ryby

najprociej zwiększyć porcję tego co jesz - zamiast 2 jedz 4 czy 100g ryby zjedz 150g :-)

i tak... pół kilo wątróbki za to. Jezscze pytanie ile gram ryby w puszcze. Bo puszki różne

też lubie ryby :-))

szkoda że ryby takie drogie

Ja tam ryby masowo jem jak nad morzem jestem , zawsze sie nadrabia :-D

Lodzianin moj ojciec ostatnio 40 szczupakow z bratem wyciagneli :) dobre ryby pod mase? oni lapia duzo szczupakow/leszczy/linów i cos jeszcze kłusownicy nie klusownicy tylko znajomy ojca ma swoj staw a przypadkiem jeszcze obok jest jezioro prywatne

no dobra przesadzilem ale ryby i tak maja mega %-)

w mieście też mnie cisnęło akurat w lodówce nie mam w zamrażalniku jakieś są ale akurat złowione, nie sklepowe jutro może na grilla te ryby wezme ^^

taki sos musztardowo-jogurtowy odkrylam ostatnio i dodaje do salatek mies i ryby

Ja najjbardziej ciasto Lubie na święta.Na co dzień dieta i zakaz słodkiego.Wiec święta to dla mnie wielkie wyzwanie.Tym bardziej że mięso i ryby jem na codzień a pierogi i ciasto to jest rarytas.

no ryby tyle nie zjem :-) ale pierogi to już inna sprawa %-)

Aby obniżyć węgle zrezygnuj z carbo po treningu wypij samą ostrowie bo najważniejsze po treningu są aminokwasy zawarte w białku, aby podbić tłuszcze dodaj więcej orzechów i oliwy z oliwek albo jedz tłuściejsze mięsa np schabowe i tłuściejsze ryby zjedz sobie nieraz wędzoną makrele

pyszne te ryby były , własnoręcznie złowione :-D

tak własnoręcznie złowione ryby są najlepsze może w Święta się uda złowić śledzika - świeży śledź smażony jest super ale i tak nic nie pobije sandacza :-D

miałam gdzieś chyba też zdjęcie fajnej ryby, którą tam złowiłam, ale nie pamiętam jak się nazywała, dziwna była, taka długa i chuda

HEHE DObra ja spadam kimać BO na ryby jutro jade a raczej już dziś hehe bayooo

idz pan w c.h.u.j. ide paluszki rybne zrobic (z ryby)

lubisz ryby?

no a warzywka?? urlop = gillowane miencko i ryby

panga to największy syf jesli chodzi o ryby