mowilem Ci zebys sie cieplej ubieral ja to sie nie ******le, dwie bluzy, czapka , kaptur na glowe, rekawiczki i ogienn! Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-11-13 21:49:16
Ja biegam ok 4 km 3 razy w tygodniu :) (mp3 + dresik + czapka i rękawiczki ) . W wojsku biegaliśmy 3 km (6 razy w tygodniu), ale bieganie całą grupą jest dużo fajniejsze niż samemu bez porównania :) (mój wynik to 11 minut 15 sekund ). Musisz też wziąść pod uwagę , że w zimę biega sie gorzej niż wiosną czy latem wiatr , lód :) , organizm w tym [...]
Ja biegam w zimie spodniach i bluzie z ortalionu. Do tego koszulka typu dry-fit (czy jak sie to nazywa), bluza z polaru, czapka, szalik i rekawiczki. Wszystko z najnizszej polki, czyli najtansze. Jedyne, na czym nie oszczedzam to buty. Ale w moim przypadku wszystko rozbija sie o zahartowanie- nawet jesli poce sie jak przyslowiowy prosiak, nie [...]
podchwyt nachwyt i przerozne sciskacze... ;] a tak poza tym kup sobie na silke rekawiczki z paskami na nadgarstki :) sam takie mam choc problemu z nadgarstkami nie mam :) zawsze to lepsze usztywnienie... polecam:) pozdro ;)
O duza masz piwnice ja mam mala i ogrzewam grzejnikiem mam ubrana bluze i dresik i do tego rekawiaczki zimowe a na to rekawiczki treningowe strasznie zimno mam w tym roku gryf to mam lodowaty... masz tyle miejsca rozpal ognisko
hm... ja nie rozumie o co chodzi z tym strojem do biegania ? ja biegam przez caly rok 4 razy w tygodniu i tez nie mam specjalnego stroju do biegania, spodnie dres i bluza czasem czapka i rekawiczki to wszystko... tobie sie poprostu nie chce juz biegac ja polaczylem 3 x silownia w tyg. 3 x basen w tyg. 4 razy bieganie [...]
[...] ta odstająca kość :) a tak na serio to wcale nie jest mi do śmiechu, bo od wczoraj nie mogę wykonywać paru ćwiczeń z większym obciążeniem. Co mam zrobić żeby to mi sie więcej nie przytrafiło ? Czym to jest spowodowane ? Może więcej wapnia w diecie ? Czy może powinienem mieć rękawiczki, które usztywniają nadgarstki ? Nie mam pojęcia ... pomocy ...
paski pomagaja utrzymac i nieprzeciazac nadgarstow, to dobre rozwiazanie przy duzych ciezarach, mnie bolały nadgarstki ale kiedy kupilem rekawiczki z usztywniaczami jak reka odjoł zdr
Idziesz do sklepu kupujesz rekawiczki z usztywniaczem na rzepy dzialaja podobnie jak badaz ale sa lepsz bo uszywniaja cala dloń do treningu jak znalazl mozesz sobie zawijac tymi badazami czy skórka ale to nie bedzie taki efekt jak z rękawiczka. Zmieniony przez - Red-Bull88 w dniu 2007-12-01 15:32:05
hmm ja zawsze sie ubierałem tak czapka zimowa rękawiczki zimowe buty to haluweczki noi koszulka koszulka na ramiączkach bluza noi jakby taki dresik na to a spodnie to kalesonki i spodnie np mareriałowe i nigdy się nie przegrzewałem i się dobrze biega a noi zawsze mp4 zeby było miło :D
tak , a jak przyjdziesz ze sklepu i bedziesz kuraka kroil i myl wlasnymi rekoma i to co? Jak będę się bał, to kupie sobie gumowe, jednorazowe rękawiczki. I po problemie. Chyba, że ten wirus potrafi przemieszczać się, nie znajdując się w płynie ustrojowym. Ale chyba nie potrafi.
[...] by zapewnić "jednolitość" kurtki -kurtka powinna też posiadać takie niuanse jak osłona górnej końcówki zamka głównego która będzie zabezpieczała skórę przed otarciami i pół rękawiczki-są to wbudowane w mankiet stabilizatory dające nam pewność ,że rękaw nie będzie się zsuwał i że nie podwieje nam do niego śnieg. -kolejnym dość istotnym [...]
Jakiś czas temu widziałem na siłce gościa, który pluł na swoje rękawiczki, rozcierał i chwytał za sztangę. Czasem zjawia się mega GBUR: nigdy się nie wita , ciągle chodzi naburmuszony, wszystko mu przeszkadza- a to muzyka za głośno a to za cicho, chłopaki obok rozmawiają za głośno. Wozi się jak sqrwsyn (w końcu ma prawo-bo ciska ok 200 i jest [...]
[...] robia mi sie takie pecherze od wiszenia na drazku.Za ciezki jestem,czy to normalne??Teraz wlasnie z tego powodu robie sobie przerwe 2 tygodnie od ABS To normalne. Zakładaj rękawiczki (takie na rower np. albo typowe na siłownie) a odciski nie będą się pojawiały. 4.To pytanie o odzywianie,ale chcialem miec wszystko w jednym poscie.Chodzi o to,ze [...]