Na pewno? Bo jak tak patrzę to jest specjalny temat o firmie genessi's i zdjęcia tak wyglądają tak samo Kazdy chwalil Genesis z zdrapkami i chwała do tej pory ,pozniej wrzucono tamten czyli ten co ty i on jest teraz cacy od tej chwili gdy wrzucono go do dzialu ,gdzie zawsze pisano ze bez zdrapek to lipa heh .Nie wszystkich userow powinno brac [...]
Czy ktoś bił to HCG? Wygląda na aptekę ale ampułka rozkruszyla mi się w dłoniach podczas łamania. Ulotka też była w środku. /SFD/2020/1/4/3a86bbe7430441769c54525af2f50576.jpg /SFD/2020/1/4/b47814748d9e442ead8c887d442b3dfb.jpg /SFD/2020/1/4/bf9ba80b22704273b5656a52bac58ea3.jpg Zmieniony przez - Booyaches w dniu 04/01/2020 14:05:59 Zmieniony przez [...]
1. WIEK: 19 lat. 2. CZAS REDUKCJI: Do tej pory tylko bieganie i dieta. 3. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 4. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Chcę spalić tą warstę z brzucha aby było widać kaloryfer. 5. ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): moje zapotrzebowanie to 3500tys kalori. Dieta: 3000tys kalori, 160g białka, 80g [...]
1) drop jump - skok ze skrzyni i lądowanie 2) sklony na wyciągu górnym - ćwiczeni na brzuch, możena zastąpić innym, jak nie ma wyciągu 3) wyciskanie w wąskim uchwycie - ok 40 cm miedzy palcami wskazującymi, jak znak ?, to znaczy, że dajemy tyle serii rozgrzewkowych, żeby dojść do ciężaru docelowego 4) wyciskanie hantli siedząc 4 x 8 - na barki 5) [...]
W sumie teraz pomyślałem, że głupio zabrzmiało " na badaniach nie oszczędzam" skoro zrobiłem na fundusz ale to dlatego że i tak robie je sobie profilaktycznie raz na jakiś czas i to zawsze prywatnie i stąd to stwierdzenie :) Tym razem pielęgniarka powiedziała że dawno nie brałem na fundusz, więc poleciałem do lekarza po skierowanie ( kolejki nie [...]
Lekka zgaga Zawracanie teście pokarmowej do przełyku Okropnie wydety brzuch, nawet po małej ilości jedzenia Brak apetytu Sporo gazów Robienie kupska z 5 razy dziennie po trochu, brak biegunki Ciężkość na brzuchu Czasem zaczynam być już głodny ale uczucie pełności nie pozwala mi nic wcisnąć Probiotyki rano/wieczór Enzymy trawienne rano/ wieczór [...]
Lekka zgaga Zawracanie teście pokarmowej do przełyku Okropnie wydety brzuch, nawet po małej ilości jedzenia Brak apetytu Sporo gazów Robienie kupska z 5 razy dziennie po trochu, brak biegunki Ciężkość na brzuchu Czasem zaczynam być już głodny ale uczucie pełności nie pozwala mi nic wcisnąć Probiotyki rano/wieczór Enzymy trawienne rano/ wieczór [...]
Jak to?:) Queen Lab Testosterone complex /SFD/2018/4/15/726c3cae8246463aaae398f865a6696e.jpg /SFD/2018/4/15/3764ba918f374bc18a5f3c38852b0be5.jpg /SFD/2018/4/15/cbeeab3d389c4ac9b1454299adcba31b.jpg Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2018-04-15 00:31:01 Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2018-04-15 09:41:35 Zmieniony przez - asgard88 w dniu [...]
Pregnyl firmy MSD. podobno wyciagniety z polskiej apteki. opakowanie i instrukcja w j. polskim. exp 2020-03 nr serii R007064. dwie ampulki z zolta i zielona przykrywka /SFD/2018/10/4/183c593421dd4f5bb526e3080001fe66.jpg /SFD/2018/10/4/8c7fdf0a48cc477da7a18fff9ca4a954.jpg /SFD/2018/10/4/9b711a5ddebf4bc7b841647b5408e5de.jpg [...]
WIEK: 20 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4 tygodnie, nie wiem kiedy skończe ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta redukcyjna 2000kcal B:181 T:58 W:175, siłownia 3-4 razy w tygodniu ( bez aero ) STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak chorób WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie [...]
Siemanko, jadę 6 września do Węgorzewa na SP (specjalizacja: rozpoznanie artyleryjskie). Przeczytałem wszystkie strony, ale nie widzę żeby ktoś z udzielających tam jechał. Ja osobiście jestem z Mrągowa, więc dla mnie to 40-60 km (jako, że mam 19 lat panowie pozwolili mi wybrać miejsce choć chcieli mnie wysłać do Wrocławia na początku). Od razu [...]
