ryby zawsze na propsie, tylko takiej bialej' ryby to trzeba dac z 1/5 wiecej, nic normalnego miecha na posilek i ryba dobra troche kosztuje, chyba ze ktos chce pange z blotem wp*****lac %-)
[...] robi to zmienia środki i bije hcg co 5tyg 10000iu na 4 strzały e3d a wj**ał już każdy możliwy środek jaki jest i jaki się ukazał czy to oral czy inj, w 2017r urodził syna który dostał 10/10 i jest zdrowy jak ryba, ziomek z siłowni jest na on już ok 15lat i nie wbija hcg nie bawi się w mostki po prostu bije, ćwiczy, pracuje i jakoś żyje hehe :-)
[...] co 5tyg 10000iu na 4 strzały e3d a wj**ał już każdy możliwy środek jaki jest i jaki się ukazał czy to oral czy inj, w 2017r urodził syna który dostał 10/10 i jest zdrowy jak ryba, ziomek z siłowni jest na on już ok 15lat i nie wbija hcg nie bawi się w mostki po prostu bije, ćwiczy, pracuje i jakoś żyje hehe :-) To co on estrogeny bije, ze syna [...]
[...] co 5tyg 10000iu na 4 strzały e3d a wj**ał już każdy możliwy środek jaki jest i jaki się ukazał czy to oral czy inj, w 2017r urodził syna który dostał 10/10 i jest zdrowy jak ryba, ziomek z siłowni jest na on już ok 15lat i nie wbija hcg nie bawi się w mostki po prostu bije, ćwiczy, pracuje i jakoś żyje hehe :-) To co on estrogeny bije, ze syna [...]
PONIEDZIAŁEK -AKCJA REWAL 2020 zakończona :-D rowerowanie --250km siłownia 3 treningi i dużo bardzo dużo spacerów z moją dziewczyną :-)) Ryba bardzo dobra :-)),golonka bardzo smaczna :-D ,ciasto malinowa chmurka nie do podrobienia }:-( ,pączki ,sernik ,gofry }:-(|-) Ceny -- jadła w/g mnie na poziomie 2019r ,akurat tego nie jadłem ale schabowy + [...]
Ta ryba z ziemniakami to oszukana chyba tylko dlatego ze makro dokladnie nie znane, bo nie wyglada na bombe kaloryczna za bardzo :-D Wystarczy, że kosztowało jakby tam było wuchte kalori... %-)
Mało lodów:-( ale co tam zjem w Twojej intencji swoje%-) Mówiłem, że tamtego Bzyka już nie ma... Ale wiem, że na Ciebie można liczyć :-D Gienek, w Sopocie w tym i w zeszłym roku zarówno mi, jak reszcie znajomym bardzo smakowała ryba w Przystani. Wieczna mega kolejka raczej też potwierdza klasę :-)
Dla mnie czy zrobię cheata czy nie, to wsio ryba. Bardziej chodzi o spędzenie czasu inaczej, niż na co dzień. Ale najadanie się pod korek też przerabiałem nie raz i nie dwa ;-) W przypadku Jej, to comiesięczny luz dla psychy.
Przemo, myślę że mojej obecnej aktywności, to będzie wsio ryba :-P 18.08.19 Trening: https://i.ibb.co/VtvwB8T/BED33-E98-EA6-B-422-A-960-C-DC7-A1-C65-D72-F.jpg Wpadł mocny długi trening, więc idealnie po wczorajszym jedzeniu. I się okazało, że wpadły mi moje pierwszy KOM’y w życiu chyba :-D Nogi już pod koniec mocno zmęczone i jutro odpoczywają. [...]
To też chyba zależy jak trafisz. Kolega kiedyś pokazywał jak dostał breje gdzie miała być ryba z ryżem w sosie, a po przelaniu przez sitko zostały 3 mini kawałeczki ryby i łyżka ryżu %-) Za to ja wygrałam kiedyś 5 dniowy katering i jedzenie było super, choć nie wiem jak z makro. Niestety cena mocno zaporowa, więc nie przedłużyłam tej opcji.
Czepki to zależy od temperatury wody, jak masz 12-14 stopni wodę, to fajnie mieć neopren i na niego założony z zawodów. Okularki, to tam wsio ryba, byle nie parowały, bo za dużo słońce Ci nie będzie przeszkadzać :-)
[...] więc nie miały lekko. Dieta: TRENING KOLARSKI - intra izotonik, banan, suszone morele i baton musli; bezpośrednio po SFD BCAA 2:1:1. 1. Gołąbek, krokiety, pierogi, ryba, sernik, jabłecznik, babka włoska, orzechy w czekoladzie. 2. Nie wiem czy coś jeszcze będzie %-). Żabka widzę otwarta, więc może jakieś lody :> Suplementacja: SFD Mag [...]