SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rysy

  • 93mati93/ DZIENNIK - Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślę 70 kg będzie dobrze może nawet troszkę mniej :) Chcę najpierw zrobić fajną rzeźbę potem się pomyśli. PS. Powoli jak się napnę widać rysy mięśni brzucha, zaczyna mi się coraz bardziej podobać hehe :) Zmieniony przez - 93mati93 w dniu 2010-03-04 21:16:19

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7265 Data: 2010-03-04 21:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓL PLECÓW - pełen opis

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kiedyś męczył okropny ból pleców przy jakimkolwiek wysiłku fizycznym, po około pół roku tej nierównej walki udał się do lekarz i okazało się, że ma 2 popękane kręgi (jakieś rysy wyszły mu na kręgach)w okolicy lędźwi. Chłopak musiał zapomnieć o siłce na bardzo długi czas. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2012-03-21 21:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja fotka, nowy użytkownik

    Post
    Galeria Zdjęć

    Masz bardzo ciekawy typ urody, takie delikatne rysy twarzy oj lolitko ty jedna "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-30 21:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    no niby nie bo, srednia wzrostu i rysy twarzy takie homo sapiens ale reszta-> Dla mnie najman i boks to 2 rozne historie bo polski plac hw jest tak slaby jak chyba tylko pilka nozna. Mariusz jakby cos potrafil to dla przekonania publicznosci wypuscil by jakis filmik z przygotowan, a moze sie myle. Tak sobie ogladalem Cage rage i tamte hw w [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 16:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego Fedor nie ma "rzeźby"

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] możliwość otłuszczenia 5.Ponieważ mają ludzi którzy dbają o ich wizerunek " 1. Fedor w Pride miał wyraźnie mniej tłuszczu niż teraz i powiedzmy, że widać było u niego rysy mieśni brzucha (kiedy ważył 220-225), teraz ma wyraźnie większą oponkę 2. To wszyscy naglę zaczęli ćwiczyć z powodu tego, żeby się podobać? 3. JW 4. ojjj, a tylko oni [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 23:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia by adriano

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale warto, zawsze sie przyda jak zostanie, cały sprzet malowałem własnie ta farba nie łuszczy się, a jedynie rysy sie robia, ale to nie istotne, obciazenie ma wazyc a nie wygladac Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-12-19 21:46:21

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 21:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNiZ

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zle oceniacie dupy, one nie leca na fajne cialko, rysy twarzy czy inteligencje tylko na kase :), oczywiscie nie wszystkie ale zdecydowana wiekszosc. A co do tematu dobra jakosc miecha :) sog wchodzi :)

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 08:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoich walk ukicznych zakończyem poprzez kopnięcia, wię twierdze że sie przydają i to bardzo.Nie są jednak podstawą. Pamietam, walczyłem z chłopaczkiem który tylko kopał.Uporczywie chciał mi skopać głowę(baran). Efekt końcowy był taki,że ja nie miałem nawet rysy, a on, no cóż..... Szkoda mi go było. Cwaniaczkiem był jakich mało!!! POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-08 09:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hpsi / dieta redukcyjna (145 kg wagi - start )

    Post
    Trening dla początkujących

    bolek, nie chcę doprowadzić do tego. Już miałem moment kiedy miałem zadyszkę wchodząc na 1-wsze piętro (jak ważyłem duzzzo wiecej niż teraz). Dlatego też stawiam sobie trudne cele i długotrwałe takie jak np chęć wejścia na Rysy, i dokonam tego, nie wiem czy w tym roku czy za rok ale zrobię to za wszelką cenę :) kavva, jutro dostarczę fotki [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 7281 Data: 2009-05-20 21:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    24.7.13 Siema wróciłem cały i zdrowy pomimo tego że złamałem chyba palucha małego u prawej nogi %-) Lekki dyskomfort, i maty raczej nie zobaczę przez najbliższe dni ;( Ale nie będę płakał. Dieta na wakacjach trzymana co drugi dzień, tzn, liczone makro i kalorie ;-) poszły z cheetów 2pizze, jeden kebab, 2 lody śmietankowe, pasztecik, i pare jakiś [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 17:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarost na twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zeby połaczył mi sie was z broda (takie dwa paseczki z obu stron ust - mam nadzieje ze wiadomo o co chodzi). Generalnie jak nie ogole sie jeden dzien to juz widac taki hmm meski zarost na całej twrazy. jest mi to na rękę bo mam dziewczeca twarz - duze oczy, usta, długie rzesy, delikatne rysy i taki 1-3 dniowy zarost sprawia ze wyglądam jak facet

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9454 Data: 2009-02-25 20:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysu - aktualna forma str. 43

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładne rysy na bicu. Ładnie przyłożyłeś się chyba . SOG

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 20:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

    Post
    Po 35 roku życia

    fajne rysy, a nogi ? Nogi kiepskie są zbyt pózno sie za nie wziołem

    Odpowiedzi: 1215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-09 21:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pies. Młoda (niewiele ponad pół roku, z tego co sądzili znajomi znający się na psach) suka, porzucona przez właściciela, na oko pół krwi boxer (postura boxera, tylko "rysy twarzy" sugerujące, że nie jest czystej krwi ). Jej ulubionym zajęciem na spacerze była walka z właścicielem-oboje mieliśmy sporo zabawy, bo rzucałem ją w śnieg [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16821 Data: 2008-04-08 00:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i inne zabawy na dwóch nogach

    Post
    Strength & Endurance

    Roman Ficek i Rysy Sky 24h zimą: https://www.youtube.com/watch?v=ySte8khXt3Y

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 18966 Data: 2021-05-09 19:58:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Chudy nie jestem gruby też nie, chce to co mam zamienić w jakieś lepsze rysy. Co polecasz na brzuch zamiast a6w?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2011-04-27 10:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heidi Vuorela

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    http://www.youtube.com/watch?v=p2z8D38dEfU&feature=related Mnie sie podoba. I choc ma duzo tapety, to widac ze ma ladne rysy i sliczna buzke. Zdjecia zdjeciami, nie kazdy dobrze wychodzi. Polecam zobaczyc pod koniec filmiku. W miare aktualny.

    Odpowiedzi: 843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 17:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heidi Vuorela

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Masti, jej rysy stają się coraz bardziej ostre, szczęka kwadratowa, za dużo bite :(

    Odpowiedzi: 843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 10:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalana sylwetka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] definicja mięśni głównie przez tłuszcz :). Może masz złą dietę, np. duża ilość nabiału powoduje zatrzymywanie wody w organizmie tak samo sól. Na rzeźbie powinien jednak pojawić się jakiś zarys mięśni. Pewnie jeszcze masz za mało mięcha skoro masz nadwagę a w wieku szkolnym ciężko o jakiekolwiek rysy mięśni zwłaszcza jak się jest chudym ... :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7146 Data: 2010-04-15 17:42:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nom wolf typowy szwab.... nordyckie rysy ... wzrok jakby mial cie zabic.... koscista geba

    Odpowiedzi: 2434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 16:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)