s

05.09.2021 Wieczorna, spokojna jazda z nudnego lenistwa. /SFD/2021/9/6/9cfbb74b0c6e4eeb9f3f495078b4caf9.jpg /SFD/2021/9/6/39a94725dd004a9da8cc64f4f959c45f.jpg 06.09.2021 Mały rozbieg w spokojnym tętnie. /SFD/2021/9/6/3a0db7a7e473418484f9ddd95807a30f.jpg /SFD/2021/9/6/3a8dce1bf228435fbf5f375b9197f94a.jpg Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-09-06 [...]

https://i.imgur.com/IofA3jW.jpg UFC Khalil Rountree Jr. zabrał głos po zwycięstwie, które było okupione poważną kontuzją jego rywala Modestasa Bukauskasa Khalil Rountree Jr. odniósł w sobotę brutalne zwycięstwo przez TKO nad Modestasem Bukauskasem doprowadzając do poważnej kontuzji Litwina. Rountree odniósł się do zaistniałej sytuacji. W walce [...]

Alphaform labs ostaryna i GW tej firmy ze strony suppleme ok? Bo chciałem zamówic w końcu coś działającego. Kurła przez tych ujow złodziei podrabiaczy (np wxn) jestem uprzedzony do wszystkich firm }:-( kondony j**anane }:-(( Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2021-09-05 17:16:42 Legitne, można brać w ciemno. Dobra dziś zamawiam. Dzięki :)

06.09.2021- trening 126 Push strength Low bar squat: 20kg/5x2, 40kg/5, 60kg/5, 70kg/2, 80kg/2, 90kg/3 RPE10, 95kg/1, RPE10, 85kg/3x5 RPE9, 70kg/5 RPE7 1&1/2 incline DB press: 10kg/12, 15kg/10, 20kg/8, 25kg/5 DB schoulder press: 5kg/24, 10kg/5, 15kg/5, 20kg/8,15kg/14 Rope push down: 10kg/12, 12,5kg/10, 15kg/10, 10kg/12 DB waiter's walk: 15kg x 3 [...]

https://i.imgur.com/u7kOr1P.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Modestas Bukauskas broni Khalila Rountree Jr., który kopnięciem doprowadził do jego kontuzji Wygrana Amerykanina spowodowała powrót do dyskusji nad dopuszczalnością kopnięć w kolano. W jednej z walk karty głównej sobotniej gali UFC, Modestas Bukauskas (11-5, 1-3 w UFC) przegrał przez TKO walkę [...]

Tomasz - ja juz mnóstwo razy się wypierdzieliłam:) I przy nauce stania na głowie i przedramionach i podczas prób do salta etc. Nie boję się upadku, boję się np. kontuzji. Odwaga to raczej takie określenie że podjęłam decyzję o przejściu na wyższy level. Np. odwazyłam sie spróbować na macie i odejść od ściany:) Zmieniony przez - Paatik w dniu [...]

Twój unikalny kod to: s-xNp8KsxF Kod jest ważny przez 3 dni.

Witam wszystkich Dzisiaj pierwszy dzień PUSH :) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x8 Rozpiętki z hantlami na ławce poziomej 4x12 Wyciskanie na maszynie na ławce dodatniej 4x10 Wznosy hantli w bok stojąc 3x10 Arnoldki 4x12 Wyciskanie żołnierskie 4x6 Prostowanie przedramion na wyciągu 3x10 Wyciskanie francuskie hantla zza głowy siedząć 3x8 [...]

Hesia, ja raczej też tylko zbierający. Jakoś konsystencja mnie brzydzi - może dlatego że będąc dziećmi, brat mi mówił że to są ślimaki 8-) Tu moje z tego roku /SFD/2021/9/6/80e5e76058214383b1856148e9db104d.jpg /SFD/2021/9/6/9ca8b338c44f4065ad71c99ccc982587.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-09-06 11:06:56

Dobre pytanie, które warto sobie zadać jest. Czy dobór ćwiczeń jest odpowiedni? Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-09-06 11:07:20

Co może oznaczać taki niski poziom e2? Czy powinienem leciec do lekarza? Zmieniony przez - Damiano199201 w dniu 2021-09-04 21:28:57 Zastąpiłeś testa radem, dlatego estro spadło bo rad ma się nijak to konwersji w cokolwiek co test się konwertuje. A ze zastąpiłeś testa sarmem to organizm ci wyhamował produkcję naturalna i cała oś hormonalna [...]

Kurde coś mi ciągle duble wyskakują. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-09-06 10:26:25

Ja wychodzę z założenia, że jak igła się nie wygnie w S-kę przy wbiciu to jest ok i można bić.

Zbieranie mnie kręci ciut ciut - ale jajecznica z grzybami z lasu jest mega, super i w ogóle!!! A pieczarka i boczniak to nie grzyb. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-09-06 10:13:48

dubelek Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-09-06 09:50:44

Super by było. zaraz poszukam ;p edit Jednak nie ma, już sprawdziłem ;./ Zmieniony przez - winterR w dniu 2021-09-06 09:03:42

jajki, kiełbaska, warzywka /SFD/2021/9/6/2bd872319e72421ea54771f6429d2aaf.jpg ogórkowa /SFD/2021/9/6/336c96853e7e4773a3a755e8a8b7e8c9.jpg karkówka i kapusta /SFD/2021/9/6/4b2258534a6940bba905b88ab177f662.jpg zapiekane pulpeciki /SFD/2021/9/6/acd3240c03134dcebbf4f1b74278b1aa.jpg coś a'la chilli con carne [...]

No ale z redukcja mam to samo, x tygodni bez zmian i nagle forma z dnia na dzień ;D Znam to xD jak i na masie jak i na redu Na masie jest ok ok i nagle przychodzi moment i ulanie czeka za rogiem xd A na redu w tym roku to samo w 3 tyg chyba więcej się poprawiło niż na początku przez 10tyg %-) Ale przynejmnjey się wie że tak u nas to działa i [...]

Tydzień 1, dzień 5, 05.09.2021 Udało się przetrzymać weekend z czystą miską :-) Zakwasy mam prawie wszędzie a już w poniedziałek startuję z planem od Ajazego. Będzie bolało ale sam sobie to zgotowałem bo czuję się strasznie zapuszczony. TRENING /SFD/2021/9/6/afe4251946b14b248f8892a7f116fb50.jpg rano - wieczór marsz prawie 6k 20 minut rozciągania [...]

*trzymalem w okolicach polowy normy estro. Acidm - a nie ma znaczenia to ze czerwone krwinki zyja okolo 120 dni? Chyba ze po prostu hemoglobina spada szybciej i jej mniej przenosza i to wystarczy... nie znam sie az tak na morfo. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-09-06 06:54:25 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-09-06 06:54:49 nie [...]