s

No a Ty,s.m.p.a piszesz z kolei,że wapń z nabiału jest dobrze przyswajalny%-). To ja się już pogubiłem. Mam świadomość nieustannej wojny o zdrowotność mleka ale o podważaniu przez Poliquina przyswajalności wapnia z nabiału(i takim samym stanowisku Faftaqa) słyszę 1. raz i nie wiem co o tym myśleć -.-

Witaj! Twoja dieta jest o pomste do nieba wołająca!!!!! Popatrz. Chcąc zrzucić nadmierny tłuszcz musisz: 1. WYliczyć Twoje zapotrzebowanie kaloryczne w ciągu dnia - jest wiele kalkulatorów i odjąć od tego na początek 10% kalorii. 2. Zastosować się do 10 wskazówek żywieniowych - post w linkach podwieszonych. 3. Dodać aktywność fizyczną i tutaj [...]

Wiec widać jak ciężko pracowałem przez pierwsze 2 lata na siłowni Teraz przygotowuje się do następnej masowi :) Obecnie dopracowuje swoją djete s w październiku planuje zakup suplementów i ostro zaczynam tyrać. Ma bieżąco jak tylko będę mógł będę wstawiać aktualne zdjęcia. Chciałbym poprosić o zmianę tytułu na Nerwus przygoda z siłownią zdjęcia [...]

jak na brak treningów to jest dobrze. Ale micha wraca to bedzie pewno tylko lepiej. p.s gdzie to jestes nad woda?

To jest znakomita kuracja - sam taką stosuję (i nie chodzę do lekarza w obawie przed leczeniem). Mam nadzieję, że potraktujesz to jako żart. Część dolegliwości "grypowych" można zwalczyć samemu, dajmy czas lekarzom na leczenie trudnych przypadków. Do Twojej kuracji proponowałbym 1. np. Paracetamol 4x500mg zamiast aspiryny, która jednak [...]

Powodzenia i wytrwałości tak jak napisał mr-s tragedii nie ma więc będzie dobrze ,ba nawet zayebiście Przemek Ty lepiej jakąś swoja storne w necie załóż tyle dzienników już jest heh.

W careffourze szukajcie na dziale gdzie panie sprzedają rybki, ostatnio za niecałe 300g płaciłem 7zł, lub tak jak pisze mr-s - tesco. pzdr/

Cichy hehe masz dobre oko ale o to chodziło akurat scinałem włosy i chciałem zrobić jajcarską fote więc skosiłem wszystko tylko zostawiłem takiego oja pykneliśmy fote i cała głowa juz poszła na 3 mm Shante dzięki za sga Ty nadal wyglądasz słodziutko chociaz nie wiem jak wyglądałaś w młodosci MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no [...]

Muzyk nie bylo mnie pare dni w domku, maly wypad z dziewczyną ale juz jestem i będę Graf a ty co tu robisz ??? fajnie ze sie zarejestrowałes i na początek sg dla ciebie i rośnij zdrowo byQ ! a ten podpis byś mógł zmienić hehehe MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

1. Nie chodzi tu o lepsze zamienniki, a tansze przedewszystkim. Dbam tylko o twoj portfel. Po co wydawac xxx zl na suplement jesli mozna kupic inny mniej 'wymozdzony' za xx zl, a efekty beda te same lub nie wiele 'gorsze; 2.FBW A: Hack-przysiady 3 serie ZWYKLY PRZYSIAD TYLNI Wiosłowanie 3 serie Podnoszenie Hantli na ławce poziomej 3 serie DAJ [...]

Witamy na naszym małym forum! Napisz coś o sobie, o zainteresowaniach itp i SG! Na dobry początek "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam [...]

hahah TINYm, Cyberpaker hahah.wiec powietak.w wodzie ludzie sa zawsze lzejsi:D,hmm...moze i macie racje ze nie dalabym rady was wyciagnac,no ale coz,wlasnie po to mam zrobuiony kurs mlodszego ratownika zeby cwiczy,zeby pomagac.sam nie siedze na kapielisku.sa inni ratownicy,ja tlyko im pomagam:).a jakby co,to moj bracik was wyciagnie:D, taki [...]

hehe ale ja dopiero za rok startuje a koledze wyzej chodziło barzdziej o plecy w sensie rodziny, tzn. np jak masz wujka genrała czy cos takiego. Z łapówkami to nie wiem jak jest, ale pewnie tez biorą (s****ysyny).

witam sam się tam wybierałem, do dzisiaj, jestem typem sredniaka i jak czytam co sie tam wyrabia to słabo mi sie robi :) mój kolega skończył tą szkołę jeszcze na starych zasadach (z tytułem inż. a nie mgr. jak teraz) a jutro miałem jechać do KRK po dokumenty że nie byłem karany :) chyba jednak spróbuję studiów cywilnych a potem ... jeszcze sie [...]

jest oryginalny wytwarzany przez greckom firme GENEPHARM S.A pod nazwom OXYBOLONE. Zmieniony przez - kingkong w dniu 2004-12-21 23:34:49

O własnie, to chciałem powiedzieć! Darek mnie uprzedził! S. Ambroziak

Witam, kupiłem dzisiaj Mass XXL Treca właśnie i zastanawiam się czy powinno się go wcinać przed snem? Jeżeli nie to kiedy po raz ostatni? w dni treningu zamierzam jesc tak jak na opakowaniu napisane: 1-rano po sniadaniu; 2-1,5godziny przed treningiem, 3-30 minut po treningu ...i co dalej? w dni nietreningowe : 1- rano 2-po obiadku 3-po 2 obiadku [...]

A mozna wiedziec ile dokladnie wazyl Mariusz?? P.S. Zawodnicy OLIMP TEAM'u prezentuja sie obiecujaco

1. ufff dlugo czekalismy na ten produkt 2. Adrianus mam nadzieje ze mylisz sie - zawsze bardzo cenilem male opakowania od Olimpa - folie - dobra cena i mozliwosc testowania smakow licze ze z czasem wejda i folie 3. s.m.p.a. przeszukam - ale prosze przypominaj sie - walcze z kolejnym numerem PB i moze mi umknac !

To nie był pierwszy tylko drugi przypadek ,Ś.P. plut.Gerard Wasilewski którego znałem osobiście. Prawda jest taka gdzie są ludzie i sprzęt zdarzają się wypadki.Smutne ale prawdziwe