s

Niby wszystko dobrze ale chodzi o łączenie B, T i WW.. IMO dobry posiłek potreningowy byłby bez tej oliwy Wczoraj wieczorem tak samo posiłek z ketchupem- sporo WW prostych i do tego serem, oliwą, jajami.. Myślę, że gdybyś troche popracował nad dietą efekty były by lepsze.. pzdr. Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-06-09 23:52:55

erulf jakie głupoty? Wszystko prawda Zmieniony przez - BeeV w dniu 2006-06-09 23:53:59

Wyllie, rzeczywiscie tak jak Chudzio mowi w ang nie ma slowa "zakwasy" ale angole nazywa ten stan: "post exercise muscle soreness" albo "DOMS"- Delayed Onset Muscular Soreness, w ogole biedny maja ten swoj jezyk BIG ale znowu dalam dupy cio? (tlko bez jakichs dziwnych skojarzen mi tutaj prosze)<zawstydzona>, [...]

Wiesz jak to jest Janas zaskoczył przy wyborze zawodników na mundial teraz też by mógł zaskoczyć ekwadorczyków Ja i tak od początku niebyłem przekonany do Janasa, znaczy od momentu wyboru składu na MŚ EDIT No nic jednak to będzie prawda że po pierwszej rundzie Polska spotka się z kibicami na Okęciu hehe Zmieniony przez - BeeV w dniu 2006-06-10 [...]

a mnie najbardziej wkurviają gwjazdorzy pokroju Szimka... grrgrgrgr, padaka jakich mało, jeszcze bezczelnie w wywiady udziela, ze jest w formie, ze w Turcji jest gwiazdą i ze bedzie liderował w reprezentacji, co za łajza... p.s celowo pisze gwjazdor i szimek

LINKI Z GORY NIE DZIALAJA JUZ PROSZE SCIAGAC Z: http://www.kalkulator.dl.pl/ Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-14 17:16:00

Zmieniony przez - chopinos w dniu 2006-06-10 10:20:55

Daj udo pod gorącą/zimną wode tak naprzemian a puzniej posmaruj naproxenem przy okazji masuj Zmieniony przez - W_F w dniu 2006-06-10 00:44:47

bo to praktycznie to samo co judo. wierzę dachengowi na słowo, ze te harai-goshi, hiza-guruma, o-goshi, seoi-nage czy sasae-tsurikomi-ashi to nie efekt ćwiczenai judo, tylko oryginalny chiński styl zapaśniczy. osobna kwestia, czy nie powstał on w XX wieku na bazie judo? a wracaja co do korzeni, judo, powstało na bazie głównie jj. wiec pośrenio [...]

Brzmi ciekawie Ja wracam do podziału klatka/tric, plecy/bic, żeby zwiększyć częstotliwość treningów. Chodzi mi po głowie jeszcze kilka eksperymentów - chyba przeprowadzę je na łydce, na wszelki wypadek :) Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-06-10 01:05:16

Da Youngsta's, Naughty By Nature, Onyx, Lordz of the Underground, Das EFX, EPMD, House of Pain, Mobb Deep, Kris Kross, Shyheim.

wymyślony Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-10 01:09:17

ale po 5mg co 5h? Zmieniony przez - grrrubyBAN w dniu 2006-06-10 01:16:49

chcem przy***ać EDIT: drugi Zmieniony przez - grrrubyBAN w dniu 2006-06-10 01:18:13

i tak mi nie uciekniesz Manius wylaz juz i wracaj do lozka Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2006-06-10 01:43:03

Bardzo fajny poscik,wogole bardzo fajny dzial,nigdy tu nie bylem i bardzo zaluje.Soga oczywiscie autorowi dalem. P.S. Pisales koledze kilka stron wyzej ktory cwiczy thaia cos o diecie,czy w przypadku treningu SW,z nastawieniem priorytetu na SW,mozliwe jest poskoczenie z masa na samej diecie i oczywiscie treningu silowym? Takie czysto teoretyczne [...]

jest rzadki i mietki a tak na serio to wiadomo ze na masie najlepszy jest ciezki,zwierzecy trening z mala iloscia powtorzen pamietam kiedy przeszedlem do 3boju podczas mojego pierwszego powaznego i sensownego planu (opieral sie wtedy na metodzie 5X5 glownie) bylem zaszokowany doslownie przyrostami nie tylko sily ale i masy a tak w ogole macie [...]

Ehh ****a żałosne A tyle pieniedzy na tych darmozjadów poszło!!! Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-06-10 06:43:52

to już dziś Ja będe tego szukał tzn tej Pólnocnej bo nie wiem gdzie jest dokładnie ta 36... ciakawe, nigdy jeszcze nie bylem na takich zawodach mam nadzieje ze będzie ciekawie. co to jest ? jaka hala nie wiem teatr co to bedzie ? duzo miejsc ? bo mi sie nie chce siedziec Will i orientujesz sie mniej więcej ile to będzie trwać? Zmieniony [...]

ja za 340g (chyba 1000porcji pisze) dałem chyba ~35zł (nie pamietam dokladnie ) - u sonbatego a w sklepie nigdy nie spotkałem :0 Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-06-10 08:51:12 Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-06-10 08:52:39