Słodzików używam sporo, ale wątpię żeby wybijały z ketozy. Z przypraw używam teraz tylko pieprz i sól. Już nie chodzi mi o tą redukcję. Chciałbym wiedzieć tak dla informacji własnej, jako przyszły dietetyk mogą mi się takie niułanse okazać przydaną wiedzą ;-)
[...] piję jedną na 2-3 dni (niestety przeważnie słodzoną, ale mniej niż wcześniej) " - ale ta herbata "parzy się" ciągle przez te 2-3 dni? Do słodzenia możesz używać naturalnych słodzików jak stewia, erytrol, ksylitol, mannitol. Ja zalecam dobrą zieloną herbatę. Wspomaga odrobinę odchudzanie. Taka tania, a jeszcze przyzwoita to np. firmy Loyd, sypka. [...]
[...] owoców. -Majonez zastąp jogurtem naturalnym. -Zamiast słodkich napoi pij herbaty owocowe dobrej jakości/wodę z miętą i cytryną -Zrezygnuj z cukru na rzecz miodu czy słodzików, nie są tak niebezpieczne jak o nich mówią. -Gdy pijesz, pij wódkę pod wodę/cytrynę. Ogranicz piwo do minimum. -Śmietankę w kawie zastąp mlekiem. -Zrezygnuj z [...]
Aspartamem. To jeden ze słodzików dopuszczonych w Polsce, u nas właściwie wszystko co bezcukrowe słodzone jest aspartamem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] złego . Każdy lubi być doceniany, więc również i ja czynię to w kierunku osób, które na to zasługują. Z kolei możliwość dogłębnego analizowania badań naukowych na temat słodzików, jest z pewnością tematem nadzwyczaj ciekawym, ale musiałbym chyba wziąć spory urlop w pracy, by się w to tak wnikliwie zagłębiać. Bardzo mnie interesuje również, [...]
[...] już to w tych "tańszych". Z sukralozą natomiast musisz się pogodzić, bo to już jest słodzik-standard :D Co do BCAA mogę ci pomóc - zerknij na Ostrovit, obrzydliwy ale bez słodzików jak chciałeś :) Sam gdzie mogę minimalizuje spożywanie chemii i chyba najlepiej wyjdziesz na tym jak po prostu podbijesz węgle w diecie. Taki śmieszny banan do [...]
co do slodzikow, jeszcze nie pojawila sie zadna obiektywna publikacja jakoby byly one szkodliwe dla zdrowia Ale kilka artykułów zniechęcających w internecie się pojawiło: https://astromaria.wordpress.com/tag/sukraloza/ http://kulturystyka.pl/suklaroza-i-inne-paskudki-slodzace/ Nie znalazłem artykułu w którym jest powiedziane: Suklaroza jest [...]
to były mega placki xD ale i tak nie stosuję słodzików, nie potrzebne mi to. Owsiankę czy placki zawsze robię na słono lub z orzechami/pestkami dyni/słonecznikiem i wcale mi słodkiego nie brakuje ;)
Ze tak zapytam, ten ksylitol lepiej smakuje od nie jakich slodzikow itd bo sie czaje na niego :D osobiście wolę erytrytol, ale w przepisach właśnie przeważnie w kwestii słodzidła jest mowa o stevii albo o ksylitolu :-)
Odnośnie Twojego tekstu - 95% słodzików ma wrogów i zwolenników. Aspartam, Splenda czy cokolwiek innego - taka prawda. Generalnie jako dystrybutor/importer nie możemy wpływać na skład produktu innej firmy. Wiele supli w Stanach słodzonych jest Splendą, która podobnie jak inne słodziki mają jak wspomniałem wrogów i zwolenników. Chyba tylko Stevia [...]
co do Stevii to rowniez czytalem rozne opinie wnioskujac nie da sie dogodzic wszystkim co do faktycznych skutkow ubocznych slodzikow wszelkiej masci - sadze ze bedzie mozna wypowiedziec niestety dopiero po paru LADNYCH latach czyms wszyscy musimy oszukiwac nasze kubki smakowe jedni wola cukier inni aspartam inni Stevie itp wszystko ma swoich [...]
[...] mleko 0,5%. Więcej Ci teraz do szczęścia nie trzeba. 4 Ja ostatnio głownie w mojej diecie używam blendera, jest bardzo pomocny. Biorę kostkę chudego sera daję do tego banana, albo dwa, zalewam mlekiem i miksuje. Jak jest za mało słodkie, to kilka słodzików do tego i już masz dobry posiłek potreningowy i nie tylko. Jeśli pomogłem, daj soga :)
Bardziej chodzi mi dla smaku minimalna ilość nie używam słodzików w tabletkach oraz nie pije napoji zero interesują mnie tylko te keczupy czy sukraloza w nich nie będzie miała wpływu na moją forme gdzie pierwszy start za dwa tygodnie. I odnośnie składu jeśli patrząc po etykiecie itp to zdecydowanie wygrywa Rolewski prawda... Większą ilość [...]