ryż z

myślałem że pepsi gotujesz a ryż z butelki

u mnie licho dziś ryż z tuńczykiem + banan

Klasyka ryż z udkami z indyka i warzywkami oraz rosolek mniam mniam Szarloteczka- w wersji bez pianki ;) http://www.sfd.pl/Szarlotka_na_kruchym_cieście_z_pianką-t1131423.html /SFD/2016/12/4/023a855b48dc43808452804f6c45dab8.jpg /SFD/2016/12/4/c0ec0f82d3d6428a93ad48448700d8c4.jpg /SFD/2016/12/4/f4aa19acd3844f8f866271a9361deab7.jpg [...]

Czy człowiek dbający o zdrowie, powinien minimalizować obróbkę termiczną? Na przykład jeśli gotuje ryż z kurczakiem już na zapas (posiłek przed i po treningowy) to w po treningowym lepiej będzie jeśli zjem go na zimno? Dotychczas podgrzewałem wszystko trochę na patelni. Wydaje mi się, że to raczej śladowa różnica, ale może jednak...?

pracujesz gdzieś w wakacje czy coś, bo jak nie to nie widze sensu wstawania tak wcześnie, spokojnie możesz połączyć dwa posiłki np 2 z 3, 200g mintaja spokojnie zjesz, ryżu dasz 100g, raz marchew i jabłko, żeby się nie napychać przed treningiem warzywami, a reszte węgli te z jednej porcji ryzu to sobie w ciągu dnia owocami uzupełnisz. Smakuje Ci [...]

no tak tam powinien byc bodyline i w reku trzymaz ryz z kurczakiem i powinno pisac-musisz wziasc diete

no tak tam powinien byc bodyline i w reku trzymac ryz z kurczakiem i powinno pisac-musisz wziasc diete

jajka mozesz smialo wcinac z zoltkami. na sniadanie moga byc platki na wodzie ale sa smaczniejsze rzeczy. przydalo by sie tez zrodlo jakiegos bialka. co w szkole? wybor spory. mozesz brac ryz z kurczakiem w pudelku. mozesz brac kanapki z chleba pelnoziarnistego z wedlina wlasnej roboty, mozesz brac placki owsiane ogolnie looknij tutaj: [...]

no ja zaraz 2 posilek dzis wklepie , ryz z mielonką pojdzie

ja zaraz ryż z mielonką odpalam

ja dopiero co skonczylem jesc ryz z tunczykiem juz nie moge patrzec na jedzenie

korwa ryz z kura trza oyebac psia mac

teraz polubialem ryz z fasola czarna mieszac, smakuje super

będziesz musiał jak njuskaj blendować ryż z kurą i pić bo inaczej zostają żelki

ja bede zaraz ryż z wegetą

ale to kurva nie dobre zaraz bede testowac ryz z czym innym

witam załoge bili jak można jeść ryż z ketchupem

sam ryz z ketchupem nie ale taka mieszanka jest kozacka wpiprzam jak zwierz,trenuje ciezko a wyglądam jak leszcz kurvvaaa ja tylko chce byc ogromny !!!!

ja mecze ryz z cycem i zaraz chyba wyrzygam

Ryż z ketchupem zjadam po przyjściu do domu z treningu. Płatki owsiane z mlekiem, bo inaczej mi nie wchodzą. Byłbym zapomniał - od razu po treningu pije białko hi-tec'a również z mlekiem;) Dzięki temu w tym dniu zjadam ok. 190g białka i sądzę, że to dużo.