s

no wiesz ja z 3miechy temu skonczylem kuracyjke z prolo -deki i winka tabs---doszedłem do 106kg w szczycie --pozniej jechałem na clenie i zleciałem do 100kg w dosc dobrej rzezbie- - a ostatni czas sie strasznie opierdzielałem na siłeczce miałem troche spraw na głowie i wszystko sie s******liło teraz mam wage 96kg i nie chodzi mi o to aby [...]

S.E.T.H czy Sylimarol moge dostac bez receoty w aptece i ile mam kupic na kuracje 100 tabsow metki ???pozdro

czemu wszyscy podaja inaczej? wchodze na strone http://www.glycemicindex.com/ --> w "GI database" wpisuje "spaghetti" --> i wyskakuje mi ze biale spaghetti ma IG 32, a z maki durum (i to 3 minuty krocej gotowane) ma 48!!! moze ktos to wyjasnic?? byl bym wdzieczny! SOGaczykiem tez poczestuje P/S a moze ma ktos jakies fajne [...]

coś smacznego do kawki : A Dark Chocolate a Day Keeps the Doctor Away Daily Dark Chocolate Good for the Heart, Loaded With Flavinoids By_Daniel_DeNoon_ Reviewed By_Brunilda _Nazario,_MD on Tuesday, June 01, 2004 WebMD Medical News_ Here's news that's hard not to like. Eating a small, 1.6- ounce bar of dark chocolate every day is good for you. [...]

Czarny juz poleciał 335 masz ladnie P.S dzis kasa poszla do ciebie na konto , kolesia powiedziala ze jutro , pojutrze bedziesz mial , wiec czekam na Treca , pamietaj waniliowy

Dzieki wielkie Luciano za odpowiedź. Mam pytanie, czy dla z potęgowania budowy masy i siły warto do tego dorzucić: Universal - Natural Sterol Complex Olimp - Tribusteron Olimp - ZMA ? P.s. Co do kreatyny to odczułem naprawdę ostrego przypływu siły i budowa mojego ciała diametralnie się zmieniła.Przed kretką i ćwiczeniami miałem brzuchol, boki, [...]

Dobrze tu Strong wspomnial o uzaleznieniu, ktore powoduje b.szybka strate masy ciala, pdobnie jest tez z nikotyna, wiec dopowiedz sobie juz sam na to pytanie! Choc z drugiej strony sam mistrz Arni sobie przypalal, ale tylko po zawodach no i sie nie zaciagal P.S. A z tymi wymiotami to tez jest roznie i nie wystepuja u kazdego.

Z tym polaczeniem barkow z nogami nie byl bym taki pewnien, no chyba ze dalej zostaniesz przy tylko 4 cwiczeniach na nogi, a to jest bardzo malo! Nie zapominajmy ,ze nogi sa jedna z najwiekszych parti miesni i powinno sie je bardziej intensywnie trenowac. P.S. Moglbys rozpisac twoje cwiczenia na nogi?? Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-06-21 [...]

Dzieki S.E.T.H sog 4YOU

kiedyś też byłem pseudo ninja jak mi kumple na biwaku zabrali ciuchy jak się kąpałem i musiałem wrócić do domków aby mnie nikt nie zobaczył- oczywiście s****ysyny zamknęły od środka domek więc musiałem przez balkony wchodzić, a co najgorsze- dziewczyny były na dole, a facjaty na górze, ale jakoś się udało i przez otwarte okno wlazłem i się [...]

Tylko powiedz mi czemu nie robisz w pierwszym tygodniu duwglowych ud?? Jezeli juz robisz podzial na te 2 tygodnie, to musisz trenowac ta sama partie miesni co tydzien!!! I wlasnie w ten sposob prowadzisz do tego, aby miesnie sie nie przyzwyczajaly do cwiczen. Ja proponuje tak : I tydzien : 1.Spiecia na palcach siedzac 2.Przysiady z gryfem [...]

Jezelio tak chcesz to nie bede sie upieral, moze byc, jezeli nie jest to dla Ciebie za doozo cwiczen to moze zostac. Jezeli twierdzisz ze to akurat dla Ciebie bedzie dobre, to nie bede sie upieral(motywacja Twoja tez jest wazna, nie bede psul) Paul S napisalem przyzwyczaily w cudzyslowiu, chodzi mi o cos innego niz Ci sie zdaje, gdybys zmienial co [...]

ed: "SILABOLIN, to preparat medyczny produkowany w Rosji, który winien zawierać w swoim składzie etylestrenol. Winien, bo przywozi się pod tą nazwą wiele podróbek, które zawierają w swoim składzie począwszy od zwykłego nandrolonu, po testosteron a skończywszy na oleju i to niewiadomo jeszcze czy chociaż jadalnym. Co się zaś tyczy samego [...]

Tak jak sugruje ci Darmixxx, daj spokoj z odzywkami. Jestes na nie zdecydowanie za mlody. Podstawa jest dieta i trening oraz cwiczenia aerobowe. P.S. Zglos sie za jakies 3-4 lata z wypelnionym profilem wtedy pogadamy o suplementacji!!!!!

MISTRZOSTWA POLSKI JU-JITSU WROCŁAW 2004 WYNIKI Wyniki Indywidualne: Fighting Kobiety kat –55kg. 1. Monika Dikow- KS Gwardia Bielsko Biała 2. Marta Kozera- KS „Energetyk” Jaworzno 3. Karolina Szkutnik- KS Budowlani Sosnowiec kat. –62kg 1. Monika Grochola- AZS AWF Wrocław 2. Elżbieta Fronczek- AZS US Katowice [...]

osobiscie sie z tym nie spotkalem, ale slyszalem o takich jajach. Niestety w tym kraju takich zeczy nie da sie uniknac!!! P.S. Kupuj tylko w zaufanych sklepach lub przez net-a od producenta. Pozdro

Hehehe, uciekaj stad razem z nami. www mma i-s pl i wlaz na nowe forum

SG za misia!!!!!!!!!!!!!!!! MISIO RulZ!!! Jest twojej postury

Poczekaj jeszcze tydzien, z Qazarem pisze artykul o diecie CKD bedzie tam wszystko, odpowiedzi na dreczace pytania, cala filozofia diety ckd. Wystarczy poczekac, art bedzie gotow za okolo tydzien Edit: I stosujac diete low-carb zakladajac ze bedzie ona skladac sie tylko i wylacznie ze zdrowych tluszczy nie musisz stosowac 8 tygodni, mozesz [...]

<<<<<<<powiem tak - jedna trzecia ludnosci globu nie spozywa wiecej niz 0,5g/kg mc bialka wiec nie pisz ze 1,5g to jest minimum>>>>>> Skad masz takie informacje?? Zreszta jezeli ktos stosuje diete i ta dieta posiada 1.5g/kg mc, wtedy jest to dieta zdrowa. Jezeli ty spozywasz 30-50 gramow codziennie to z [...]