Polska a.d. 2010. Kończy się kadencja Prezydenta Lecha Kaczyńskiego. Murowanym faworytem w wyborach prezydenckich jest aktualny premier Andrzej Lepper, popierany przez: macierzystą partię SAMOPIS (powstała w roku 2007 z połączenia Samoobrony, LPR i fundamentalnego skrzydła PiSu), o. Rydzyka i Związek Ponurych Żniwiarzy. W kraju szaleje Wielka [...]
Yumeiho Maciej Dłuski Dypl. masażysta, nauczyciel Yumeiho ART – Centrum Naturalnych Terapii, Rzeszów Wprowadzenie Połączenie elementów chiropraktyki i odpowiedniego masażu jest bardzo efektywne w usuwaniu wielu dolegliwości i schorzeń układu kostno-mięśniowego. Takim połączeniem jest niewątpliwie japońska metoda terapeutyczna Yumeiho, [...]
tak mi się z tobą skojarzylo jak ogladalem. Biegles w tym biegu ? http://www.tvp.pl/rzeszow/publicystyka/reportaze/wideo/bieg-rzeznika/17727809 Biegłem. Natomiast nie dobiegłem, na 54 kilometrze odpadliśmy. Dlatego też cały ten dziennik jest poświęcony przygotowaniu do nastepnej edycji. Dzisiaj tylko bieganie. Intensive endurance run, czyli [...]
Znam obu instruktorów osobiście - i tego z Tarnowa i tego z Rzeszowa. Co do tego co ma być a co nie to ciężko coś jednoznacznie powiedzieć. Styl Chow Gar w Tarnowie to mieszanka Chińskiego stylu z bardzo dobrej gałęzi ze stylem rodzinnym naszego nauczyciela Thanga. Robert (Tarnów) jest naprawdę dobrym praktykiem - jeśli ktoś chce się nauczyć [...]
sushine live, ale tylko przez satelitke chyba mialam kiedys taki program do sluchania muzy przez neta, byly tam do wyboru rozne radia ze swiata aha- na gg tez jest radio justBe a co, wywalasz mp3 wszystkie z dysku? u nas gosc dostal niby cynk, ze teraz po stalowej maja paly na rzeszow siasc podobna akcja byla chyba w koszalinie
czesc ludziki za mna pierwszy dzien pracy, a wlasciwie szkolen i wszelkich formalnosci, jutro ide do 'wlasciwej' pracy ehhhh dorcius, jak tu sie kurowac? wstalam po 6 i nawet dobrze sie czulam, niestety wyszlam na zewn. i super -snieg z deszczem, wiatr.. pozniej na szkoleniu po jakims czasie zimno mi sie zrobilo, potem trzeba bylo lazic z [...]
Diatka dzisiaj czyściutko z 120g węgli8-) {:-(Niestety nie udało się nagrać treningu pleców ale było hardkorowo... Wrzucam wtorkowy trenig 10.09.13r. ( Klub Calypso w Rzeszowie) 1. Ściąganie uchwytu do klatki chwytem neutralnym 4x15 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 4x10-12 3.Przyciąganie chwytu nautralnego do brzucha z dolnego wyciagu [...]
Dopiero w połowie sierpnia fani piłkarzy Cracovii będą mogli kibicować swoim pupilom na stadionie "Pasów". Wcześniej w Orange Ekstraklasie krakowianie rozegrają jeden mecz bez udziału publiczności i dwa na wyjeździe. Rozegranie bez udziału publiczności spotkania z Ruchem Chorzów jest efektem utrzymania przez Związkowy Trybunał Piłkarski [...]
Uzupełniam :-) 15.06.2017 16.06.2017 Dwa dni bez treningu, z aktywności to sporo łażenia po Rzeszowie i wycieczka do Przemyśla. Dwa dni pod rząd wolnego od siłowni, snu, dotlenienia w innym klimacie (bo nie oszukujmy się - Warszawa to istny syf pod tym względem, mieszkam na obżerzach a powietrze i tak nieporównywalne), dużo dobrego jedzenia, nie [...]
https://i.imgur.com/eGCJXLb.png Pobudka o 7.40. Poleciałem do roboty zrobić raporty produkcyjne. Jeszcze popracowałem. Powrót i dalej szykowanie. Zaraz jadę do kolegi i ruszamy na Rzeszów. Jutro start!!! Ale… stres… ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Stek wołowy z kaszą, ryżem i rukolą 4-6. Placki jaglane +++W ciągu dnia kawy [...]