jaja 7 kura 16 indyk 21 karkowka 15 wolowina 30-50 ostatnio ogladam tv z nl i widze karkowka w lidlu 3,99 eur za 1kg %-) To ja tutaj jaja taniej kupuje xd W polszy jaja to juz jakas patologia Bo w niemczech nie jest wcale tak drogo, czesto jak jezdze to paliwo maja tansze nawet Nie no paliwo nie jest tańsze, u nas benzyna 5zl to tutaj chyba z 6zl [...]
Albo ten typek z tej serii turbokoks mowi o reudukcji i ze maja cos takiego ze dla kogos na diecie to docenia ze moze zjesc zwykłego schabowego i czerpac z tego przyjemnosc xD dla innych ludzi to jest rutyna tego nie docenia hehe no ja na tej swojej jalowej redukcji mega to 4 miechy ryz kurczak warzywa owoc jajecznica nic wiecej jedynie tłuszcze [...]
sie wziałem za drązek kilka serii powiedzmy 4 serje na max xD czyli od 2 do 4 ruchów %-) mozna tez wziasc ławke i stawac na ławce i sie nie podnosic wcale tylko powoli opuszaczac ale nie próbowałem tego jeszcze %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-18 16:36:29
ale tez nie dla mnie 4-5 tys kalorii pewnie tak ok 3 bedzie ok%-) ciut ponad i waga ruszy bez problemu %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-27 16:04:18 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-27 16:04:38
szaau nie ma skromnie xD 4 ponczki z dzemem 2 z budyniem rogal z czekoladom ciastka 1 paczka ze 2 princesy kokosowe aha i takiego małego kupnego omleta z bitoom smietanom %-) jeszcze na koniec zjem se sernika xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-28 18:19:36 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-28 18:22:32
no szło by sie jeszcze nazrecw Sobote ale zjadłem dzis ostnie słodycze 4 princesy%-) i kurfa sie ogarniaam z tym czitowaniem nie bede jadł az tyle %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-01 22:48:52 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-01 22:49:42
5;07 nieludzka godzina za 20min cza wychodzic wazne ze dzisiaj juz ten piątek Jeszcze przeziębienie mnie lapie jak zawsze na wiosne juz katar gardlo Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-09-22 05:16:13 5 nieludzka ? Ja na stocznie w pl 4:40 wstawalem zawsze No faktycznie roznica jak choj az 20 minut %-) ja wstawałem na rano chyba 3.20-3.40 i jak [...]
Z pancia sie bd rozgladac za nowym mieszkaniem mimo ze tutaj okolica spoko.blisko centrum i pracy ale coz jak to sie sypie widze drzwi to kosmos co sa rozyebane minis taki ze na wypowiedzenii 2 miesiecznym z 1200 placi sie 1400 Dobra.ide w koncu spac bo 4:45 pobudka Nawet sie nie ogolilem jprdl elo Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-09-24 [...]
to zrob trening wtorek czwartek sobota Nie szkoda mi dni zrobie tak jak mowie albo cos innego oddziele Pomyśle Zara tez w kime ide 20min Wstaje 4:50 xD Nie cierpie 1 zmiany chyba wole noki hehe Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-11-05 23:13:12 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-11-05 23:13:37
Zastanawiam sie nad delikatnym powrotem do diety xD Zara cza wstac budzik 4:45 bedzina hoy ja tak pozno chodze spac xd I znów.. Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-11-08 23:22:45 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-11-09 05:13:02
ale Mankowskiego skatował ten Chorwat xD niewiem czemu ale zmienili Manskowiemu rywala 10 dni przed Walka 22 latek sie podjał walki i rozyebał tam Mankowskiego ostro az zal było patrzec momentami jaak go tam miał na plecach i lał poł przytomnego do 4 rundy nie wyszedł bo naroznik przerwał słusznie walke Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]
Ide w kime zaraz pobudka 4:30 xD Poszedlem spac po 24 wyspany jak hoy xD Byle rovote lajtowa albo taka zeby skoonczyc wczesniej albo 1 i 2 xD Zaraz cza leciec na yebany autobus biedobile Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-02-03 04:50:35 Ale zapyrdol nawet jesc sie nie chce Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-02-03 10:05:59
Ide spac max 23:30 zeby chociaz te 5h bylo xD Yebane 1 zmiany 4:30 snu to mija jak meugniecie okiem xD Musze jeszcze troche wydłużyć ten czas Jak bym spal chociaz 5:30 to by to nie byla drzemka xD ale wroce zz roboty moze yebne z godzine w kime Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-02-14 04:57:24 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-02-14 [...]
Ktorego roku? Przestepnego Kurfa ale nie chce isc na ten polski ustny mam tak przeyebany temat I 4 lektury do niego z czego 3 sa przej**ane I dodatkoeo z tych 3 jedne nie rozumiem, a to ma byc " prezentacja " xd Jeszcze byla nauczycielka moja od polaka w komisji beka straszna Teraz sie ucze hehe Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-05-15 14:06:24 [...]
ważyłem się u doktorki niby 98kg rano na czczo tsaaa kurfa jak ja w szczycie doj**ania wazylem 99kg w 4 tch a bylem 3x taki xD chyba ze tyle fatu i wody sie nayebalo od nic nie robienia, duże ma Pan piersi i szerokie plecy pracuje Pan pewnie ciężko xD ( tylko co ma klatka do pracy bo plecy to pewno na budowie maja duze ) se myślę byś mnie [...]
ważyłem się u doktorki niby 98kg rano na czczo tsaaa kurfa jak ja w szczycie doj**ania wazylem 99kg w 4 tch a bylem 3x taki xD chyba ze tyle fatu i wody sie nayebalo od nic nie robienia, duże ma Pan piersi i szerokie plecy pracuje Pan pewnie ciężko xD ( tylko co ma klatka do pracy bo plecy to pewno na budowie maja duze ) se myślę byś mnie [...]
Firma w ktorej pracuje ma oddzial w warszawie, i kilka w niemczech, jestem bezpośrednim pracownikiem firmy z bezpośrednią umową, firma wynajela naszej 4 dom Agencje jedyne co proponiwaly to max 10brutto w tym jeszcze oppacenie cyganskiej kwatery 300-400ojro.miesiecznie i 100ojro ubezpieczenie Wiec moge powiedziec ze chociaz raz mi sie trafilo, w [...]
za tydzień wyp*****lam na masowiec.kontrakt 3 albo 4 miechy.1050oiro k***a oiro a nie 500dolców.nadgodziny płatne.no k***a to mi sie trafiło.a nie jakies k***a ogłoszenia jak w bangladeszu płó roku na krypie za pare dolców.nie musze łamać sobie nogi na statku ani usmiercać starego żeby sp******ić%-) 1000 ojro za miesiac na wyspie zwanej.stattkiem [...]
nudy na chacie myslałem co by nie isc potrenowac SW mimo ze dzien wolny ale mam dzis OFF i przy tym zostane wczoraj nogi i boks to dzis sciorany jestem mocno trzeba odpocząć xD zaniedlugo 3-4 tyg wstawie fotke jak wygladam obecnie bedziecie mieli okazje hejtować hehehe%-) "kto nie ma wrogów ten nie wart jest nic kocham moich wrogów "%-) [...]
JUTRO gala UFC w Hamburgu 3 -4 polaków Walczy xD%-)%-) studio od 17 a walki od 18 na Polsat Sport mozna obejrzeć Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-21 15:25:50 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-21 15:26:51