Myślałem już o tym tylko jest problem. Większość smacznych rzeczy które wymieniłeś powinno się jeść zaraz po przygotowaniu na ciepło. Zimne to już tak nie smakują i może od tego zołądek rozboleć. Jedynie z ryżem można pokombinować. Zacząłem już robić tak ze zabierałem do pracy ugotowany, potem gotowałem wodę w czajniku bezprzeowdowym i zalewałem [...]
Miałem do czynieni z takim makaronem, ale nie tej firmy co Pit zamówił. Zapycha jak normalny makaron. Shirataki wali trochę hmm rybą? Ale po przeplukaniu jest gitara i zapach znika
Toleruje 6.5grama weglu na 1ui bez zadnego hipo ;) do 3 z 4 posipkow laduje ze tak to nazwe a ostatni posilek przed snem jakas ryba/jaja wleca i nabijam tym tluszcze ;)
[...] Mam do dyspozycji siłkę i basen. Ale nie mam pojęcia jak z dietą na oko. Śniadanie i kolacja wszystko oporowo na szwedzkim stole. Wędliny, jajka itp itd. Obiad to przeważnie ryba-myślę że 200-250 gramów. Ale przecież nie mam wagi:/ A jakbym miał to nie wyskoczę z nią przy 50 osobach nie będę ważył przy nich jedzenia. Miał ktoś taką sytuację? Co [...]
[...] potreningowy, przyjmujac ze dostarczylismy już odpowiednią dawkę dekstrozy i po 15 minutach bialko, czy węgle mają byc złożone, na jakich produktach powinniśmy opierać posilek potreningowy jezeli chodzi o źródlo węgli: ryż brązowy, biały, parbioled, kasza gryczana, ziemniaki? Bo z bialkiem to pewnie standardowo cyc lubi inne chude mieso lub ryba.
[...] ktos powiedzial, "nobody is virgin, life f***ed us all". Kijem Wisly sie nie da zawrocic, i teraz pozostaje zasada, czy plynac z pradem czy nie. W koncu zdrowa ryba plynie pod prad, nie? Moga sie pojawiac rozne "kompleksy" (Czy to Demoklesa, Nizszosci czy Quasimodo). Pytanie jest takie. Co jesli ktos zalicza Ciebie do tzw. [...]
[...] z glowy. taka o to sytuacja: spozywam rozowego lososia bo mam dostep do ryby z wolnego polowu. wg tabel usda w pink salmon znajduje sie 1g fatu, natomiast wg opakowania z ryba jest go 8g ma 100g produktu. nazwa lacinska ryby jest taka sama, wiec ten sam gatunek. stawiam pyt komu zaufac, opakowaniu, czy usdzie? drugie pyt. mam zagwozdke. udziec [...]
[...] smaczne - jednak czy są zdrowe? Niestety nie. Pierwszym argumentem, który przemawia przeciw rybom z puszki są - toksyczne składniki takie jak rtęć. Co prawda w świeżych rybach również ją znajdziemy, jednak w procesie obróbki, część pozytywnych składników traci swoją wartość, a rtęć zostaje uwydatniona. Co więcej, ryby przykładowy "tuńczyk [...]
[...] wywal z diety. II śniadanie to żadne jedzenie; warzywa to dodatek do posiłku a nie posiłek. Obiad. Ziemniaki to zły pomysł na redukcji. Ciemny ryż, pierś kurczaka albo ryba (gotowana lub duszona); surówki. Sporadycznie jakieś mięcho nawet pieczone. Do surówek oliwa z oliwek. Podwieczorek - jak i II śniadanie; to nie jest posiłek. Kolacja - [...]
[...] z 3jajek zagryzajac bułka 2sniad. 3bulki z wedlina i serem 1obiad. 100g ryzu z 150/200g filetu z kurczaka plus 15g oliwy 2obiad. Zupa kalafiorowa, drugie danie-Ziemniaki z ryba i surowka Po treningiem carbo z bialkiem i orzechami wloskimi plus 2banany i owoce typu pomarańcze mandarynki 1kolacja.kanapki z serem szynka i maslem 2kolacja przed [...]
Kruszyn, jeśli chodzi o ww, to jadaj tylko owoce, ale jedynie z rana i około treningów siłowych. I to też bez przesady. 20:00, kefir 400g. - to nie jest posiłek. Za mało białka. I jeśli to przedtreningowy, to dodaj ww. Czyli powinno być np kurak/ryba/wołowina+owoc. Zobacz tu: http://www.sfd.pl/-t527693.html
Uwaga na Biedronkę i dostępnego tam łososia pacyficznego gorbusza złota rybka 9,99zl za 500g. Ryba jest stara i ewidentnie rozmrażana. Musiała leżeć rozmrożona i ponownie zamrażana. Tłuszcz zjełczały, ostro śmierdzi a po rozmrożeniu z ryby robi się ciapka.
91. Sałatka Patryka do frytek Kukurydza i majonez jako baza, żeby było ostrzejsze: pomarańcza lub mandarynka ew. odrobina musztardy, żeby było zabawniej: szczypiorek lub pietruszka (nie za dużo) papryka duża, czerwona fasola, jabłko, nawet rodzynki 92. Sałatka Szefa Kuchni Kurczak wędzony - 1,870 kg, winogrona - 0,800 kg, majonez - 0,270, [...]
Gąsienica ale to jest dieta wysokotłuszczowa, wątroba w tłustym środowisku czuje się jak ryba w wodzie :) To jest dla niej najoptymalniejsze środowisko ;) Natan za kare to będziesz musiał na klęczka iść do Częstochowy za to że nie wierzyłeś w ten sposób odżywiania :)
A ogolnie ilosc rteci w rybach zalezy tez od wielkosci,wieku i pochodzenia ryby. "Od czego, jeśli nie od marki produktu, zależy ilość rtęci w zjadanej przez nas rybie? Po pierwsze, od gatunku ryby. Jak podaje Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności EFSA (European Food Safety Authority), najwięcej szkodliwych związków zawierają ryby [...]