ryż

Niby jak skoro większość przepisów jest sucha tzn. nie ma sosu? Dodać mogę jedynie suchy ryż...

Do kolegi nademną - mozesz mi podrzucić przepis na te gofry ? Jaką szame moge robić do pracy (czyli będzie to na zimno, bo w pracy nie ma mikrofali) i czym ten cholerny suchy ryż "zmiękczyć" ?

ze to jest "chińczyk" tylko z nazwy to wiem. Niemniej "kurczak pikantny" to najlepsze pod wzgledem smaku danie zawierajace kurczaka, warzywa i ryz. Zrobic bedzie ciezko natomiast masz racje, jakiś rosół to baza, jaki niestety nie powiem. Z przypraw widze tylko podstawowe, sol, pieprz, papryke jelapeno. Trzeba poprobowac bo cos [...]

co myslicie o golabkach z cyca + grycznej albo brazowy ryz i to w salate oczywiscie +cebula+sos pomidorowy itp.?

Witam! Mam nietypowe pytanie. Jeżeli zmielę surowy ryż w młynku do kawy na proch, zmieszam go z wodą i odżywką białkową i wypiję to czy węglowodany zawarte w ryżu wchłoną się do organizmu czy tylko przejdą przez przewód pokarmowy i zostaną wydalone? Pytam bo chciałbym zrobić coś takiego po treningu. Nie chcę ładować w siebie carbo czy innych [...]

Arros , prawdopodobnie przyjma sie te wartosci odzwycze z ryzu, bo kto powiedzial ze ryz nabiera wartosci dopiero bo ugotowaniu ? No ale smaczne to to raczej nie bedzie i chyba sraczka gwarantowana,ciezko powiedziec , nie probowaalam Ronney88 , moze lepiej pozyczyc np. prodiż od babci ?;)

[...] do potraw? Bo ja biorę na łyżkę i do buzi ;) I właśnie nie wiem czy to tak można? 3. BTW ze swoich potraw obliczacie z samych danych składników? Np. jajko zapiekane w tuńczyku: jajko - 10 B, tuńczyk - 15 B, 10+15 = 25 B. Tak? 4. Czy gdy ryż, albo pierś z kurczaka po ugotowaniu waży mniej, to liczyć wagę sprzed obróbki, czy po? Pozdrawiam.

[...] (śniadanie/przedtreningowy) * mleko 0,5% 300ml * płatki owsiane 100g * WPC Vitafit 80 30g * rodzynki suszone 40g = 47b/10t/105ww/713kcal II 10:40 (potreningowy) * ryż biały 100g * pierś z kurczaka 80g = 24b/2t/77ww/423kcal III 13:05 (szkoła) * chleb żytni razowy 70g * pierś z kurczaka 40g * orzechy włoskie 30g + warzywa = [...]

wczoraj odczułem, że zbrzydł mi ryż i musze sie przerzucić na jakiś czas na makarony zostało mi chyba z 600g parabolicznego, jest już ugotowany jakieś pomysły, do czego by go wykorzystać żeby nie było tak bardzo czuć jego smaku? :D oprócz jajecznicy Zmieniony przez - amadeuszq w dniu 2010-12-09 22:12:54

1. jak najbardziej 2. musisz mieć odpowiednią ilość płynu na patelni (2,5-3xwięcej niż ryży objętościowo) i odpowiednio długo go gotować. Poczytaj o przyrządzaniu risotto to ta sama zasada. Ten ryż na patelni się gotuje

1. czym moge zastąpić kasze gryczaną po treningu? odpadają inne rodzaje kasz oraz ryż (takze wszelkie odmiany), makaron również

oskar117 oczywiście na twardo mat93 najlepsze będzie mięso + kasza/ryż brązowy/makaron durum + warzywa + oliwa ewentualnie kanapki z chleba razowego z mięchem

mat93 Ziemniaki jedz tylko w potreningowym zamiennie z białym ryżem, w przedtreningowym jedz brązowy ryż / kasza gryczana. Odżywkę białkową pij najlepiej zaraz po treningu, z wodą. Poza tym nie masz prawie tłuszczy, musisz pić oliwę i jeść orzechy najlepiej w posiłkach nieokołotreningowych. Stanowczo za mało warzyw. rocco80 [...]

marcheloka 1. Nie ma znaczenia, ja też wrzucam mięso do zimnej wody, ryż również. 2. Tutaj jest podstawowa różnica, gdy gotujesz np. ziemniaki w słonej wodzie zmieniasz ich smak, chłoną one sól zawartą w wodzie i masz inny smak w całej ich objętości. Gdy solisz na talerzu masz, hm... niesłonego posolonego ziemniaka (trudno wytłumaczyć ale myślę że [...]

hej. W jakim sklepie kupię brązowy ryż? chodzi mi głownie o sieciówki typu Lidl, biedronka itp.

Ja dzisiaj również byłem w biedronce i był ten ryż brązowy Zmieniony przez - nefarian3 w dniu 2011-04-04 17:35:35

50g owsianych + 2 jajka (w formie placka) + odżywka białkowa nadaję się po treningu? Owszem, wiem, że lepiej ryż/kasze/makaron i mięso, ale w moim przypadku to odpada. Jestem na redukcji jakby co

Planuje zrobić jakieś risotto lub coś tego typu ryż,kura+? Kiedyś widziałem jakiś fajny przepis ale nie moge znaleźc. Macie może jakieś swoje przepisy lub linki na dobre kulturystyczne danie ?

próbował ktoś kiedyś zamienić płatki owsiane w omlecie na ryż? :D jak tak to jak to wyszło? ;]

[...] sałatki którą kiedyś bardzo dawno temu jadłem w barze i strasznie mi smakowała, chciałem zapytać czy ktoś może kojarzy jakiś przepis. Chciałem zrobić coś podobnego bo strasznie mi smakowała i pamiętam tylko tyle, że była podawana na ciepło i na zimno na pewno był w niej ryż pierś z kurczaka i miała czerwony kolor :) Widział ktoś coś takiego ? :)