rwa

a nitro to juz nie kreatyna ? KU*RWA ludzie błagam ;(

co ty wogole w tym poscie napisałes....BO nie wiem czy ci doradzac w sprawie gaineru czy brac ten kredyt co co KU*RWA

To niech sobie wbije w siusiaka!! K*rwa co wy jeszcze wymyslicie?Ma dupe i uda od tego po co te dziwne kombinowanie walenie w tricepsy,bicepsy ja pie*dole porażka.Niech nastepnego zrobi w tyłek albo uda a nie takie wymyślanie pajacowanie.Zero pojęcia zapewne ale wali w biceps

Siema, mam rwe kulszową (tu dokładniej opisałem; http://www.sfd.pl/Rwa_Kulszowa_%2D_Wypadni%C4%99cie_Dysku_%3A%2F-t392079.html). Czy mogę ćwiczyć wyciskanie ?(oczywiście nie na 100%, bo nawet bym nie potrafił). Mam już półroczną przerwe i ostatnio zacząłem delikatne treningi - choć się nadal nie wyleczyłem. Czy są jakieś przeciwskazania czy mogę [...]

[...] 2007 podnosiłem ciężkie przedmioty..i wysunął mi się dysk. Początkowo miałem delikatne bóle w nodze, ale mój ortopeda ponieważ dużo się rozciągałem stwierdził, że to naderwanie mięśnia. No i wypisał mi jakieś tam zabiegi (lasery, prądy) na nogi i wypisywał mi ketonal forte (przeciwbólowe). No i leczył mnie tak do Grudnia 2007 aż w koncu [...]

[...] Ty chłopcze oceniasz innych i podjezdzasz na temat ich budowy ciala hmm moze Ty lubisz męskie cialo i poparłbys tylko tych co są przypakowani bo moze są w Twoim typie bo ku..rwa mac jak mozna jako argument swojej slusznej racji podawac czyjes rozmiary w porownaniu do Twoich Chlopcze masz jakis problem rozmawiamy o ,,fryzurce nad palką" a Ty [...]

Myślę, że najlepszą mieszanką regeneracyjną jest bcaa+glutka+taurynka no i dietka Kurcze tez bym pojadł a muszę wagę zbijać no.... BTW w tamtym roku po 6 tygodniach chyba w ogóle nie robiłeś barków czy mi się tylko wydaje? Russell jak dziala ten nitrox? Jest po nim tzw k*rwa? Bo coś na zawody bym sobie zapodał.

[...] to zaraz na kibel - srakaaaaa.. ?!? I tak w pracy cały czas - dziwne rewolucje jelitowo/żołądkowe - dlatego jadłem 1/2 z tego co normalnie jem - ale naszczescie sie udało wytrwac do końca. Teraz wrazie "w" łykam 4x rutinoscorbin,węgiel,gripex noc - jeszcze tylko 125g sera + oliwa (białko sobie odpuszcze) ... i lulu spac - mam nadzieje [...]

[...] nie.Dzisiaj sie zajechałem normalnie na treningu ,końcowe wycieńczenie.Zrobiłem 539 pompek.Muszę szczerze powiedzieć że po pierwszym dniu po treningu powiedziałem sobie o q.rwa chyba nie dam rady,za dużo tysięcy doj.ebałem sobie tych pompek ale jak z dnia na dzień idzie mi coraz lepiej to podbudowuje to strasznie i ciągle motywuje do dalszego [...]

jedz, gryź ile wlezie tutaj na szczęście nie czuć A mnie coś połamało wczoraj... Już myślałam, ze to rwa, ale chyba nie Boli tylko przy robieniu kociego grzbietu, czyli jak naciągam kręgosłup - okolice lędźwiowo krzyżowe. Wieczorem mój masażysta osobisty się zjawi i ma ocenić. W każdym razie ćwiczyć mogę, bo boli jak siedze i mam wstac

Dzięki BL , liczę, że mi powiesz jakie te spalacze. na razie ciągne bez niczego, nawet CLA odpuściłam. jedynie witaminki łykam Nie jest w porządku... Rwa kulszowa mnie dopadła ****a mać! A w każdym razie takie objawy jakby dopadła... krążył u mnie w domu wirus zjadliwy, dzieciakom przeziebienie wychodziło zaropiałymi oczami, mężowi zapaleniem [...]

