rysy

Marcin_Olb najmasywniejsza sylwetka zachowujaca dobre rysy

ja już nie pamiętam kiedy miałem wyjazd w góry taki na luźno :-) w zeszłym roku wyjazd w czwartek rano i po przyjeździe Nosal, piątek Rysy, sobota Tatralandia, Niedziela Morskie Oko przez Dolinę Pięciu Stawów i poniedziałek powrót do domu bo we wtorek do pracy :-D a w tym roku w czwartek po pracy do Krakowa, w piątek Energylandia, sobota [...]

[...] - 150ww 80t i dnt 30ww 90t 10+ - 75ww 80t i dnt 30ww 80t na początku było spore wahanie wagi (woda) obecnie to unormowało się na 88,7 . Wszystko idzie w dobrym kierunku, rysy lekko się wyostrzyły, ja odpoczywam od tony jedzenia. Póki co brak ładowania czy czita - to planuje na dzień 13. Obecnie od wczoraj 75ww 80t w DT, w dnt 30ww 80t - [...]

zgadza się,ale ja mówię o jej zabiegach "kosmetycznych" głównie na twarzy,bardzo się zmieniły jej rysy,moim zdaniem trochę przesadziła. No ale jeśli to spowoduje że lepiej będzie się czuła we własnym ciele to spoko. Miła dziewczyna poza tym

jest z polski, ma jakieś taki rysy lekko cygańskie, raczej swoje zdjecia Gymi - jeszcze biore antybiotyki

[...] jakims diwersie, nog nie musza cwiczyc, supli tez takich nie biora a jak biora to duzo mniejsze dawki :-D no ale musza jeszcze kupowac mejkapy co by podkreslac miesnie no i rysy twarzy, brwi, malowac pazokcie %-) do pl jak bym zjechal i chcial startowac to tylko mensfizik, i zjechac jakies 25kg w dol, no ale przynajmniej nog nie trzeba cwiczyc [...]

marioxendo - pomalowanie jednego elementu karoserii wynosi w najlepszym przypadku 300zł. Trzeba też wypełnić te rysy także kwota na pewno przekroczy 250zł

Góry to jeszcze lepsza sprawa, wchodziłem w tym roku na Rysy- niezapomniane przeżycie, człowiek może się konkretnie wyciszyć, nabrać pokory. W przyszłym roku planuje Orlą Perć i całodzienne łażenie po górach a potem smażenie się nad jęziorem ale czy wyjdzie... zobaczymy;-).

Wtorek 22.11.2011 LC/OFF http://www.youtube.com/watch?v=Eg-lpD4u05g DIETA I SUPLEMENTACJA 13:00 250g sera półtłustego, 150g jogobelli light, 70g grahamki 15:00 500g piersi z kurczaka, 100g ryżu, 25g oliwy http://img339.imageshack.us/img339/9774/img318v.jpg 16:00 30g SFD Econo, 200ml mleka, 100g orzechów ziemnych Suplementacja 4g GoldOmega 3 1kaps [...]

Coś mi wcięło 2 wpisy z miskami na potreningu }:-( Zamysł na trening ma być taki, że: Ćwiczę 3 razy w tygodniu: Trening A (dół), B (klatka plecy), A (dół) Część na nogi ma się prezentować następująco %-): - wypychanie na suwnicy - nogi szeroko 4x20 - przysiad z obciążeniem z przodu (brałam hantlę)4x20 - odwodzenie na wyciągu 4x15-20 - [...]

[...] urządź i odpaliłam. Jak mi tego z rąk nie wyp******i! O klękajcie narody, ziemia wszędzie, sprzęt jedzie, a w zasadzie malowniczo odbija się od muru, zostawiając na nim rysy, ja stoję jak widły w gnoju, mieszając palcami w pełnych piachu kroksach i myślę, co poszło nie tak. Podejście drugie. Trzymam mocno, odpalam. Wryła się w ziemię jak [...]

http://www.youtube.com/watch?v=UInkVbqg8EU Więc chodź, podaruj mi trening, przyjemny i bardzo prosty. Niech mi się ćwiczy na poziomie, Zdobywa kształty i rysy boskie. Więc chodź, śmiało mnie uszczęśliw, niech mój smutek odejdzie w zapomnienie. Niech się forma tworzy szybciej Niż tęcza w oryginale tej piosenki. Ktoś coś mówił? @-|\-) Tryb [...]

bez saa ... slabe rysy plecow bo zima ... nie bluzgajcie ze cienko bo nie chodze na silke (zajmuje sie wytrzymaloscia sportowa noi uprawiam sporty jak najbardziej od jakiegos czasu boks ale ...nevermind tutaj ocenia sie fotki a nie treningi) ... mialy byc same koksy ale bralem kiedys tabletkowa b12 wiec wklejam ...

zgadza się,ale ja mówię o jej zabiegach "kosmetycznych" głównie na twarzy,bardzo się zmieniły jej rysy,moim zdaniem trochę przesadziła. No ale jeśli to spowoduje że lepiej będzie się czuła we własnym ciele to spoko. Miła dziewczyna poza tym To fakt , że troszkę tego poszło, ale to jej sprawa. Po tygodniu offa dziś trening mimo jeszcze zatkanego [...]

[...] niektorych ludziach ktorzy po 2-3cyklach mowia ze jada na sucho(pozniej sie naturalnie przyznaja ze koksowali) zmiany rys twarzy i to na duzo gorsze...starsi,bardziej ostre rysy,to samo body fat a jednak duzo grubsze kosci,szczeka,szersze i grubsze dziasla etc etc. Wszyscy mowia na kogos "ten raczej nic nie bierze...popatrz na niego,taki [...]

Marta ja z Tobą pojadę :-D Ok:D ale to nie w zimie, bo faktycznie gopr będzie interweniował %-) późną wiosną jak coś, do tego terminu będzie czas się przygotować ;-) Nie no na zimę to bym na Rysy się nie pisala :D na zimę to jakieś małe górki

[...] wg większości bo wygląda estetyczniej lub jak ktoś napisał zdrowiej, ale oczywiście z punktu widzenia BF to jest przepaść między tymi zdjęciami - sixpack, waskularyzacja, rysy mięśni, kontrast %-), jedynie nogi są słabiej przypięte więc może trochę gorzej się prezentują, ale na pewno gorsze nie były, więc wybór zależy co oceniamy imho ;-) - ja [...]

[...] póki co na nim. Ogólnie barki siłowo cięzko dzisiaj szły za tric wszystko lżej. Szczególnie dipy mnie zaskoczyły, że siła tu trochę wróciła. Do tego pierwszy dzień redu a rysy na twarzy wyraźniejsze %-) Poza tym to ogólnie większośc dnia chill. Ogarnianie licencjatu rozpisek dla podopiecznych i tyle. W tym tygodniu ogarniam też sprawy z [...]

3 bród nie mam. Laska powiedziała ostatnio, że wreszcie rysy twarzy mi widac

Laska powiedziała ostatnio, że wreszcie rysy twarzy mi widac Ona musi Cie kochac