SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • Podstaw nie mam? No ty to kozak jestes naprawde jak potrafisz skrytykować a nie umiesz wyjasnic, nie rozmieszaj moich sznurówek. I nie gadaj mi glupot ze do 200ww wystarczylo by ci 10j insy a o moja wrażliwość sie nie martw bo wszystko z nia dobrze. Zbadaj sobie Kretynie inse z rana i cukier w labie i zrób krzywa to zobaczysz jak masz się dobrze [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 15:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39565)
  • Na marginesie do 200ww na zeszłej masie rok temu, stosowałem max 8iu. I co teraz? U podopiecznych nikt. Ie przekracza 10 iu. Taka dawka to porażka. Zrób sobie badania to zrozumiesz o czym mówisz może Ci się lampka zapali. Bo póki co ciemnogród i piwnica Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-21 15:01:06

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 14:59:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 39565)
  • https://i.imgur.com/bA0Ecr9.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Mocne ciosy i walka w dystansie dały Ketlen Vieira zwycięstwo nad Mieshą Tate na UFC Fight Night 198 Ketlen Vieira odniosła w sobotę cenne zwycięstwo nad byłą mistrzynią wagi koguciej Mieshą Tate w walce wieczoru gali UFC Fight Night 198. 30-letnia pretendentka do tytułu w wadze koguciej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2021-11-21 14:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Podstaw nie mam? No ty to kozak jestes naprawde jak potrafisz skrytykować a nie umiesz wyjasnic, nie rozmieszaj moich sznurówek. I nie gadaj mi glupot ze do 200ww wystarczylo by ci 10j insy a o moja wrażliwość sie nie martw bo wszystko z nia dobrze. Zbadaj sobie Kretynie inse z rana i cukier w labie i zrób krzywa to zobaczysz jak masz się dobrze [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 14:56:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 39565)
  • A propos pompy. Od 6 tyg jem metkę, jakieś 20 mg ed średnio i do tego 250 mg cypka ew (rozbite na dwie iniekcje) i mam pompę nawet przy obieraniu ziemniaków. Naprawdę, przedramiona spompowane, że dłoń ciężko ruszyć;-) Co nattokinazy - chcę sobie i Żonce zamówić, ale się tak zastanawiam, że ostatnio miała badania i hct wyszło nieco pod normę i nie [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 14:54:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 39565)
  • Ja póki co sobie daruję dalszą zabawę w sarmy, natomiast przy Mk chciałbym zostać bo działa na mnie rewelacyjnie, o ile to właśnie Mk i prolka nie jest głównym winowajcą. Takie początkowe gino można w ogóle cofnąć dajmy na to tamoxifenem czy tylko skalpel? Pozdro. Zmieniony przez - Redwinee w dniu 2021-11-21 14:22:14 Zmieniony przez - Redwinee w [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 14:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7931)
  • Kusi mnie żeby zarzucić tamoxifen, ale pewnie lepiej się wstrzymać do czasu aż zrobię badania, racja? Rano, po przebudzeniu guzek jest mniejszy, niewidoczny gołym okiem, dopiero jak go pomęczę to 'puchnie' i zaczyna być odczuwalny. Cykl przerwałem. @edit Sorry za taki offtop, swoją drogą nie myślałem, że to combo może spowodować gino {{:-( [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 14:16:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7931)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Forma na ustawce u Kuby jest dla mnie drugorzędną sprawą. Pojechałbym nawet z oponą na brzuchu Czytasz w moich planach? %-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-11-21 14:06:08

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 14:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1831)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Ja nie. Spasiony, dyszacy, wiecznie spocony. Nie potrafiłem 400m przebiec. Wrak i człowiek dysfunkcja. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-11-21 14:05:52

