s 4

Zrobiłęm badania FSH 1,12 norma 1.5 - 12.4 za niskie LH 7,83 norma 1.7 - 8.6 Prolaktyna 10,03 norma 4.04 - 15.2 Testo 4,14 a jajka nadal małe, czasami zdarza się że penis zmniejsza się do rozmiarów jak u niemowlęcia . Zmieniony przez - akress w dniu 2014-08-26 07:13:28

a no Mocny oki doki teraz juz lece na seryjnie 3m sie elQ Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-08-29 01:18:46

Co wy z ta silką silka to nic dobrego mata ,basen ,cwiczenia z wlasnym cialem robice a nie pompowac sie na silowni wszyscy tutaj to ludzie silownia Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-09-03 22:30:54

Pierwszym i najwiekszym bledem jest brak treningu nog. Klatka - wyrzuc plaska, slabo aktywuje miesnie klatki. Nie wypelniles ankiety, nie wiem wiec czy masz dostep do poreczy. Jesli tak, jako pierwsze zrob 5 serii pompek na poreczach. Potem wyciskanie sztangi lub hantli skos gora 4 serie. Na koniec 3 serie rozpietek. Biceps - duzo za duzo. [...]

idę się postrzelić. ostatnicypek prawdopodobnie. za 4 dni wejście na enana :-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-04 06:38:50

Co wybrac dziś wieczor, zeby nie zj**ac za bardzo ? 3 pifka, wino czy woda\lycha ? pkt. 4 WSZYSTKO :-D >>> kierunek cytadela 8-) Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-07-05 18:06:40

Kret1: nie da się powiedzieć za ile czasu będziesz miał podobną sylwetke do tych gości z linków ale napewno tak jak oni nie będziesz wyglądał bo każdy jest inny ma inną genetyke możesz podobny wygląd osiągnąć za jakieś 4 lata a możesz nie osiągnąć tego nigdy... więc nie zadawaj takich pytań tylko weź się za trening i diete edit: przeczytałem [...]

no wiem ze nie bedzie latwo ja po wlosku plynnie zaczolem gadac dopiero po jakichs 3-4 latach pobytu wiec tez troche czasu mi to zajelo, ale mysle ze nie bedzie lipy i sie naucze, nie musze od razu mowic jak jakis poliglota wystarczy ze bede rozumial i bede umial powiedziec to co chce a o fluent english my friend to ja pomysle po paru latach [...]

3 kola nie wiem czy z tymi 2 kola wyrobie najwyzej skoncze na parafi haha redhand widzialem ze masz w profilu jako zawod wpisane driver , jakiego typu driverem jestes (lub byles) bo ja chce sie dostac na te autobusy ale to juz jak podlapie jezyk bo zeby jezdzic po Londynie trzeba zdawac jakies *****skie testy Zmieniony przez - hash88 w dniu [...]

"Prosze was o opinie na temat tych supli i dobor jakiegos bialka do tego zestawu, problemem pozostaje jeszcze dawkowanie, co i kiedy? Rozumiem ze kreatyna rano na czczo + po treningu, stamina booster przed treningiem i po treningu, a jak w dni nietreningowe? Jedni mowia ze 2x przed posilkami inni mowia ze 1x a jeszcze inni ze wcale.. Bialko to [...]

"Prosze was o opinie na temat tych supli i dobor jakiegos bialka do tego zestawu, problemem pozostaje jeszcze dawkowanie, co i kiedy? Rozumiem ze kreatyna rano na czczo + po treningu, stamina booster przed treningiem i po treningu, a jak w dni nietreningowe? Jedni mowia ze 2x przed posilkami inni mowia ze 1x a jeszcze inni ze wcale.. Bialko to [...]

W piątek późno wróciłem z pracy a w sobotę trzeba było wstać o 4.00 żeby wyrobić się do szkoły. Weekend w szkole więc trzeba było zapakować trochę jedzenia ze sobą. Wyglądało to tak: -Zmielona wołowina 1kg + piersi z kurczaka 800g, do tego -przyprawa do pizzy, czerwona papryka, sól, pieprz [...]

Jak już będę mistrzem świata to przyjadę, trzasne Cię z łokcia i obudzisz się już jako pani skorpionowa Tylko wkleić Neith do zdjęć na obrazku. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-02-20 11:50:37

Porcja gifów Sexi.. Śmieszne.. Zryte: MMA: inne: Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-03-15 12:47:28

NA PRAWDĘ DOBRY ten hl! Co to za walka od 4:43? Dowód na to że niektórym nie żal atakować kolan? A tak poza tym zwróćcie uwagę na to, jak uderzenia głową mogą przyczynić się do zwycięstwa. Zakazanie tego trochę wypacza walkę. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-03-17 19:13:54

Kiedyś zjadłby go żywcem , a teraz.. A poniżej fajny gif z ringu bokserskiego Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-03-23 10:55:42

Na emeryturze, a niejednego małolata by poskładał w stójce pewnie jeszcze A Fedor nie dosć że stary to mały jakiś. Może faktycznie ostro haruje?!!!! oby... Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-03-29 18:11:46

Miała być wytrzymka ale jednak powlokłam się na siłkę %-) 1. Martwy ciąg 4s10p 20kg * 10 (r) 60kg*10/ 65kg*10/ 70kg*10 / 70kg*10 20kg * 10 (r) 60kg*10/ 65kg*10/ 70kg*10 / 70kg*10 20kg * 10 (r) 40 kg *10 (r) 60kg*10/ 65kg*10/ 70kg*10 / 70kg*10 40*10 (r) 60kg*10/ 60kg*10/ 60kg*10 / 60kg*10 2. Wyciskanie żołnierskie 3s10-12p 20kg*12, 20kg*12, [...]

No to zaczęła się jazdeczka %-) 1.Wyciskanie żolnierskie 3 serie Tydz 1 3*5 65% 75% 85% 5 * 15 kg / 5 * 17,7 kg / 5 * 20 kg - wydaje mi się ża mam za nisko maksa ustawionego @@-) 2.Dipsy 5*15 8 * 15 - guma - no daje czadu 3. podciaganie z guma 5*10 5*10 - {{:-( pocieszam się że kiedyś będzie lepiej , sporo kg do dzwigania jednak 4. Brzuch [...]

W środę jeszcze dorzuciłam 2 h marszu szybkiego po lesie , tu doszedł trening szczęki bo z dwiema koleżankami gadałyśmy cały czas }:-( Czwartek było 1,5 h treningu tanecznego Dziś siłka + cardio domowe czyli generalne porządki, mycie okien i przemeblowanie w pokojach dzieci %-) 1.Martwy ciąg 3 serie Tydz 2 3*3 70% 80% 90% 40 kg (r ) 50 kg (r) [...]