[...] cały czas czuje w pachwinie jakas blokade i strzelanie w kręgosłupie,utrudnia mi to strasznie zycie nie wspomne o samopoczuciu,lekarze neurolodzy,ortopedzi,diagnozy:neurolog-rwa kulszowa, ortopeda na podstawie zdjęc rtg-dyskopatia wrodzona co jest dla mnie dziwne ponieważ nigdy wczesniej nie miałem zadnych problemów cwiczyłem dużo na siłowni i [...]

Występują w plastikowych butelkach, zabawkach dla dzieci, w kosmetykach, wodach zanieczyszczonych miejskimi ściekami, w opakowaniach na żywność, mięsie czy produktach sojowych. q.rwa ostatnio sporo chleba razowego z soją w.pie.rdalam. Musze uważać na gino Spoko art ale nie dajmy sie zwariować. Meżczyźni wygrywają mają antyestrogeny noi propa

welonn,ku.rwa,wszedzie spam robisz?

Przy wyciskaniu sztangi/sztangielek w leżeniu na ławce płaskiej/skośnej głową w góre (klata), wyciskaniu sztangi/sztangielek siedząc (barki) ale głównie w wyciskaniu na klate przy tych 2 ostatnich b. rzadko. Czy ze względu na problem z rwą kulszową i kręgosłup - jak robie wyciskanie na barki - robić to stojąc/siedząc bez oparcia/z oparciem? Jeśli [...]

Jeśli chodzi o martwy... chciałbym, ale nie za bardzo moge ze względu na krzywy kręgosłup (lekka skolioza). Poza tym mam też problem z rwą kulszową który opisałem tutaj: http://www.sfd.pl/Rwa_kulszowa_-_problem_podczas_treningów-t384443.html i tutaj: http://www.sfd.pl/Rwaa_kulszowa_-_problem_podczas_treningu-t384775-s2.html ...a dyskopatii raczej [...]

[...] 12x13kg 10x14kg 8x14kg 6x16kg"" chiałbym zobaczyc jak to robisz. technika najważniejsza nie cięzar. u mnie na siłowni sezonowcy robią 15kg i wyglądają jak jakis ku.rwa ptak . ciebie oczywiscie nie prównuje do nich bo moze Cie nie doceniam. jak mozesz to zrób filmik tego a i jeszcze jedno. nie łaź po ośce tylko do książek pzdr Zmieniony [...]

Jezeli czujesz bol tylko w jednej nodze(promieniujacy i schodzacy czasami na miesien dwuglowy uda albo nawet na lydke) to masz doczynienia pewnie z rwa kulszowa. sam teraz przez to przechodze. nie chce cie martwic,ale to juz ciagnie sie prawie rok(czesto czuje nawroty gdy wznawiam treningi) dopiero teraz zaczalem parzadne leczenie i mam [...]

mi wczoraj 2x ten sam narciarz przeciął mi drogę ... pomyślałem sobie "k.rwa człowieku nie widzisz że kręcę w lewo..." ogólnie na stokach jest ok

Witam I mnie też dopadło. Od lat miewałem problemy z bólami w "krzyżu". Zwykle pobolało 1-3 tygodnie i samo z siebie przechodziło. Ale tym razem po raz pierwszy 2 tygodnie temu klasyczne łupanie w plecach (przedźwigałem się przy martwym ciągu) przeszło w ból w prawej modze od pośladka do łydki. Da się z tym żyć, ale nie jest przyjemnie. Boli, na [...]