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 14:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3970)
  • Kusi mnie żeby zarzucić tamoxifen, ale pewnie lepiej się wstrzymać do czasu aż zrobię badania, racja? Rano, po przebudzeniu guzek jest mniejszy, niewidoczny gołym okiem, dopiero jak go pomęczę to 'puchnie' i zaczyna być odczuwalny. Cykl przerwałem. @edit Sorry za taki offtop, swoją drogą nie myślałem, że to combo może spowodować gino {{:-( [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 13:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7931)
  • Tate miała problemy ze zbliżeniem się do rywalki i ilekroć to robiła i skracała dystans, nadziewała się na ciosy. Zabrakło chyba trochę większej agresji i presji. Niestety po wcześniejszej wygranej z nieznaną zawodniczką, która kończyła karierę, ten hype na walkę o pas był niepotrzebny i przedwczesny i teraz po tej porażce trochę słabo to wygląda. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2021-11-21 13:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witaj, Barki dzień po klatce i tricepsie może być ciężko. Ja bym to rozdzielił, bo nawet jeśli w miarę będziesz się czuł wypoczęty, to na dyspozycji dnia będzie to jednak widać. Najlepiej jak byś cały plan wrzucił do oceny wtedy można by coś bardziej szczegółowo podpowiedzieć. Sama klatka i triceps to jedno, a druga sprawa to zmęczenie CUN [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2021-11-21 13:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie da się tego ocenić, nie bądźmy dziećmi. Może coś daje może nie, mam wszystko dopięte a to może pomoc. Finansowo mnie to nie obciąża. Sajdow nie ma wiec używam i tyle. Nie analizuje czy działa bo nie Ma to najmniejszego sensu. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-21 13:05:19

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 13:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5203)
  • Wlasnie trzezwieje i nasuwa sie mysl..alko uposledza nadprodukcje czerwonych krwinek..czy przy zj**anym morfo , po za grejfrutem kardio nattokinaza, zamiast robic upusty nie mozna by sie co 3 tygodnie elegancko napierolic? serio pytam , byla tu nawet kiedys dieta ze szklanka wódki 8-) wiec ..why not?:-D Zmieniony przez - acidm w dniu 11/21/2021 [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 12:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39565)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tak smaruje i bok brzucha/boki. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-21 12:49:17

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 12:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5203)
  • Panowie mam problem. Od 5 tygodni jadę na MK andro 30mg, od 4 na LGD 10mg od metablack. Od jakiegoś tygodnia zaczął mnie pobolewać prawy sutek przy dotykaniu, ale stwierdziłem, że coś sobie wkręcam. Dzisiaj jednak wyczułem tam mały guzek, bolesny przy dotykaniu, max 0,5cm - gino? Jak się dobrze przyjżeć to jest lekko widoczny nawet w lustrze. Jak [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 12:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7931)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie, przeciwnie, ryżowar wyłącza się w momencie odparowania odpowiedniej ilości wody, a proporcje ryżu do wody początkowe masz podane. W konsekwencji ryż ma stałą, minimalna objętość. Mniejsza niż torebkowy. Polecam ryzowar, ale nie z przykrywką taka jak zwykły garnek, tylko mocno domykają, w stylu szybkowaru Zmieniony przez - kwachor w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 10:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2724)
  • Super, dzieki za komentarze. Dobrze że się utwierdziłem w tym że musze zgubić na początek balast by potem było lżej :) Powiedzcie mi czy na start takie treningi są ok: https://www.youtube.com/watch?v=56cPDyYZPwg pewnie niektórzy po mnie pojadą za takie treningi ale w sumie ćwicze je od miesiąca (przeważnie dwa trenigni i 1-2 dni przerwy) i lekki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2021-11-21 10:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Wlasnie trzezwieje i nasuwa sie mysl..alko uposledza nadprodukcje czerwonych krwinek..czy przy zj**anym morfo , po za grejfrutem kardio nattokinaza, zamiast robic upusty nie mozna by sie co 3 tygodnie elegancko napierolic? %-)%-)%-) serio pytam , byla tu nawet kiedys dieta ze szklanka wódki 8-) wiec ..why not?:-D Zmieniony przez - acidm w dniu [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 09:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39565)
  • 19/11/2021 1. Pudding chia z ultra whey, wafle ryżowe z fruzeliną 2. Monster mash 3. Jajecznica /SFD/2021/11/21/b4b44674e7d04b5cb9014df4267ecdc5.jpg /SFD/2021/11/21/0f43b1ec6b234280a0591710accdb471.jpg /SFD/2021/11/21/c4171e8f61fd4a578d93a7b95e340c33.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-11-21 09:04:11

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 09:01:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 6041)