Można nie chudnąć- strata fatu- retencja wody lub body recomp. Waga w miejscu stoi, obwody się zmniejszają, bo zmienia się kompozycja ciała, lub się "puchnie" od wody np. dieta bogata w sól
kontrolować jej ilość/stosunek do potasu, jeżeli zrezygnujesz z gotowych mieszanek przypraw, śmiało możesz stosować zwykłą sól, w okresie letnim, przy ciężkim treningu do 2 łyżeczek.
Hej. Mam pytanko odnosnie dolnych partii ciala. Czy moge jeszcze jakos przyspieszyc proces spalania tkanki tluszczowej? Robie aeroby, rozciaganko, cwiczenia wzmacniajace; ladnie schodzi tylko powolutku. Jem jakies 1200-1600kcal, unikam produktow zbozowych i bogatych w wegle. Czy kawa/sol/herbata i tego typu p******ki moga spowalniac proces? [...]
raz na 3 tygodnie myślę, że warto pokombinować by ten sos zrobić samemu, filozofii nie ma - kupujesz pastę pomidorową w kartonie, wciskasz czosnek, pieprz, sól, dosypujesz bazylii, oregano i masz podstawowy sos. ;-)
Dzisiaj wyczailem w Tesco takie "Medialiony z lososia": https://dl.dropboxusercontent.com/u/4768106/screenshots/2013-10-16%2002.21.11.jpg 'Losos atlantycki pochodzacy z hodowli norweskich. Sklad: losos atlantycki (98%), cytrynian sodu, sol Na opakowaniu nigdzie nie jest napisane ze jest to filet, kupilem jednego na sprobowanie i wg mnie na 80% nie [...]
w żądnym piekarniku, w żadnym piekarniku mam taki garnek a w nim olej i do tego fryteczki i miodzio! nooo sól zdecydowanie mnie zabija -powoli ale skutecznie hie własny salon fajna sprawa! i co pewnie tak jak wszędzie praktykantom płacisz po 70 zł i sobie henne gratis robić mogą haha!nie wiem jak Ty czas na to masz... ieh! Miałaś Ola już te [...]
[...] taki słynny polski a w zasadzie podlaski przysmak -kiszka ziemniaczana jest dopuszczalny ? dla niezorientowanych podaje składniki a więc: potarkowane ziemniaczki (surowe) sól + pieprz + mleko + cebulka pakujemy w jelitko wieprzowe i pieczemy w piekarniku na blaszce posmarowanej oliwą z oliwek.. brzmi niezbyt apetycznie ale jest to danie palce [...]
[...] mnie to on mógłby wcale nie istnieć, ale mama za nim przepada i jeśli nie był by jakimś strasznym grzeszkiem to chętnie by go skonsumowła.. Składniki: mleko pasteryzowane, sól, chlorek wapnia (stabilizator), bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna, penicilium candidum. Kaloryczność: 352 kcal / 100 g Nazwa Wartość [...]
DZIEŃ 1 Obudziłem się okolo godziny 9 ( wolne od pracy więc trzeba korzystać ! ) Dzisiejszy dzień nie był treningowy ponieważ mam spore zakwasy po wczoraj ale jutro już ide hardcorowo.! I posiłek ok 9:20 składał się z : Płatki owsiane górskie 50g zalane porcją odżywki tj. WPC 80 ecco z SFD + 3 jajka pokrojone drobno i wrzucone do barszczu instant [...]
[...] 40 ml oliwy z oliwek ziola prowansalskie vegeta pieprz III posiłek 21:00 200g tuńczyka z puszki w sosie własnym 10 pimodorków cherry 150g mozzarelli 20ml oliwy z oliwek sól i pieprz dodatkowo zjadłem dziś 6x omega 3 sport , 2x calcium d3, witaminę B12 którą zlecił mi lekarz na rwę kulszową + Voltaren Activ Forte x2. Pocwiczylem dzis rowniez [...]
podaj przepisa :-) Eeee... Ale ja to robiłam na wyczucie %-) Królika pokawałkowałam (fajnie pękał kręgosłup %-) ), sól, pieprz, do lodówki na noc. Na dużym ogniu obsmażyłam z obu stron na maśle klarowanym, podlałam wodą i dusiłam na małym ogniu. Jak się ugotował to dodałam gęstą śmietanę 18% (jakieś 300g) i 2-3 łyżki musztardy (miałam taką fajną [...]