s

Witam. sorki ze tak późno ale nie jestem stałym bywalcem sieci :) Świetny pomysł co do takiego seminarium z instruktorami. A jeszcze lepszy ze w centrum Polski:)Jakby co to macie pierwszego uczestnika :) Witam trenerze Wojtku, Tak trenowałem i uważam te lata za naprawdę dobry okres w moim życiu. Nie zgodzę się że wypisuje głupoty ponieważ bycie na [...]

Tak wiem...dobra dieta, trening i do przodu. Uwierzcie, przestrzegałem wszystkich zasad...i nic. Nie powiem żeby odrazu nic nie było po mnie widać ale ja chce dużych przyrostów (chociaż w łapie;teraz mam ledwie 33) Suplementy?? Chciałbym przybrać trochę więcej na wadze a wiadomo że na 200x meta zrobie wieksze postepy niz na kreaatynie. Głownie [...]

...wyczerpująca to Vlad twoja wypowiedź nie była ale thx... P.S To ile ty byś chciał żebym ja miał lat ?? Rozpis metki to ja znam... ale głownie interesuje mnie winstrol+test. Podobno duży przyrost daje połączenie mety i testosteronu ??

Czy deka może być na 1 cykl??? Jak tak to w połączeniu z czym???, a jeżeli nie to co na 1 raz ??? p.S Za odp. --> SOGI

Dobra, chyba macie rację...narazie spróbuję jeszcze raz przybrać na wadze (bez koksu),ale jak dalej nie będzie efektów to się przerzuce na SA ;) Thx i pozdro dla wszystkich !!! P.S To nie znaczy że nie czekam na wasze posty

Templer zgadzam się z Tobą w 100%. Na początku siła szła jak burza ale później się coś przyblokowało (dokładniej w zimę na 70kg):( . Teraz przed użyciem SA staram się uzyskać o nich jak najwięcej informacji.Z tego co do tej pory udało mi się wyczytać wynika iż najlepszym rozwiązaniem byłby dla mnie Testosteron Prolongatum + 100 Mety. Co o tym [...]

Dlaczego myślisz żeby mętę odstawić na inny raz ? Przecież z metka złapie więcej masy. Myślę, że na tym cyklu powinienem z 5-7kg złapać. <<<<Jak myślisz, czy to jest możliwe??? P.S THX za rozp. cyklu, może coś z tego będzie

"Naturalny olej rybi zawierający 2 najważniejsze kwasy z grupy Omega-3: EPA i DHA, w dużych dawkach. Opakowanie: 100 kaps. / puszka." zródło: www.sport-nutrition.pl "Optimum Nutrition's Fish Oil softgels contain a natural blend of two important Omega-3 fatty acids: Docosahexaenoic Acid (DHA) and Eicosapentaenoic Acid (EPA). Each [...]

A wiec tak na etykiecie jest podane: na 5ml tranu (4,625g) n-3 1,1g EPA 0,4g DHA 0,5g Witamina E 10mg Witamina A 250mcg Witamina D 10mcg na 5ml tranu (4,625g) Jest to Moller's Tran, tran norweski Z tego co zauwazylem to tran ma wieksza wartosc DHA a sam olej rybi albo wieksza EPA albo taka sama, nawet jezeli produkty sa tego samego producenta. [...]

lauranat dziekin za info.focus okazal sie wypas.waze sto kilo wiec obawialem sie czy zawieszenie bedzie sie dobrze spprawowalo i jest idealnie.nie za miekko i nie za twardo czyli tak jak chcialem.osprzet jest wypas.najbardziej podobaja mi sie tylne zebatki i szprychy zreszta cale kola sa bardzo solidne.wreszcie odkrywam przyjemnosc z jazdy na [...]

No i Fajnie No to zapowiadaja sie ladne wyniki i rozmiary .. Czego Ci zycze Mysle ze dojdziesz do upragnionego celu P.S Dzieki za SOGa!!

jesli masz problemy z kregoslupem po 1 udaj sie do lekarza niezwłocznie ! po 2 wszelkie moliwe cwiczenia wykonuj ZGODNIE Z TECHNIKA (opisana w http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ) i NA SIEDZACO jesli sie da LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo [...]

znaczy sie masz za duzo rtłuzsczu i chcesz go spalić ? no t ogrupa redukcyjna wita LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu [...]

Co prawda temat stary, ale właśnie pojawił się fajny filmik z S. Longo - założycielem i prezydentem FIGR, więc wrzucam do oglądnięcia (wszystko po włosku): http://www.youtube.com/watch?v=MABjz2YD3jA

siemanko. nie bylo mnie juz wczoraj ale widze ze s.m.p.a. juz zroil lifting twojej diety. nie pozostaje nic innego jak tylko szamac i rosnac. pozdrawiam

"W ogole nie ma chyba nawet pojecia o tym co robi , ani o koksach ani o porzadnym cwiczeniu . Co moze mu grozic ?????" Gdyby nie było takich jak on - forum zeszłoby na PSY!!! 8 miesięcy ??? Mógłbyś jaśniej? Ta ilość, którą podałeś nie jest wcale spektakularna jak na 8 miesięcy. Jeśli facet nie ma pojęcia o niczym - mówi się w takich [...]

no i po sgu dla was dziewczyny jako ze w tym dziale macie puste konto a tak wszystkie glosy w Fitness zbieracie - to chyba tez mowi za siebie za ladny usmiech sie tam glosow nie dostaje ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ludzie, możecie nie wierzyć, ale oni koxują. Nie chodzi o uwarunkowania genetyczne i nie koxują dla tego, aby mieć ładną sylwetkę. Koxy biorą po to, aby uzyskiwać lepsze czasy, a sktukiem ubocznym koxów jest umięśnienie. P.S A co miał powiedzieć w wywiadzie dla Tv? Że koxuje?

szkoda ze stracisz niezaleznosc (obiektywnosc )... P.S juz nigdy nie bedzie jak kiedys Zmieniony przez - ADIIK w dniu 2005-06-12 20:36:21

Oh przepraszam wielki znawco! Idź walczyć łomem z lwami(to pewnie twoja zabawa z dzieciństwa). p.s. Nie przeczytałem jeszcze żadnej twojej wypowiedzi w której byś komuś nie ubliżał. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.