Siemanko, jadę 6 września do Węgorzewa na SP (specjalizacja: rozpoznanie artyleryjskie). Przeczytałem wszystkie strony, ale nie widzę żeby ktoś z udzielających się jechał do tego Miasta. Ja osobiście jestem z Mrągowa, więc dla mnie to 40-60 km (jako, że mam 19 lat panowie pozwolili mi wybrać miejsce, choć chcieli mnie wysłać do Wrocławia na [...]
Choroby tarczycy oraz autoimmunologiczne, w tym Hashimoto, zajmują obecnie trzecie miejsce na liście najbardziej przewlekłych chorób, tuż za chorobami układu krążenia i nowotworami. Choroba Hashimoto jest najczęstszą przyczyną zapalenia tarczycy i jedną z najczęstszych przyczyn wola, czyli powiększenia gruczołu tarczowego. Hashimoto dotyka nawet [...]
Chce zacząć dietę redukcyjną, ale nie jestem pewna czy dobrze ją rozplanowałam, dlatego proszę o ewentualne poprawki. Mam 1,58 wzrostu i waże 50kg. Ustaliłam sobie, ze bedę spozywac 3g ww na 1 kg, 2g białka i 0,5 g tłuszczy,co daje w sumie B/T/W- 100/25/150. Rozłożyłam to na 4 posiłki, na wiecej nie mam czasu. Wygląda to mniej więcej tak: -ś: 80 g [...]
jeśli jesteś dosc aktywny powinieneś wcinać ok. 2774kcal(1.4 współczynnik) Jeśli jednak twoja aktywność nie wychodzi poza treningi na siłowni to 2551kcal (1.3 współczynnik).Dalej jak mówiłeś poradzisz sobie sam...Ja jednak układał bym pod 2500kcal,gdyby jednak waga nie szła w dół ,możesz proporcjonalnie obciąć 100kcal.pzdr Zmieniony przez - mobi89 [...]
Co o tym sądzicie? /SFD/2018/4/3/965271cda799426e9a6c5cb121acc102.jpg /SFD/2018/4/3/d33b4f527bee4200828e6bb369e4632c.jpg /SFD/2018/4/3/120e2f387f0f43f1a18d261e17901f26.jpg /SFD/2018/4/3/d8033373896a43bf9ae06b96236e224b.jpg Zmieniony przez - Develov w dniu 2018-04-03 17:13:43 Zmieniony przez - Develov w dniu 2018-04-03 17:14:44
bayer labs /SFD/2018/4/7/5238381600c4426890cdfdddcb107a4e.jpg /SFD/2018/4/7/cf08c5315897477e89743511fd6a24dc.jpg /SFD/2018/4/7/0cac3fd47bba463dbc99dd8f5c3eb7ec.jpg /SFD/2018/4/7/d49fc51e693140b5b0b0d9376de6f7b7.jpg Zmieniony przez - przemo33 w dniu 2018-04-07 22:32:50 Zmieniony przez - przemo33 w dniu 2018-04-07 22:33:41
bayer labs /SFD/2018/4/7/5238381600c4426890cdfdddcb107a4e.jpg /SFD/2018/4/7/cf08c5315897477e89743511fd6a24dc.jpg /SFD/2018/4/7/0cac3fd47bba463dbc99dd8f5c3eb7ec.jpg /SFD/2018/4/7/d49fc51e693140b5b0b0d9376de6f7b7.jpg Zmieniony przez - przemo33 w dniu 2018-04-07 22:32:50 Zmieniony przez - przemo33 w dniu 2018-04-07 22:33:41 bolace slabo dziala [...]
Pregnyl firmy MSD. podobno wyciagniety z polskiej apteki. opakowanie i instrukcja w j. polskim. exp 2020-03 nr serii R007064. dwie ampulki z zolta i zielona przykrywka /SFD/2018/10/4/183c593421dd4f5bb526e3080001fe66.jpg /SFD/2018/10/4/8c7fdf0a48cc477da7a18fff9ca4a954.jpg /SFD/2018/10/4/9b711a5ddebf4bc7b841647b5408e5de.jpg [...]
Koniu takie pytanko, związane z spalaczem wiec pisze tu: Mam wyjazd majowy (off trening - regeneracja, troche pewnie %% też łykne,) No i ogólnie zostanie mi ~4 Dni tabsów do końca redukcji soo.. A.) zwiększyć dawke i skończyć 4 Dni wcześniej, B.) zrobić pare dni wolnego (wyjazd majowy) i skończyć jak wróce ?? P.S. W Szafie po tym jak skończe [...]
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie
