z kolei Novice to tu już do końca nie wiem jak to działa %-) bo gdyby było tak jak Przemek mówisz to Michal zupełnie by nie mógł startować w beginnersach, bo to nie [...]

ok tutaj foty z rana dzisiaj ;) https://drive.google.com/drive/folders/1_47DqYzoghC5XmRmEVMVHEe0nIUjTtbd?usp=sharing Zmieniony przez - winterR w dniu 2021-08-30 09:19:26

To Arnold UK i Olympie też zahaczysz? Zmieniony przez - Eagle13 w dniu 2021-08-30 19:17:21

ale charakter jest i jaja do tego sportu ;) a nie jak to bywa ze 400-500g węgli i jakie to już jest ssanie na redu ze ciezko wytrzyamć, siła leci w doł, no kvrwa czary się dzieją :D a to zwykłe redu u goscia co waży koło setki nie mówiąc już o prepie co by było, gdzie aspiracje ma ze zadebituje to oejbie mistrza polski, jak mu napisałem że może [...]

Dzisiaj push, w sumie to nawet nie ma co pisać trening jak trening siłowo jak to między startami, ogolnie teraz to sie bardziej bawie tymi treningami i luźna głowa nie spinam sie o każde powtórzenie tylko co wyjdzie to wyjdzie, a i tak kazda seria tutaj wypisana jest zrobiona na max a przynajmniej tak mi sie wydaje. 1.Płaska 20x10 60x6 100x8 90x9 [...]

W Sopocie na ważeniu 102kg prawie na pca 95,1kg na NPC 100,8kg a w poniedziałek 96,1kg Wtorek 97,4kg Środa 98,5kg Zmieniony przez - winterR w dniu 2021-09-01 12:09:41

masz na mysli starty w tym roku? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2021-09-01 20:35:41

masz na mysli starty w tym roku? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2021-09-01 20:35:41 We wrześniu może i jeszcze wszystko będzie planowo, ale myślę, że w październiku znowu zacznie się jakieś kombinowanie mocne z kolejną falą ;-D

masz na mysli starty w tym roku? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2021-09-01 20:35:41 We wrześniu może i jeszcze wszystko będzie planowo, ale myślę, że w październiku znowu zacznie się jakieś kombinowanie mocne z kolejną falą ;-D Coś tam będzie, ale już nie będzie chyba takiego haosu.

Mi kiedys caly czas wypadaly nogi na ustawki- konczylo sie tak, ze kazdy sobie hihihi hahaha, bicepsy, bareczki, a ja umieralem na podlodze przy przysiadach%-) Potem szlismy na jedzenie, a ja juz niekontaktowalem%-) Oczywiscie nie umialem zrobic ich lekko! Bedzie milo poobserwowac Cie w akcji przy siadach, mozesz sprobowac sobie hack przysiadow w [...]

Michał kończ masę, bo tłusto w chvj xd Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2021-09-04 08:49:48

Super by było. zaraz poszukam ;p edit Jednak nie ma, już sprawdziłem ;./ Zmieniony przez - winterR w dniu 2021-09-06 09:03:42

Ja to nawet połowy nazw tych specyfików nie znam :D Ba żadnego, jak ja effedryny w życiu nie brałem xD ostatnio Adam dał mi tabsa na npc bo poprosiłem bo byłem ciekawy czy coś będę czuł czy co ;p Zmieniony przez - winterR w dniu 2021-09-09 11:11:50

Testowałem kiedyś z ciekawości różne środki właśnie pod sen . Nie jest problemem natłok myśli . Winter i dobrze . In mniej tyj chemii , tym lepiej . Niektórych lepiej byłoby nie znac %-) Wolę na inne środki wydać kasę :D hehe Ale tak powaga, ja jestem taki że pewnie też by mnie to uzależniło po jakimś czasie jakbym zobaczył że lepiej mi się [...]

Jak załaduje teraz to wyjdzie 100+ ;-) Mógłby w sumie zbić ale to szkoda zbijać jak on taki suchy Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-10 14:29:38

Daj tu bo kosmos i to z windy Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-10 19:26:01

Elegancko to wygląda Panie Michale :D Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-09-11 15:45:40

Nie mogę się doczekać aż Cię zobaczymy w wersji full nabitej ;D Oj będzie się działo Zmieniony przez - ElSroczka w dniu 2021-09-16 19:30:00

Roztrenowanie po zawodach, jeśli startuje tydzien po tygodniu to wlaściwie robi juz głównie lekkie treningi, cardio juz nie robi a ostatni tydzien polega już własicwie na odpoczynku i piciu wody i jedzeniu. Więc treningowo to Michał od 5tyg nie robił cięzkeigo treningu a ma robić roztrenowanie, w najlepszym momencie na progres. Roztrenowanie po [...]

Roztrenowanie po zawodach, jeśli startuje tydzien po tygodniu to wlaściwie robi juz głównie lekkie treningi, cardio juz nie robi a ostatni tydzien polega już własicwie na odpoczynku i piciu wody i jedzeniu. Więc treningowo to Michał od 5tyg nie robił cięzkeigo treningu a ma robić roztrenowanie, w najlepszym momencie na progres. Roztrenowanie po [...]