ryzu

Witam (14lat) Czy jedzenie samego ryżu zrobi mi mięśnie lub masę?.Tak 300g ryżu dziennie.

czy taki zwyły ryz biały który ma 360 kcl,po ugotowaniu traci kalorie??

Witam chcialbym sie dowiedziec jaka jest kaloryczność ryżu białego przed ugotowaniem torebki waga 100g oraz po ugotowaniu waga ok. 340g

co dodajecie do kaszy lub ryzu gdy danie sklada sie z - kasza, piers gotowana , wazywa.. jakies dobre pomysly?

Ile to wygląda moglby mi ktos podac ile czasu gotuje sie mniej.wiecej poszczególne ryze i kasze

jesli z diety wychodzi 50 g ryzu np to jak wazycie ? suchy czy juz po ugotowaniu ?

Można jeść taki ryż prosto z torebki popijając go wodą (tak, zeby połknąć)?

Kto korzysta z garka do gotowania ryżu ? Sprawdza się ? Możecie jakiś polecić ?

czy jest jakas rozznica pomiedzy ryzem z torebki a kupionym na kilogram?

Ile jecie po treningu 200 gram ryżu i 200 gram kurczaka nie bedzie za dużo ?

Witam Mam pytanie, otoz zakladajac w diecie 100g ryzu to waze go po ugotowaniu czy na sucho? aby wartosci odzywcze zgadzaly sie jak w statystykach

Jak mogę zastąpić ryż, żeby było podobnie kalorycznie? Kurczak zostaje ale doszedłem do takiego etapu, że na sam widok ryżu ciśnie mnie srańsko.

czy daktyle, rodzynki moga byc zamiennikiem ryżu czy to inny rodzaj węgli?

Witam wszystkich mam pytanko odnośnie ryżu słyszałem że można od niego złapać dużo masy chciałbym wiedzieć co o tym sądzicie?

Skąd wziął się fenomen ryżu w świecie fitness (no i kurczaka %-) )? Czy ryż ma jakieś niezwykłe właściwości, że jest tak popularny :D? Macie jakieś przemyślenia haha?

Jakie potrawy można jesc przed i po treningu z ryżem ? Czekam na wasze propozycja

Witam co tym myślcie o zakupie takiej ilości ryzu na olx kosztuje 60zł.Czy się nie zepsuje albo coś???

Chciałbym kupić 200 paczek ryżu,szczególnie interesuje mnie basmati z biedronki,i chciałbym zapytać czy oni mają taką dużą ilość na magazynie? A jak nie to gdzie kupić?

Czy gotowanie dwóch rodzajów ryżu (brązowego i białego) w jednym garnku, gdzie ryż biały wyjmę po 15 min. a brązowy po 30 zmieni wartości odżywcze/IG/smak tych ryżów? Czy mogę gotować w jednym garnku obydwa rodzaje?

mam takie pytanie czy jesc ryz po treningu na rzezbe gdy biore carbo? i drugie pytanie: w jakim odstepie czasowym mozna jesc tluszcze po treningu,gdy po trening biore białko ??