s

noo ale nawet w tym 4 dniowym jest mało np. klaty (tylko raz w tygodniu) na bary też mało (raz w tygodniu) po moich dotychczasowych ćwiczeniach przez niecałe 2 miesiące skoczyło mi o 15 kilo na klate ponad 20 na bary... biceps marnie.. obu rącz tylko 40 kg ;( Początki są najlepsze do przybytków a co ty myślisz że ciągle będzie ci tak skakać siła [...]

Obejrzyjcie to: http://www.youtube.com/watch?v=GEeH9cVbu1E ( www. youtube.com/watch?v=GEeH9cVbu1E ) hahahahahha Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-11-27 19:11:04 Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-11-27 19:11:14

kastecior: to dawaj znac jak 6oxo bic: kupuj dwurdzeniowego amd x2 64bit, bedziesz baaaardzo zadowolony a zreszta .... btw: cos slyszeliscie o san tribuvar? jakies opinie? cos podobnego w dzialaniu polecacie? Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-11-27 19:20:58 Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-11-27 22:04:00

mam jeszcze takie Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-11-27 23:41:10 Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-11-27 23:41:33

tak tak dodam takze ze w tym samym sezonie Inter miał najwięcej czerwonych kartek sposród wszystkich druzyn serieA rzeczywiscie sędziowie pod nich sędziowali,juve sie skompromitowało to szukało pózniej zaczepki moze nie tak juve co media ,taka prawda Juve powinło sie cieszyc ze nie odebrali im mistrzostwa jeszcze z 1998 bo Juve tez go [...]

Chyba SOnGo.

Odezwę się na tela.Po wynikach w poniedziałek. Coś dla kibiców-Legia jest mistrzem Polski ,Legia najlepsza jest... Zmieniony przez - MaTeo w dniu 2008-11-28 11:47:06 Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-11-28 22:33:46

siemka,wiele osob chcac schudnac obcina drastycznie kalorie badz, proboje sie glodzic, a efekt jest odwrotny, do tego zwalnia przemiana materi i kazda dostawa jedzenie do organizmu magazynuje sie jako tluszcz bo organizm chce przetrwac a ty go glodzisz. Jak najszybciej zacznij normalnie jesc,malo a czesto, 5-6 posilkow dla przyspieszenia [...]

są świetne, najlepsze do ćwiczeń na siłe dynamiczną ćwiczenia z nimi mozna chyba znaleśc na necie, jeśli chodzi o wady to mają tylko 1 - nie można regulować ciężaru chyba że masz pod dostatkiem o różnych ciężarach np 10 15 20kg wtedy nei ma problemu magick_key - to nie ma taiego zastosowania jak piszesz http://www.youtube.com/watch?v=vWZK4DeO0Sg [...]

Sory Rene, że odświezam ale patrze ile mam przeczytanych Jeszcze raz 100 lat BQ Qrva 167 nie nadaję sie do konkursu ale i tak PES by mi chyba nie poszedł na moim sprzecie chiciaż Fifa smiga Zmieniony przez - AliBabus w dniu 2008-11-28 13:38:23 Zmieniony przez - AliBabus w dniu 2008-11-28 13:51:42

wlasnie robie teraz po 4 serie tak okolo 10/10/8/6-7 i chcialem czegos nowego sprubowac czyli 5x5 i tu powstaje moje pytanie. Czy mam robic po 3 cwiczenia na partie czy wiecej czy mniej np. klata 2 ciezkie 1 lagodniejsze 1. wyciskanie plasko szeroko 2.wyciskanie plasko wasko 3. rozpietki plasko // lub 1. szeroko glowa w dol 2. szeroko glowa [...]

ja mialem tez cel 110 a bedzie 85 przy dobrym wietrze ciag 140x 3 wciagalem a wczoraj 125x 3 juz mi gały wyłaziły:/ jest krótko mowiac kleska daj Ruger gg na privates http://www.wykop.pl/ramka/116762/przerazajacy-wiejscy-hooligani Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-11-28 23:34:00 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-11-28 23:40:22

z mojego romiaru 46, większość butów była biała aha, kombinezon na mnie aż tak nie wisi jak na tym zdjęciu. ogólnie lepiej to wygląda Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-11-29 10:08:18 Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-11-29 10:09:26

siema sławek a czy po ghb ofiary czasem nie tracą przytomności i po prostu śpią a wtedy napastnicy tacy jak ty walą kłode i muszą sie wspomagać kremem niwea z pobliskiej półki bo psiocha jak 3 dniowa małża na plaży sucha i zaklejona ? myśle że ghb to raczej kiepski pomysł już lepiej jakąś małą okrągłą np krzyze w moich stronach robią furrore [...]

scorpio nie pamietam juz pewnie jakis Magic-Labs albo podobne under jakis ale mial byc pewniak, Infa a co ty tak sie pytasz o pomoc jak ty wszystko wiesz Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-11-29 13:19:07 Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-11-29 13:19:17

Spojrz na ostatni posilek 9g bialka jezeli zwieksze bede mial 2,2 bialka na kgmc Co robic Edit: moze to tez dlatego ze mam 4 dni treningu w tygodniu ? Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2008-11-29 18:32:56 Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2008-11-29 18:36:11

Ja tam bym kupował bez zastanowienia. Bardzo dobrze wykonany jest sprzęt, z resztą moja recenzja na poprzedniej stronie. ---------------------------------------------------------- Pozwolę sobie również na komentarz firmy Kelton. Pozamawiałem co chciałem, trochę się potargowałem i uzyskałem dobrą cenę. Niestety okazało się, że doszło do [...]

Ja mam sporo wyższy i jakoś daję radę z nauką i ogólnie szkołą, więc ja bym wykluczył ZG. Może jakieś grzybki, proponuje obadać ten temat --> http://www.sfd.pl/CANDIDA-t285598.html Zmieniony przez - demens w dniu 2008-11-29 23:16:34 Zmieniony przez - demens w dniu 2008-11-29 23:16:50

That's what I was talking about, when you write opinnion how Ted Wong JKD is outdated and kills Bruce Lee's idea of JKD you write "100 messages" per second. When you are asked to asnwer to proove your statements then you are silent Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-30 16:22:13

co za zenada, gosc z 60 kg wagi umoralnia innych zeby nie brali kreatyny bo to zlo wez idz stad, bo poki co gowno wiesz o tym sporcie a nosisz sie jakbys mial juz z 5 lat stazu aha, i zebys mnie nie zwyzywal od ciot, to powiem ci ze pierwsza kreatyne zjadlem po 6-7 miesiacach cwiczen w domu i 5 miesiacach cwiczen na normalnej silowni. przeslanie [...]